[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

* H/ t4 V4 ?* C1 g/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' c1 L, g  }) Y7 F: n
材料
, b7 H) f- t6 dtvb now,tvbnow,bttvb日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
/ E1 x# X! g; r4 H) ]7 I8 s* {3 C. |) Q+ T6 `
" b! k1 M0 o( J* ^7 p5 p& I6 R- y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: k+ p4 n9 N3 q2 C2 n) T
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
: |1 l& x7 `% [% J- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c5 ?% g7 Q3 ^1 [6 \5 U/ ^
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
; j7 f1 H1 ~( e' g. b
: H5 B" k. Q; t5 Q3 i5.39.217.763.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。  t, D( S9 r" k# O. n' d
公仔箱論壇" P1 S& A% ?& J* h
公仔箱論壇* e* d% f; s8 ]  E0 q
. C4 \3 Z0 o8 F4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; K! f% D- i6 s3 D" F- l- E

8 C4 q" s8 a; o; x5 v貼士5.39.217.76) W7 p) s; n# @6 p/ C
薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。