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; X2 c& ~$ e. t0 L/ A材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）6 q) [) ]; m2 `3 o. `1 d5 t
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作法公仔箱論壇, [0 z/ }( l$ G( q- j
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。公仔箱論壇; _& b2 I' L( [3 V. m6 b9 f c) C; W
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀$ p4 |" ?/ S' v8 E; r' @( r
: G( l6 d( V6 r$ V; f3 ?; A1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。7 \6 {0 A9 ^$ v, e" K' A& p
% `: X/ v/ H' {1 m0 m" E- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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2 F% a2 l- ?4 x8 W+ s! o5.39.217.76 營養成分分析表公仔箱論壇, M% V I/ v8 }. q t: p* e9 V
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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