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材料tvb now,tvbnow,bttvb: D( m$ B: _4 h- e
" d* J* c, l# d1 k* T4 P蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇) M0 O% d2 Y) w- G A# T
" \8 F, y+ w" A公仔箱論壇作法5.39.217.769 }9 U. Q- }! l8 Z$ M- v3 i
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h; r( O0 `" p7 N7 E
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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- Q; j5 K; v6 `5 }" x' Q3 t8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。- v7 k$ } E/ z
# g/ ~1 ]: Q/ v1 P' \$ v3 Z: Atvb now,tvbnow,bttvb2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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1 p. W( C+ A/ |tvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類- ^- a! Y: l( v9 S) _$ I2 m1 f4 f
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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