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材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇5 L& v; ^ R6 S9 u$ T
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% o6 W" H( }8 m7 i( T1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。+ B! R4 A2 @8 y. |8 v
6 B, M+ `8 g; Z+ {8 B/ P8 ?5.39.217.762. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀5.39.217.76/ q- D' v( X1 b: d" {
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) Z3 y- f' v/ A* R! W
6 e# _' |8 C+ p公仔箱論壇2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表5.39.217.76) o5 L d4 Y# D& I& h a/ G' |
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% K2 b }) S/ b
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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