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/ Y6 \! k% C+ Q9 Q9 s% X) Ftvb now,tvbnow,bttvb原料：
% X T4 u* X3 D2 ?# v/ P' v腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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% l1 D @. S. L/ N7 P0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) O9 h0 T# B8 q; J4 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
% j. E$ w1 t& V; c2 t& \* D公仔箱論壇步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。6 ^% p& b+ P7 B) e2 u8 B
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。; K& }' l9 N/ Z" F( b
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: z O! O5 b7 r/ R2 L$ p# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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