 9 P6 x$ S- n/ w
2 f+ t% x2 i& a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d/ D7 D! P' L+ D' a: L8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T5 B4 p2 ]3 w2 Q
材料8 G/ [, s$ x$ y8 g& S" }
- ~+ c4 B0 P. S/ D8 r4 W公仔箱論壇蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb; k7 J5 C3 p- S% L! P& `8 ^! i7 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 _. ^$ U X
作法公仔箱論壇6 g8 F) B) A% H( _: z& [7 l$ v& n
) z( ?' o+ o" {5 u* T5 }tvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。% b7 B/ d c `3 B
5.39.217.765 x2 g6 |, x8 K7 o% r
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* \" J, A# `5 Q# O2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 J% P! b* V& l5 w( O
貼心小叮嚀+ t3 r. W+ N: N8 T* K+ V/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" I5 Y' I- J& B) x# |
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
$ r4 \) q7 I s5.39.217.76
2 m% B$ ^% v b, T8 Htvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
% L" q+ O' e. w8 d) [8 T
3 x1 Z/ j" _7 ?" T5 s* g4 c3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
) U- R0 ^& K! Z) W公仔箱論壇1 a; |2 O* H/ c# W0 ~# H: X% R
營養成分分析表
7 F- T$ a6 I: |# ^4 w0 m$ l* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=========================================tvb now,tvbnow,bttvb; M* F t8 w& |
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
$ R- p* S/ d6 I9 Q B7 } （大卡） （公克） （公克） （公克）5.39.217.76) m! b% S7 h: K/ c0 [
=========================================
3 f3 {+ R0 O. O: g5.39.217.76 250 14.1 18.8 5.6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M) c) ^! t+ w
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
