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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. x8 l2 ~4 T7 j
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法, T) u. ~, X l' G
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 L& V( o$ I! I9 B0 K/ n3 ]5 K
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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貼心小叮嚀
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" Y$ S3 t$ ]( M2 S' ~ O! m S$ R) |1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。; @; q# y' O ?) j \- i0 |# \
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。公仔箱論壇' `% z0 L x/ L) Z3 ^
5 I6 a( L4 _, |/ @! H& l5.39.217.763.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 {' m2 _; R$ e* @ p: _! }
# u5 k% g+ }) d6 C1 O( Htvb now,tvbnow,bttvb 營養成分分析表5 }% x) ^$ f+ v5 N, W' \/ j* t
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; }1 d @7 Q# z公仔箱論壇 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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