9 _- X! Q! l6 qtvb now,tvbnow,bttvb
z. U- f- T* Z( D3 e/ b* Q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 v, x2 o" @% j
: r! b- y9 H9 A& z, W; Y材料公仔箱論壇8 t+ ~0 [1 Y! Z( X. Z, ]7 r8 L+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: s" v8 g6 f4 g
蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. G# }( t- D8 R6 u, f7 O! H
# l8 s- [; p$ v3 V8 M" ?/ _公仔箱論壇作法
# z& t6 n2 A9 O0 q$ ^+ o6 B0 i5.39.217.76
Q; @, M8 U: p6 b0 h! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。tvb now,tvbnow,bttvb) y0 X! O+ |6 M8 x0 Q6 J
9 y, t: {5 S/ B, u2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。) R* O+ Y4 `+ L! W
+ _% t- v& h; {2 m' c+ ?( {公仔箱論壇貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E3 o, B4 [- s, D* j) [; Q# R
3 J2 U6 k9 l: [. V公仔箱論壇1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
1 b @( L. R: f% L( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q( v, e* z' t" Y& s2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
0 z6 |5 I4 ~5 J5 A3 X4 \* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z/ d' j, i( v, a0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
" P( A4 @. R( p3 V- M6 C. H, S3 a6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# i) W& |9 u- E( m) g$ H" d
營養成分分析表
; R* J6 I& x. ?2 Q/ N公仔箱論壇=========================================
- a7 r/ Q& i! ktvb now,tvbnow,bttvb 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
0 V5 _0 H# K* V1 x- X （大卡） （公克） （公克） （公克）
- d& u' V/ q6 ?3 ?- r4 `8 r% [=========================================
# o; M, j& @! l1 a5.39.217.76 250 14.1 18.8 5.6公仔箱論壇1 S0 U- K! I7 j( O* Y9 }
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
