# _3 S0 y+ |: ?0 Y1 G+ `1 [5.39.217.76
: m0 H7 R8 i I' Y S0 s材料
; C5 z/ |* x, _2 _1 L6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙
& j/ M# ?# A. s( _/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j' B; L7 |; `) F
調味料公仔箱論壇 b, r5 Q! @9 S" g" l7 V% |
魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙- o! D( k) G0 I" A6 O) n
, j9 c/ ]/ L2 z8 K, ~; V- u" F$ Z' P$ p6 N9 P4 L: m+ q; [+ U
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! v* \( S0 I5 n V4 Z8 ~/ B
1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。5 f1 \ ^" y4 N: M' k
) v. Y- C+ P* [" Z, U3 Y! b5 k5.39.217.762.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。
$ Z; i' m5 P9 T4 ?$ v( g4 K/ W1 d j4 C2 otvb now,tvbnow,bttvb
+ Y6 r C! Q/ B# p3 r' C$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。
; R4 q' g) f( t$ R: U9 I% E5.39.217.767 w" c* f! Z- _) C8 Z, Y; x
2 {9 f2 n: ]' c6 Ttvb now,tvbnow,bttvb# O2 O$ O4 k. E7 T6 p' @8 E5 m
 |
發表於 2009-10-13 06:39 AM
| 