 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, v( k! d4 C& O: z
4 c- t N/ c _ Y+ y" x2 T
公仔箱論壇/ g0 d6 Z& n$ `9 `4 Z- x0 s/ V% D
+ m. b2 }# a9 r2 i5 D- n
材料5.39.217.76! j' S3 s( j: C! V: I; b
" `2 ?" \5 w) I- \' c) E1 gtvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
! P$ {2 W" k4 [2 ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 ^& W6 a5 m+ T+ X" I1 Q) Q
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S5 |/ j; G ?$ f
- T n9 a8 Z/ @) ]$ T1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。5.39.217.76& F) ?; K+ s: z8 A* c7 I
# \ C6 z3 Y6 R P0 \/ |3 htvb now,tvbnow,bttvb2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
{1 q1 Z, [0 ^, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K5 \1 i2 a, @0 d" _% t貼心小叮嚀
: F, G0 B1 h+ g- A
; F! n3 `) c1 Q7 d. ttvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
# b- O7 `8 P: R2 ~
w: f# R2 e) m: |2 G2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
6 i5 R' m* s( K# I% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w9 P' _* z S! \1 ]: C8 Z7 |3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
1 U% P& G, |0 ^% I* U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 u+ ~6 F3 C
營養成分分析表
+ Z, R" b3 Z! B3 h% p3 D% a0 d5.39.217.76=========================================0 o+ n. a3 g/ j8 @* m
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
1 W9 S. K' w) \2 ?, b; ^ （大卡） （公克） （公克） （公克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 q `: h+ M# i( ]; m
=========================================tvb now,tvbnow,bttvb8 t+ M2 w! L0 ^& H3 ~
250 14.1 18.8 5.6
& d5 V4 f/ p+ {$ |0 Q9 W========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
