
4 ~) v/ _5 u+ o4 w% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; F1 L/ x- L! K0 r6 D! q$ k) L! @5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; V/ l7 n+ A0 c, T4 f
@" J4 T1 x X0 d5 M公仔箱論壇蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許(2人分)
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1 ~* J8 o& L- u+ |) \公仔箱論壇調味料
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' a; I' G- t! m! Y" y; Q% q( q3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d. ?4 A+ g. A
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1. 高麗菜切絲,韭菜切2公分長段,冬粉泡水,蔥切蔥花。
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2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。- R r3 d7 z3 d% D( k0 P
D* S* l( g, e; m& gtvb now,tvbnow,bttvb3.起鍋熱油,放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒,加入調味料後,以太白粉水勾芡。
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡,即可食用。5.39.217.760 Y4 l$ T! G5 K9 ~4 I) s! p
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5 _! Z2 L: Z6 E! g公仔箱論壇此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後,直接用蛋皮包起來,放入電鍋蒸10分鐘即可。
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營養成分分析表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N, G; u: l2 i. {( ^- M
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* i0 |% P2 K! y# q1 R. T 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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