材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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- g5 g$ G. q# q& r6 w0 j# S 做法：" v, T: _4 T7 I7 U8 ?" l( T
) _7 d2 T n# f: ~" E( h. m 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ V% i5 n5 X( m8 s
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/ l! D# n& {: ]: b, j7 E6 L8 t5.39.217.76 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
9 s/ i4 N% s: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: E6 M7 `; r. y* l
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; N9 s6 u5 J& z0 B5 O5 }tvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 J7 I- u, z7 l
+ T9 A9 u- h, [8 l# W公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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) s: A8 D6 L8 q$ [6 k5 C' l9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜5 p X5 s3 E* o2 V; a2 Q2 F8 D
5.39.217.76 N4 k( Y$ I. c3 B$ L$ [ B0 O6 Y
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; S; Y" l+ {' s* t2 A& c$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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0 a0 }( c* g6 \7 x, S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* u4 w H) Y2 ]/ v
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7 Z3 f- g" B% F1 P, V$ w! P5.39.217.76 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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