: G7 Y2 B( o; |8 K, f. f公仔箱論壇公仔箱論壇9 i q( D0 J. h) K; j p
材料
6 X' b; |, j/ Jtvb now,tvbnow,bttvb小黃花魚 600克、大頭菜 1片（切幼絲）、薑絲 2湯匙、陳皮 1角、鹽適量
' r- |$ j. J1 {+ Q7 c5 `& O公仔箱論壇
2 F( ~5 d1 y( k+ E
4 Z3 Z) s( n, M4 E( ^/ a* m做法1 w' ^8 m8 {7 \; ~8 E
1.陳皮浸軟、去瓤、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, W4 Y' ^5 i
4 ~- j$ E5 o4 M* ~, G5.39.217.762.燒熱鑊落 1湯匙油，下薑絲及小黃花魚，轉中火將魚兩邊煎至金黃色。1 V5 i+ o3 f8 A2 O$ ^+ K1 c9 ?
# B7 n: d8 _3 t S5.39.217.763.然後下大頭菜、陳皮及加適量水至剛好蓋過魚身，用大火煮滾後下鹽，轉中火煮 3至 5分鐘即成。公仔箱論壇) `/ V9 v; r0 D) n/ l) H; Y
/ w- q8 U! n! S7 r# w( r
: ?* D4 R Y7 |0 Z0 Y8 v公仔箱論壇
) t9 O0 J/ f- Z- l0 P+ i+ ?
2 r$ u/ } s$ i0 z; Q' c5.39.217.765.39.217.768 Q( [8 G0 J2 N; Y
 |
發表於 2009-10-14 06:29 AM
| 