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3 u4 [2 A8 L1 k7 M [2 [5.39.217.76蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法6 U1 y7 U* A7 \7 G* ?# y% {0 ?
+ ], ^3 g) o& p, Q7 t3 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ N# [$ [) U* N1 N) Z8 D* [6 l
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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) l+ ^) B# O- Y: D6 ^; C1 i1 ]公仔箱論壇貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- Q* E/ N# Z/ S" j3 O
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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) X! H y1 ~7 `5.39.217.763.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表5.39.217.76* K8 d8 |$ `' Q
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類公仔箱論壇+ Y1 |' J% g4 W; d( o5 A4 [# B% n
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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