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! C* M' ~: X8 e9 \' N【材料】： . C" H' q/ S8 F4 ^
無 骨 雞 胸 肉 450 克 、 溶 牛 油 2 湯 匙 1 J. o# P& v; e/ [# B9 A
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調 味 料 ： 全 麥 麵 包 碎 1/2 杯 、 蒜 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 / 牛 至 碎 / 百 里 香 碎 / 迷 迭 香 碎 各 1/4 茶 匙 5.39.217.76& u \" u7 `& t! M, L
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【作法】：
+ g' ?: c: X0 ?# Wtvb now,tvbnow,bttvb雞 肉 塗 牛 油 再 沾 上 混 合 好 的 調 味 料 ； 放 進 已 預 熱 至 165 ℃ 的 焗 爐 焗 20 分 鐘 。
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【其他】： 8 F7 O7 p2 t6 Y/ ]
雞 肉 提 供 蛋 白 質 及 胺 基 酸 ， 牛 至 可 吸 走 雞 肉 不 良 的 動 物 油 ； 百 里 香 可 增 強 記 憶 ； 迷 迭 香 更 能 速 進 循 環 系 統 。 |
發表於 2007-4-13 12:10 AM
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