G* q. l8 n& Q7 h) ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb Z6 B$ x7 V9 p
材料, ~2 x& N9 F; K& B
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量2 I& D3 c* t; i" u7 o' H3 M
5.39.217.76" {+ A2 R7 n: j6 q, Q" `/ T0 J) H
公仔箱論壇0 K" _2 A' M: O4 D, t! C
做法
8 s- w8 F- k2 b0 l) @; N) {% E1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
8 g$ M7 W X/ m- G+ |5.39.217.763 i6 i- y9 G+ d7 \1 L
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ _# y( R! }8 y2 }* L$ h7 u
tvb now,tvbnow,bttvb! j6 b7 \6 ^8 a. ^1 ~: H; ]# b
; v0 l& x% X' H, O: s5 atvb now,tvbnow,bttvb
$ d! W' R, \7 f+ s6 `" X4 Itvb now,tvbnow,bttvb ! g, u+ R$ W; U
) B9 _/ g" g5 p1 Z3 w8 |1 B! y4 ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
