[藥膳] 雙皮紅豆湯

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5 Q7 ^" h8 ~- f! q4 I5.39.217.76材料
0 w9 d7 q- ^! }7 _+ t5.39.217.76日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
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做法
2 |$ m0 ~+ C; R- A0 g1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。5.39.217.76' q/ m& T" c  r# p- i

4 \2 m$ x+ H( x& d) y7 _2 q6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb( L' [5 D- O# m& y7 S) m

* a5 h. b+ b; j$ Rtvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。
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薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。