TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( L$ B% K) O4 B' Y* i% w, M
tvb now,tvbnow,bttvb7 H1 a. s2 D. l9 i
O* H: O9 \2 c( S6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
. l- J, l7 D$ f5.39.217.76材料:
+ `7 R) _; Q7 I. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. {, X: Y* N* w
180克 鸡胸肉
; O" l3 v" P# i. U2 V W5 z公仔箱論壇
h' Y$ J, T, T- u5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
8 {8 K2 Y9 @( S" \1 U7 xtvb now,tvbnow,bttvb
; X0 u4 F$ A) f5 q. W5.39.217.7680克 甜椒
% E; r- F& x" K( Btvb now,tvbnow,bttvb
* h; E5 `( u$ Y9 [5.39.217.7610克 胡萝卜
& A4 @: a8 I2 X7 S$ E
, G; F8 u" z" Y# L( O+ V# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜
% [7 w+ P" h* @. g3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 N: [6 X7 W' c2 {4 \
1支 青葱
; s" ^% ~1 O. ]5 H) \* y5 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( w# y6 p. U& X. S
适量菜油调味： 公仔箱論壇5 R5 Y- o% Z- {: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) K5 D3 w( r4 m' C6 B ]! C1 {
4克 盐
1 P" b4 s7 a- a7 G5 Stvb now,tvbnow,bttvb) R( M, m. w& w5 M/ y- A
2克 鸡精
# S" z2 E0 W2 ?0 |9 C5.39.217.76
' a. Z2 W/ m7 a( C7 `, P5.39.217.761克 麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) R1 P- l" @
) G3 I6 a1 c5 B1 C公仔箱論壇腌料：
) ~% R" M5 }- G* M# g$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& \; M% Y) E7 A# |) q% x/ M" t. q6 F
1克 盐 ! T$ c7 D4 T; @0 A. p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# S2 y+ F; R/ J5 w
1克 砂糖
$ }$ L6 V# c/ o. f7 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 K! `3 e4 q. Y t+ z+ h% M
10克 玉米淀粉
- ?" r. u4 M7 \3 ?公仔箱論壇8 W) W0 D. y. C4 x# I: h9 E
15毫升 水
* H2 _) j, U3 Q( t2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 B6 X% Y' I n8 k" C; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! r# S* ?) e) R: F" [* w' g! [! A9 n8 }: j' p* t% \. k4 m# O
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。公仔箱論壇5 }; ?4 w! X! R$ E% L/ F
tvb now,tvbnow,bttvb+ E- D7 k9 U1 f9 p7 {$ y$ D. E
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
( m- O( h) ^4 F A+ g( s) p公仔箱論壇
' T4 d4 Q0 m* y1 q6 t公仔箱論壇烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f5 k5 Y( S3 t
: a% m/ D- W' L4 \2 x, T5.39.217.76锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
7 Z0 ~ K7 b$ ?5 Q& p5.39.217.76
- A9 g# m- o& ^5.39.217.76鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
| 