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材料: ]0 P6 J; Q/ Z |- @
( C4 `! T5 O1 qtvb now,tvbnow,bttvb180克 鸡胸肉
4 y/ L7 J- t8 d5.39.217.765.39.217.765 U3 d: {" V1 A( n+ ~; V
60克 核桃仁
2 C0 a8 X; y. q) n4 l7 E" h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 w4 E! [4 ?* A% s: \
80克 甜椒 1 J8 w# }' V% ^1 b; {/ ]8 Z8 K$ @
% `. o) H3 F8 m" e+ g10克 胡萝卜 公仔箱論壇; |, A+ K1 f8 l# W& \: U
+ D4 G% \% S8 {5 g; p9 @- |5.39.217.765克 姜 5.39.217.769 X' H$ F6 o/ d, d! d
5.39.217.766 L" P; \; B/ d" W3 v/ E8 B
1支 青葱
1 \/ I L$ j6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V: T- i; \- }: n6 x/ [
适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb. R3 w* D0 n. h, c/ W' B) `
tvb now,tvbnow,bttvb1 }! E5 @( l. |, a( b. `
4克 盐
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1 K8 C% o4 a k# t# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
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1克 麻油$ Z) v% e3 a; k O
}1 ~, b+ K% M/ `0 g5.39.217.76腌料： / ]( l, B1 V7 m6 b! \# d @1 e
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1克 盐 5.39.217.76" I/ F. }) j% d+ u7 F* s
% D' P2 v+ v8 I6 ptvb now,tvbnow,bttvb1克 砂糖 公仔箱論壇" C {9 l* _+ W3 g2 l$ F
/ c6 B" L4 p) z8 [1 `5 w4 f) H4 ~10克 玉米淀粉
+ e: d0 A0 J1 S2 J/ ?1 |# u! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 L" t6 Z g1 K5 Z6 d0 A2 P
15毫升 水
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/ x% o$ h. a$ O6 D0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# M7 V' M8 G" u
0 s( ]9 p8 q9 E! l, x) ^% |tvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
& f) m. q& t- \4 H8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: U- P7 e( w1 s4 L+ N: F
生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇8 b- c; v" ~& _' a
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。公仔箱論壇 J- u: O9 w( U. o
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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