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0 m5 q# |+ x9 T4 l+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
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3 q$ v: b5 ]" t公仔箱論壇180克 鸡胸肉 7 v( ?. w2 p/ H$ q% n
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60克 核桃仁
7 c3 M: h* Q& `5 R* o4 [& B+ n4 _5.39.217.767 S, V# n/ j8 I9 k+ T) U
80克 甜椒
1 [8 h3 O0 y5 b0 rtvb now,tvbnow,bttvb
t, [/ D" J3 _2 `; K1 c m- `10克 胡萝卜
( Q! w2 K% f! T4 j4 q) _% P# ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {% _2 L" p, U! \; N( D. e, ^: l
5克 姜 5.39.217.765 N2 i& h- y7 m+ e) x: F
2 X: b, l3 s4 T& F) S$ L
1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb8 b( X0 X* n8 h0 {
- o6 v2 Q# `5 A' d5.39.217.76适量菜油调味：
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4克 盐 5 x$ `: V2 p' E1 q; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: l6 n7 E0 R7 n, E/ Q* e
2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 C- V2 Y: f! V% y, U
' x1 K7 c' u$ P- [. O4 H5.39.217.761克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb5 T+ ^( f- N+ [) n2 m1 p
; X' b) S3 W/ d) K: i0 q$ G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料： 4 w* a- a. q0 l' s2 L9 X- v
% F& T+ _! I& T1 dtvb now,tvbnow,bttvb1克 盐 5.39.217.76/ y9 a; _: D3 w9 Q( P
/ S9 c! G( G: k3 n+ q公仔箱論壇1克 砂糖 ! w. c% h7 i; x, Y% y
4 T9 o5 ?! C z) s: d% W" A+ m10克 玉米淀粉
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15毫升 水
0 x+ V w8 y% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D0 R. m5 ]! D; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.76: g `: D' Y, m M9 V0 ^1 ~, n
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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6 [$ x; Q+ d0 @% q, m1 m9 e% R5.39.217.76生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。. q6 c6 l3 j7 O T
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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