材料:tvb now,tvbnow,bttvb) ^. b; w/ G! Y9 D5 T4 r
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
4 Q: t0 s) l9 I4 P) t) C- v& d' @公仔箱論壇2.豆苗 10葉
0 [" m o/ ?, R3 n2 ^8 F4 [9 A公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
7 v' T- n- F# ^) g1 Q5 o0 v+ F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵5.39.217.76% r% E* V6 y3 ~9 d1 m( Q, `+ a
5.油 4碗
- z: D9 W% r4 L1 ?1 V6.蔥花 1根tvb now,tvbnow,bttvb; D4 ^5 | m4 t2 `, _: g( o
7.薑末 1茶匙6 p5 D% a3 G# `* W5 T U* F, f
5.39.217.76 q- c5 w3 n: u f: D$ j
調味料：公仔箱論壇" e6 {1 Q; x4 V. B% S5 [
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇$ D+ ~- y1 Y3 X7 k, H
2. 紹興酒 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, N3 A- q2 o, z, w
3. 蛋白 2粒
Q9 x7 u, q' }" Z" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
8 |6 ^/ w% A8 o# ]; ?4 y- A4 L& C+ e公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許5.39.217.76; ~( ^" l( c$ Z" I5 _4 d+ w% F
6. 芡粉 少許
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1 ]- B# j: R1 g7 {, H5.39.217.76做法:
1 I" q5 e" B8 K z% R# W S1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb( ?" Y% ^# x0 ~- z& N. V/ h
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇0 R/ L0 Y9 a/ Q* g3 V
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
W2 @! w8 j+ u! {5 h E. J公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M' n: S9 J' P4 V3 }
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
/ \4 H" @4 v! d公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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