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材料
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" k+ ^0 x( h8 d( V: B( c蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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+ @# O% r4 i5 F8 \作法
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。; B' x/ n! B+ w3 f5 h5 a! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& E1 w7 S4 S/ A& F- [; H/ G! L
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb& z* H2 L/ y! ]7 Y
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貼心小叮嚀
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/ M5 C$ D5 Q" p( X% G/ M% L2 r4 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。5.39.217.763 j* [+ E' C- f( ]
& E s5 T% Z1 q- W2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# {3 A7 j* u9 o0 p. G7 f4 c) `' |1 M
# G( K; Q2 O0 Q- Z- B7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表
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. d) n' J$ z3 o8 f e4 B/ ^5.39.217.76 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
% [6 A$ F/ q4 k- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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