[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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* u# A% A% E; j4 Htvb now,tvbnow,bttvb材料
& `. [+ X# @3 r. A& h. ]8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升tvb now,tvbnow,bttvb+ N* L8 k! ~  s' v/ b- d+ ]
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做法# q" I% L! u; w/ N: n! a' ]2 d  n
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。tvb now,tvbnow,bttvb% k/ E* H5 h) h! K1 o

# _, Q8 J8 i% @2 D2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。3 ~( ^, O0 k3 ]# C

4 j. U: p+ x# `tvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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; Z0 V: O5 F5 B0 U8 f' Q貼士
2 i3 O" q1 L0 `+ V9 ~4 s5.39.217.76素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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