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% ?/ m! V: g2 T! j+ w公仔箱論壇60克 核桃仁 & T$ f% F/ Q( H1 G/ B
* f: X) b. B/ F B1 z# j& g5 S5.39.217.7680克 甜椒 5.39.217.76+ |+ Z9 z/ O8 J- r
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10克 胡萝卜 5.39.217.76' _# V( R% @- \. |7 V
+ }& a8 F' b) v4 p5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb" f5 h5 {4 j0 Q+ i/ p* T
3 D* U# n, g7 E+ C) y" f0 g( b) B6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 公仔箱論壇- C) B" L. ]& s. p% S3 Z$ [
% R, X; G+ i7 Ctvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 [6 X2 r+ R! R
- j% j, |* E1 l! ?6 l& ^4克 盐 公仔箱論壇% ?& ~- `: o/ J0 ?* U9 _; E
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2克 鸡精
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1克 麻油公仔箱論壇0 W3 r6 B ~; L2 ~
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腌料： 公仔箱論壇1 v' {( F) f3 ]" ^
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1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb* x" l( v' {8 ^( j, |( p0 n
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0 {, h$ J: |/ K6 ]2 |7 O8 _* A1 f10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]/ g2 v, _8 j& z: w
8 n! [: q- z% X8 D( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水
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7 T- f% m; w* w1 L0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。6 o6 M, a$ D7 }) K0 D- |& T
$ D8 o: Q0 O- @+ R- }8 G+ Y" k6 vtvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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a* f5 m G8 X0 I烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-14 04:30 AM
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