材料:5.39.217.763 z8 ?' b8 m3 V. c
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇# \3 ?; ^ f$ x5 n! V& B* e/ |
2.豆苗 10葉
' z% D$ E9 J, \' W5.39.217.763.金華火腿 6~8薄片5.39.217.76: Y( o4 e6 f0 [
4.香菇 8朵
$ V% T: L; L u9 c- A2 u& F( Z: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb. w0 g2 C' `( f0 u4 W3 K
6.蔥花 1根5.39.217.76 n9 f# l% R, J3 j8 s& S
7.薑末 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ |( n8 u! [. m$ d
5 e, f6 }# A4 d; b6 F7 Z
調味料：/ M) n6 L/ q# n* Y
1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T O a$ P; h% g
2. 紹興酒 1匙tvb now,tvbnow,bttvb" l% n6 u' G0 ]5 @2 |2 ~) j
3. 蛋白 2粒
) R; r: q) z$ ?$ ttvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙公仔箱論壇9 @, _. d. @* ]: g, A; C ]3 h2 V( O
5. 白胡椒粉 少許
# U7 ^# T2 o/ s7 d7 Z- ~9 v公仔箱論壇6. 芡粉 少許5.39.217.76; B7 ^0 h2 U* N+ ^9 m: b
, A. L7 r1 {" U6 x! N( D做法:
2 F# j' H* T/ M1 w `! U. Z1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
0 ^% f8 `9 U1 y1 j. _9 f2 ?9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
! ~: g+ D- L+ o) K4 \3 x2 b3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
- Z3 s P8 X! {( U8 N, F使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* W% S4 s. F2 D' B( u; x& h+ w
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
" G& a! u5 t( V( h公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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