2 o+ `6 S( q. u' k Y( o( M公仔箱論壇中風不是老人病！神經內科醫：長期熬夜晚睡、壓力大，青壯年這９件事正在傷你的腦。tvb now,tvbnow,bttvb; D' V1 K( b, n1 Y* Q8 x
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天睡眠僅睡 4 到 5 小時，未料日前竟突發「急性腦中風」，釀手角無力、流口水與口齒不清等症狀。神經內科醫師警告，中風有年輕化趨勢，而長期熬夜、壓力大與缺乏運動等 9 大因素，正是造成青壯年突發中風的隱形原因。本文教你用「FAST」4 字口訣一秒辨識中風症狀，掌握就醫治療黃金時間，並分享 7 大預防生活保健指南，別等中風發生才後悔。40歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，竟中風釀流口水、肢體無力、口齒不清症狀豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，許多人以為腦中風是老年人的疾病，但近年中風年齡層逐漸下降，衛生福利部豐原醫院近日收治一名 40 歲科技工程師小張，平時工作壓力大，長期熬夜追劇、看小說及玩手機遊戲，每天睡眠僅 4 至 5 小時。8 I* Z) Q3 l4 I/ G9 Y( L
日前在家整理衣物時，突然出現右側肢體無力、口齒不清、流口水等中風症狀，家人察覺異狀緊急送醫，確診為急性缺血性腦中風，所幸及時送醫接受藥物治療，成功挽回腦功能，避免永久失能。) v' N$ v: u" _' n6 c
小張回憶，當天下午正在家中收拾衣物時，突然感覺右手使不上力，說話開始含糊不清，甚至連口水都無法控制，原本以為只是太累，休息一下就會好，沒想到情況愈來愈嚴重，幸好家人警覺異常，立即將他送往急診就醫治療。5.39.217.76* z; a9 u+ z8 ~5 Q* J
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圖／40 歲科技工程師小張確診為急性缺血性腦中風。
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4 c: f# f# b: x5 C1 m7 F5 f9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 D% w6 I1 U) m2 F" z1 I4 U
如何快速辨識腦中風？神經內科醫師傳授「FAST」４字口訣，一秒揪出危險中風症狀洪朝賢表示，腦中風最大的特徵就是「突然發生的神經功能缺失」，常見症狀包括單側手腳無力或麻木、臉部歪斜、說話不清、視力模糊及步態不穩等。5.39.217.764 _- Q4 s! ^* t Y# M* G J
臨床上可利用「FAST」口訣快速辨識中風徵兆，包括Face（臉歪嘴斜）、Arm（手臂無力）、Speech（語言困難）及Time（把握時間送醫），只要出現其中 1 項症狀，就應立即就醫。
: e/ v0 K) F. n0 O* \tvb now,tvbnow,bttvb「FAST口訣」快速辨識腦中風症狀
' p+ _ I6 o0 R I/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。F - Face
1 `7 o( |4 i& ~+ C+ A5.39.217.76中文對應字義5.39.217.76* ]9 `* f2 L G$ F
臉歪嘴斜5.39.217.76- y. L; c' K o7 Y: d
臨床常見神經缺失症狀
* N; ]* T9 `* X. n& Z+ t! r2 ttvb now,tvbnow,bttvb口角歪斜、流口水、臉部不對稱。公仔箱論壇: z( J s# x. f% Y P, w
/ t3 }; [: s3 h2 c2 A* K: s2 y0 PA - ArmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% o& ^: K: E. [' ?- [8 m
中文對應字義
: `# H' Y: F3 p, [% Jtvb now,tvbnow,bttvb手臂無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \, m" H" O- b$ A E
臨床常見神經缺失症狀
R6 ^! l4 t" C; f' j, Z: S. b) L6 n公仔箱論壇單側肢體無力或麻木、右手或右手使不上力tvb now,tvbnow,bttvb; V: j P# E2 }6 h1 d. R
tvb now,tvbnow,bttvb* k$ n, T$ r1 J1 u
S - Speech
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/ J! Z8 ]. H0 i/ e# E0 N% } O9 K5 `tvb now,tvbnow,bttvb語言困難
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3 F5 u I' a' _5 [+ x: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口齒不清、說話開始含糊不清
7 d/ S- R0 O$ n( ?. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j" f& K* w- h. Y' q! W& U; F公仔箱論壇T - Timetvb now,tvbnow,bttvb) ?3 j/ a! T" q; v5 J) W
中文對應字義
( O8 t6 l! b! k把握時間送醫公仔箱論壇4 M$ r, s4 F! f+ E- U& Q3 j
臨床常見神經缺失症狀
# V; q% n4 [$ l# u' r: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發病 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估
0 F$ |6 b3 I5 M9 g( q. ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 W. F! B* q% x3 i: C! I1 o( J
關鍵急救處置
# K% V" N1 B k: S/ k! p出現任 1 項即達危險指標，需立即就醫，民眾務必精確記錄並提供最後正常時間
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- t) s1 q5 U. ^" |公仔箱論壇資料整理：健康遠見編輯部
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( g3 W' i6 @ Z9 {' B7 }公仔箱論壇醫揭中風年輕化趨勢！青壯年９大常見中風原因：長期熬夜、缺乏運動、壓力大當心洪朝賢表示，值得注意的是，過去被視為老年疾病的腦中風，如今已出現明顯年輕化趨勢，根據衛生福利部 2025 年統計資料，腦血管疾病位居國人十大死因第 4 名，也是成人失能的重要原因之一。近年臨床資料發現，45 歲以下中風患者逐漸增加，不少患者正值事業與家庭責任最繁重的階段，一旦中風導致失能，不僅影響工作能力，更可能對家庭造成沉重負擔。
\8 `5 k# r5 d1 S0 I* @& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪朝賢分析，中風年輕化除了與遺傳因素有關外，高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制不佳，以及長期熬夜、工作壓力大、缺乏運動、抽菸、肥胖等增加身體負荷的情況，都是重要危險因子。小張此次住院後也發現自己長期有高血壓問題，卻因平時沒有明顯不適而未曾就醫追蹤，加上長期睡眠不足與工作壓力，進一步增加中風風險。
, R/ Q9 S3 ^. h/ L7 `! A. [9 ktvb now,tvbnow,bttvb警惕隱形危機！中風年輕化原因 9 大危險因子自我檢核表 公仔箱論壇( j9 |6 K1 n: P+ Y) A$ O
中風年輕化 9 大危險因子 公仔箱論壇4 ?* g: L) ?' L* F2 `; j
遺傳因素5.39.217.76! M. v- o4 P) U" k. F# {
! x( W. ^+ |( u/ W5 Ctvb now,tvbnow,bttvb高血壓控制不佳公仔箱論壇8 i% A) k% Z! g
& I1 z$ `+ F% D5 E' V: H% }" @! P- Q. W5.39.217.76糖尿病控制不佳
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高血脂控制不佳& H+ C1 w5 d! i$ ?% c; a1 a
3 z0 e- P( d" o# q( Z7 h長期熬夜
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工作壓力大
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缺乏運動
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) ^5 q& _' A2 i5 M8 x5.39.217.76抽菸
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肥胖
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! N/ x F! Q: T- T2 w' Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* C v6 E1 i) k0 M* s4 F1 ?7 y
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資料整理：健康遠見編輯部 公仔箱論壇& D. F e* ~6 ~+ F/ L. \
$ f/ ^8 N1 B% }+ F% I7 g) @* m% Z8 v把發病握血栓溶解與動脈取栓的治療黃金時間！及早啟動中風復健，大幅降低失能風險洪朝賢表示，雖然中風有年輕化趨勢，但隨著醫療技術進步，急性缺血性腦中風治療已從過去單一治療模式，發展為多元且更精準的治療策略。公仔箱論壇. }5 D/ O6 }. B# e
若患者能在發病後 4.5 小時內盡早抵達醫院並完成評估，符合條件者可接受靜脈血栓溶解治療；若懷疑是大型腦血管阻塞患者，則可進一步評估是否可以接受動脈血栓移除術（取栓治療），在發病後 24 小時內若能透過導管將阻塞血栓移除，則可以有機會重新恢復腦部血流。透過不同治療方式的搭配運用，可大幅提升恢復機會並降低失能風險。
4 l' D9 g* e. L$ v! L% g& v2 ytvb now,tvbnow,bttvb經治療及復健後，小張原本乏力的右手逐漸恢復力量，語言功能也明顯改善，目前已恢復約 90％ 日常生活功能，並順利返回工作崗位。小張坦言，這次經歷讓自己重新檢視健康問題，「以前總覺得年輕就是本錢，熬夜幾天沒關係，直到差點失去工作能力，才深刻體會健康真的不能透支。」
8 Y: L% Q9 ], r5 A! b+ }/ k+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／豐原醫院神經內科洪朝賢醫師指出，臨床發現中風有年輕化的趨勢。
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年輕不是本錢，健康不能透支！醫授預防腦中風７大生活保健指南與疑似症狀急救原則想要遠離潛在的中風風險，積極在日常生活中建立良好的防護網，比事後復原更加關鍵！為此，洪朝賢呼籲，民眾應養成下列 7 大生活保健習慣：: P6 N) u+ ~- O' ]1 k; Z: s6 T
1.定期監測血壓
+ ~- F+ A e5 y2.定期監測血糖5.39.217.764 l; W. [7 v- G2 I2 c4 U1 m& C ?6 Z
3.定期監測血脂7 Q8 p1 M, P+ D( C# q( G
4.維持規律運動公仔箱論壇! N- n& ?; \) x9 U, A
5.避免過度壓力
/ _$ Y# t: B( htvb now,tvbnow,bttvb6.均衡飲食
/ J: j% E: T" k. j5 W% M! Q' W5.39.217.767.充足睡眠（避免長期熬夜）
, v7 R: f$ R* Y3 }9 etvb now,tvbnow,bttvb若出現疑似中風症狀，務必記錄最後正常時間（Last Known Well），並立即送醫，爭取及時治療機會，才能有效降低死亡率與失能風險。尤其年輕族群更不應輕忽中風風險，切勿因自認年輕而延誤就醫，以免錯失治療契機。
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發表於 2026-10-1 11:54 PM
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