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0 D6 Z+ o5 c7 ?! {% J, Z) Q) J1 b8 i洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一泄千裡的快感，這些都沒關系反正是沒人會瞧見的，不過這些洗澡的前戲動作，都隻能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗干淨了沒有。你知道麼？人體有五個部位是需要重點清洗，常常清洗的。
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第一處：頭公仔箱論壇$ G3 S- S0 g. C$ E/ |5 u- p8 i
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。' l2 l7 U# R5 j+ d1 A0 u
! b1 E0 T& Q% v8 i1 d 第二處：眼晴公仔箱論壇, z& L& A8 e( w" `
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，增強眼睛的抗病能力。
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& C% a8 ]" _; T2 h) s 第三處：下身
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- {+ _0 ~2 v* ?" ]公仔箱論壇 許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包皮垢滯留，可防治包皮炎症。5 I& L' Z, }2 e
' }% ~+ G& P" U2 u; I: R; \ }公仔箱論壇 貼士：作為女性，你應當經常關懷自己的身體，包括外生殖器的健康。作為男性，下身清潔更是重要，下身清潔不好，妻子易生病哦！) w4 {- o8 l2 G) @4 q
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第四處：雙腳5.39.217.76* \5 O6 R1 j6 n9 H; e" O! q
# d- K: ^* d9 g5 c( s* z& R5.39.217.76 每晚睡前用溫水泡腳20~30分鐘，有助於晚間安眠，而且是健康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至關重要。
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貼士：女性雙腳冰涼應泡藥浴。
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7 v1 Z+ G% h$ c P5.39.217.76 第五處：肛門
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% P0 | ^3 h2 k+ [$ D' T/ C+ _tvb now,tvbnow,bttvb 每天解大便后用便紙擦淨，然后用溫水清洗肛門，即可防止“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2007-4-11 01:49 PM
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