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5 y2 Z# h0 h9 ^) o2 v5 E/ F公仔箱論壇雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 ]5 f( H+ O' @1 K3 }/ V2 ?
5 W# K1 i g$ }) G; K. s# S7 D5.39.217.76調味料:
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醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清! F, \& |- @1 S; e! H
+ i1 g" D! J9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.764 R Q$ L( R; a% T3 ~% i: m
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1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒,生薑、蒜切碎,乾紅椒切節。' X% Q2 i! p3 Q }% D& U
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2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘。
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8 w+ ]9 ?0 E* o$ S! e+ n6 |3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞米迅速炒散,待雞肉一發白立刻盛起備用。
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# c3 K- s I- b, \2 _$ c公仔箱論壇4、鍋內熱油,依次下入乾紅椒、搾菜,青紅椒,炒至發乾,倒入雞米,調入雞精粉,炒勻即可起鍋。 |