5.39.217.76+ ~& u/ @6 J. f
3 C& w: O/ X- N; R n
材料
3 R4 g+ M3 T& d9 Dtvb now,tvbnow,bttvb雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量
' s7 e8 U& k* d& N5 P
$ e- ~+ {2 N) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# |3 y+ R3 c' _9 V P1 e7 v! F5 y
做法
) k3 c( a# ^6 b" V1 m8 _" u0 }6 N1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。# ^* B! ?! H0 d" U* w
tvb now,tvbnow,bttvb: W! P# E) J R$ P+ ~
2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。
# h0 o& J$ a8 V$ k5.39.217.76公仔箱論壇% g* M$ {' ?6 o1 ]

. ~4 L V0 D2 L7 n( o% B$ D1 X5.39.217.76
% ?! F* j+ p& n, k1 b$ `, Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 Z; [. ]3 S4 K$ X% k/ A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% _# {' j3 o+ R$ L; ?" \6 B/ l
 |