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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& [9 l, D2 k0 d0 t
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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6 `/ V8 c1 C" y5.39.217.76貼心小叮嚀公仔箱論壇: ?- j: i% y9 O0 T T
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。& k( N9 O8 p% q C( d, C
2 `& J" \/ m" ~2 d' ^+ ^4 L5 `. r/ ftvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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8 I2 K- R: f" N, |# ^& a2 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表/ [; e8 O* i7 ?- K
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/ U5 k' s! |! l; |$ t' f5.39.217.76 熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.76, W0 C& }' I9 x/ J
（大卡） （公克） （公克） （公克）7 l! ]) q( F; r4 P2 @5 _& q+ T
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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