[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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. w0 N- R5 M$ m2 P: a$ etvb now,tvbnow,bttvb材料9 w9 J& s4 p: i1 R6 N1 N
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
9 X9 L* d9 g) m1 ^* R! x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ O' C( @# q/ {7 \. c

7 U7 @1 [/ b  w2 ]7 @" I. S做法
$ p# k! d6 ~  r. C% l7 K" H1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇* w4 p) Z8 e$ h* [/ S  D) C
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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/ s9 L! ~. n  M  h5 H, g. {0 J公仔箱論壇3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.765 o, t8 ~9 J3 \7 r* _) M2 i

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* u; K4 w, N) V9 b; }, b* Y公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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