材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb: q# r3 Z- |: G3 c" l0 d
8 {4 Z% j) O" E( F B' w公仔箱論壇 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟5.39.217.76# s% A, g+ y7 p3 S5 a
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇, k7 h! U! o" @6 a2 j5 x) G: u9 T
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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. u1 u9 p% @# }' X" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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% i; o9 x% g4 T8 { Ttvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇" C; T; Q5 u5 T) T
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& O4 ~9 U7 s! x- g公仔箱論壇  - d+ s# Q9 b; w: F* p
0 H% T" n3 p$ ]9 ftvb now,tvbnow,bttvb 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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