 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; l/ m% r) m+ p; H" t" w( n
5 _* s1 F6 U5 s; b4 G8 E5.39.217.76
* h$ n$ |7 g" H6 w5.39.217.768 \/ o Y4 S( ^: A* P+ w
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ P) ^, v7 _' W& x2 @) u
( l- J, ]0 H) O9 t蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
3 ^2 F( x; \+ j l1 T5 w( xtvb now,tvbnow,bttvb0 n/ X, O$ Z4 `9 ~
作法
, y( w( q5 h g9 Y# E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K8 W3 q% b, k, l& L& ]9 q! L$ j
1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
) h+ h3 K# R& [7 c1 W8 l
4 I+ @* L" h0 b4 L$ `$ K; @2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
7 F3 V! k9 Y% L8 T0 y公仔箱論壇
; b( A: u- A' V5 c5.39.217.76貼心小叮嚀
Q! ^1 y- s( V5.39.217.76, ~! @" o7 z1 i- v6 t" r
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇4 D2 X5 b% t4 w+ U
公仔箱論壇9 e1 \ k; G+ H7 e
2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
2 @* y1 g' t9 S: _: y5.39.217.76
( |( m! c. {& N9 k( u9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。公仔箱論壇0 j- v( P2 j9 p
) L* N9 \3 i/ V; L# p
營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb; Y. ?% q: Y9 Y6 L
=========================================
" j8 H( O5 W3 u% y公仔箱論壇 熱量 蛋白質 脂肪 醣類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 ]0 e" V( B9 K
（大卡） （公克） （公克） （公克）! [: N. f) y0 U8 S
=========================================
; ^7 f* P! a/ N: |% t- h 250 14.1 18.8 5.6
! R2 v0 K+ Z+ L6 O6 x. R7 j5.39.217.76========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
