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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T; j l. M/ t3 `1 q
材料+ Z9 y6 l+ ]4 X3 U, c' H% ]
9 F1 @ ^) [8 j# c: y3 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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2 W; h# v+ c( Q' ]: i作法1 Z$ I4 i+ X( E3 I7 D. q1 X
2 p* T& F) l& Z7 A公仔箱論壇1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇3 R$ v$ c5 Q q+ t4 U7 g* P
7 O5 Q$ A8 X( l xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀5 V: [& U' |, T& i9 H1 h( e$ v
# x# C3 b/ f6 K8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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" l# q! i1 [7 I1 d: b9 F5.39.217.762.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。tvb now,tvbnow,bttvb- }' L6 c1 i! s: ?; h0 N0 h* D
& b8 v7 e: M9 e6 E3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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6 ?) w& T( \) x 營養成分分析表
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, U. r/ {, u: n) L 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
7 p) [5 V+ X) t9 t5 I! ? （大卡） （公克） （公克） （公克）5.39.217.76) w4 e% c: \: K# k+ a6 v
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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