[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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& V4 Z+ s! i9 u. o4 N1 L原料：
* w: C; M9 ~$ K1 I公仔箱論壇腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb, O1 G1 N9 }' `5 N) w( r9 |& w
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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* Q& t  I% Z+ T& E5 s( O& f步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 `. T! ^$ \0 M# G
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步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。5.39.217.766 ?1 v4 v0 Z  r2 d6 p# B/ T$ g

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