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2 }. ~. G# L# n" X) r& Y) Atvb now,tvbnow,bttvb 大碗金银
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2 g) q! L9 `' o3 O 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
0 c* z4 q: x# U% Y- I- N! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z: [: H7 l# ^1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量. @) B- u. n$ V; Z9 b3 p! M
/ f' {- ^ K8 r+ C; n( b2 h 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。公仔箱論壇+ }: d' }9 t# o) V* A# N
2 V: e1 @0 S$ O J8 Q; | 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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