[藥膳] 雙皮紅豆湯

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3 d; P+ f9 R: O1 B0 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料
' z# |0 g2 \# U5.39.217.76日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量公仔箱論壇5 h( `  l; D" Y  v

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' R) I; |# _0 c3 E. K6 z5.39.217.76做法
! J3 G& H* C7 j2 a% i5.39.217.761.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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# F0 X* @* `: ?6 R$ q6 n9 w3 rtvb now,tvbnow,bttvb2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 x( }3 }% o7 P- o5 D2 y

8 N, \3 F$ s3 e1 u; w, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。5.39.217.764 f0 a1 i- M( A9 x" l2 M2 d* y
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貼士
2 \6 M/ C# N5 E1 u% s薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。