
: i: c5 t) l# Z( R) }0 \5 I公仔箱論壇' D. \) H! E6 K, a8 u" T
材料+ g$ i7 [. G! K7 |! g
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量5.39.217.76; n8 m4 r# @2 P3 R) ?' Y; ^! S& |
4 u8 i r% y3 F
2 \( d& ?1 ~& T8 u) Q做法
! G, B4 ?- c( N1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。公仔箱論壇: A+ F+ _. r3 y6 q8 J; \2 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B, s% J& ^1 \- J
2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 s' M% Y! W5 E* J# z
6 i* J; k6 m4 i* ?0 Q
7 r1 j! O% H( z( R+ R' I% X. Ptvb now,tvbnow,bttvb K; E* O5 w0 q1 `. } m

$ ?/ q) R. e' N v公仔箱論壇公仔箱論壇7 C4 m! Z8 J% O9 O( m
 |