所需材料:
9 h$ e% V9 l+ Y& a雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒5.39.217.769 e7 {; C/ i# I9 |6 w3 |& z
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調味料:
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醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清) u! i% W$ \2 ~, S# y
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做法:
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8 y/ m5 s4 `+ K, Itvb now,tvbnow,bttvb1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒,生薑、蒜切碎,乾紅椒切節。tvb now,tvbnow,bttvb( }: r q* u& F1 P! h0 I# H ]1 H
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2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻,放置十分鐘。
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3、鍋內熱油,六成熱時,倒入雞米迅速炒散,待雞肉一發白立刻盛起備用。
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4 r% z0 E0 B; L6 wtvb now,tvbnow,bttvb4、鍋內熱油,依次下入乾紅椒、搾菜,青紅椒,炒至發乾,倒入雞米,調入雞精粉,炒勻即可起鍋。 |