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大碗金银
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( K9 I. O, d3 j9 N; ^& W& @- O! N9 [tvb now,tvbnow,bttvb 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许' y& R: d) ]/ l6 B" j
5 m/ x' r: |4 y8 L3 f! A* A公仔箱論壇 调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& }/ |% J( x* z+ K+ ^
0 D8 C, h8 J" A- c% Ntvb now,tvbnow,bttvb 做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。公仔箱論壇2 W: I6 v3 s# F: |9 [' Z$ q
2 r( ?9 }. k# U* Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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