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# H2 a H" [5 y' e& ~1 D材料
8 K2 O& Q% @- t0 b% t( T小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量5.39.217.76: ?) p( B! f' H
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1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。5.39.217.76/ H& ^ |# a* L- D# R
+ \% @; v, |1 O, d* M9 n) q5.39.217.762.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。公仔箱論壇! s* D4 \; B9 ~- m7 q" S; T4 o
' q0 ]6 O7 w$ @* N9 A3.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ C3 W- q) i1 ^
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6 i3 h8 y; s0 s7 Q6 D7 @: r6 @6 x: F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z9 O* Q/ H1 h4 b
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發表於 2009-10-14 06:29 AM
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