[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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% O6 q6 F4 S5 B( W/ f) P原料：
# K7 a0 Q  c' {4 y- ]* x公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y% t7 `; J3 T/ b5 i$ O
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2 j$ ^) @0 I  g; x2 o公仔箱論壇做法：
- b: h; o9 V( E# ^, a4 {$ C2 Gtvb now,tvbnow,bttvb步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
2 u" n: Q- e, A4 e- P/ E) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y5 p! Z$ _) c# E  E  {

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. @* M. l& R9 \1 x. w' i公仔箱論壇步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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4 f8 P2 i5 U4 F- t0 }0 ~公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
% O5 I# _# u+ V* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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