告訴大家46個不可不知的常識tvb now,tvbnow,bttvb$ ] I# A/ s# W* v
1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
! ^1 d6 T$ @/ V* M% Q8 N2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
% V9 ^% o* _9 l# I6 _9 y5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
' P W% L6 G7 X2 b4 \ r; _4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! ~7 |! }/ @% |
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U7 d8 j0 E/ E& R% L& b0 H7 `
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
' @- n4 `. u2 e2 P. T7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
4 ^, @! p! F4 d公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
+ ]+ y0 j! f. G公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 [8 d# o* G1 E
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
3 j# U; U# p: L- U$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 等疾病
1 m+ c( {) [, R" p9 N3 b- b7 N11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用!
9 e; f1 E7 \$ ] B& E5.39.217.7612.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
1 Y1 e9 }& [( r4 D& Y3 d5.39.217.7613.. 天天喝水八大杯
/ N( r( H. R- r+ t. x14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來, D2 s4 o; r4 X: I1 m& Y( h
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
0 F) J5 ]( A( n; ~2 A16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛3 M3 n8 X! y% H
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲1 h- E. t3 g J+ z' N2 s) {
睡
" X% R0 G9 J/ u" f# Z& W4 v; D公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
/ h- G) l3 J8 U8 f2 S5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛
3 h9 O6 K/ V, K6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 奶,雞肉,櫻桃
( M) |) F9 i. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20..睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
2 F n) f# X/ e. }21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點2 E% f" o+ I/ J: \' D; J# ]
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
7 P& O6 n0 Q1 Z1 c3 b" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W, g% Q7 h e! Ptvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i" E7 V" v( R$ ]
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
7 P H0 a* F, F6 [+ [tvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 s5 m# G+ s
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
8 E: l3 d7 m, k t( o6 o27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
! S, b$ X# ?! K) C; P! N3 R+ g28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨* d# ~' t) _& Q- O4 F
淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ d! M, @" L- L9 r
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t$ m9 ?% M- D
法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R2 M' Y& J& p- G B
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
2 c: T1 W" H4 R( @8 Z5.39.217.7631.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
0 x, [: I" j D. Q# L公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
9 f6 ~- N' o: L# g$ n/ C( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
0 k4 G, L( [" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
; t" w* n9 z7 `/ Z+ _5 B& P6 T; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
6 b, R {$ _& u# W) o% `36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性3 K" m0 S, s( ~7 g' W7 e5 c, L9 F
37.. 不抽煙.拒吸二手煙!2 \( x! O0 c4 J0 ?+ _1 G( F8 P
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
3 G/ D: K! }* v: N9 t/ O9 L39.. 減少食用鹽醃.煙薰,燒烤的食物
% [( y8 u1 C: k" b- n- S公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
% P0 w$ K* @$ d: L公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
2 J9 Z: V& A/ S3 P- V7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 n1 P U- Q4 [
43 維持理想體重.不過胖* F2 e# X$ M% D7 z
44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.768 A! V3 s) a' s/ E* l; K( D" n. w
45.. 保持輕鬆愉快的心情
\1 c; `6 ]( m2 b9 o- z4 J) O5.39.217.7646.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐tvb now,tvbnow,bttvb" M9 [' F1 J& v
公仔箱論壇3 c" c& V8 J* ^* u/ N
希望我們每一個人都能夠快快樂樂地生活
+ `( i8 G& m6 H$ A$ j: s; S, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B0 j4 D: t$ }7 P希望我們每一天都能夠幸福美滿地度過公仔箱論壇' h* T3 F, Y8 P- @. r9 B2 ]
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希望我們每一個看到這個帖子的朋友能夠保持一個健康的身體 |
發表於 2009-10-14 10:36 PM
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