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[中式食譜] 香草青口


( w  B% w( L3 n. _* U+ z! Rtvb now,tvbnow,bttvb用料

青口贝        600gtvb now,tvbnow,bttvb$ F6 u2 G# ]; @# W4 m1 }& A
南姜          50g
! |% O4 S; S# i: O公仔箱論壇香茅          2支
' \! B9 m4 s4 `6 l7 f" J. B  E7 ]  M- a小洋葱        2个公仔箱論壇6 w5 \' h" ^5 k7 o+ g
柠檬叶        2片7 W+ Q! e- g  e- Q$ x* N
金不换(罗勒)10g
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/ V$ Q3 x4 L' k  N! p0 p调料:
5 K# C0 R$ P; |9 X1 }蚝油          1茶匙(5ml)公仔箱論壇5 R5 y9 e7 G5 H5 R# q% K- s( a! |
盐            2茶匙(10g)" Y3 X' Q3 G" _/ h1 h1 @+ V
油            1汤匙(15ml)5.39.217.76! n: n2 z+ W3 n& t' ^5 d! j* D. M- m4 b

做法
  • 青口贝用小刷子仔细刷净泥沙。香茅草去掉外层焦叶和顶端较干的部分切碎备用。南姜洗净切碎备用。小洋葱去掉外皮切碎,柠檬叶和金不换分别洗净切碎。

  • 大火烧开煮锅中的水,加入1 茶匙盐,然后放入青口贝汆烫2 分钟,捞出沥干水分。

  • 取一半分量的香茅草、南姜、柠檬叶和金不换放入石臼中捣烂,加入1 茶匙盐拌匀后制成酱料。

  • 把每只青口贝都用酱料填满,腌渍20 分钟。

  • 大火加热小砂煲中的油至7 成热,放入洋葱碎和剩余的香茅草碎、南姜碎、柠檬叶碎、金不换碎以翻炒均匀,然后放入码入腌渍过的青口贝,淋入蚝油,加盖焖烧5 分钟即可。

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小贴士

  • 这道菜所用香草都是当地特产,在我国也并不难找,一些大型农贸市场或西式食品超市都有出售。如果没有,也可以用自己喜欢的其他香草代替。

  • 青口贝通常为冷冻产品,食用前需要用小刷子仔细刷净泥沙,如果是新鲜的青口贝,可以免去用水汆烫这一步。

  • 香茅草和南姜都是东南亚特产的调味食材。香茅草又称柠檬草,有清香的柠檬气味,外表与小葱有些接近,但质地密实坚硬得多。香茅草在烹调时通常需剥去外层老皮,取靠近根部30cm左右较嫩的部分切碎入菜。香茅草还可以用来泡茶。南姜的外表与老姜有些相似,只是颜色更趋棕红,质地也更为坚硬紧密。南姜的使用与老姜也较相似,通常是在制作香味较为浓郁的菜肴时添加。

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