 5.39.217.76+ i4 m6 l) O+ F1 J' J1 e) n
! g( r4 Q! s* b \公仔箱論壇
6 H; s+ }* w( x- d$ u( ttvb now,tvbnow,bttvb白番薯
7 V" B: j7 T9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 z1 N9 U! ?: S. E6 _! J+ i
材料
5 l( p/ T( Y8 }; @6 E: v9 C白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb; c2 v& `( m; G9 U! a" \ ?
2 s/ h" H0 w9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
2 P4 }# B5 l0 d$ k" @& J) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙
4 g( `% c" m% m& ^2 F' P' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, e X3 D; i( a7 K+ W: J/ _6 l
* l% l' T7 F/ u; w8 S0 R% J- m" R做法
1 Y1 L' Y1 G; \6 v5 `5 l4 R% h1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。9 n4 [% i/ ^+ D( _8 s7 @! `& |
tvb now,tvbnow,bttvb) m x5 W" B6 @! [5 N. E( ~
2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。3 B* V2 M2 p! ?* j9 z- F
; s0 |1 d5 v# T' _2 d
3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。5.39.217.763 p( J" _- l+ u" n
$ S4 i* b: h5 d7 B% H2 j6 \% c4 E4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
1 r0 r' q' d1 v9 k# T5.39.217.76
6 \! p0 L: P2 T# z/ X/ D3 W! I* V公仔箱論壇
4 ^! }. q4 d6 G X0 P5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }) |: z* `8 x
. k9 Z- ~! ?7 K0 D
) V3 S' M2 l. l" D U" {5 [
/ l- A0 X# `& @0 E1 g g2 G" G
- p0 V \/ u# _+ |; M( W# O5.39.217.76
0 E* w$ o! |1 N5 P公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) F/ e5 \4 Q8 g+ {9 z6 z
/ I. h0 ]4 H+ z* \) Ttvb now,tvbnow,bttvb) u- k0 n( x5 Y; d7 c( \# ?$ t
貼士
; l+ y& E. _+ i* p2 y白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。5.39.217.766 W$ W9 r1 Z9 W( E _+ p
|
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 