材料:tvb now,tvbnow,bttvb; u7 ?3 Q3 g: Q4 k- M" J
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
9 [/ q) C* e( Ctvb now,tvbnow,bttvb2.豆苗 10葉
Z: m: u2 ^- v; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.金華火腿 6~8薄片
* p5 V; C; v/ @5.39.217.764.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb, U% ?" a* U9 Y, |
5.油 4碗
$ u/ p; W j* \' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根3 s& u. n j% o$ [
7.薑末 1茶匙5.39.217.76$ s$ C2 q2 Y# [6 v( u; N
( x8 j7 S9 k v( y調味料：% m4 r" m2 s6 p# ~0 ?5 L
1. 鹽 1/3茶匙
4 I* g3 b* d# T$ ?+ Q8 i公仔箱論壇2. 紹興酒 1匙
# p0 _/ ?9 \) D5 y! z" t* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒
+ e* f( x4 P1 ?/ p. U( Utvb now,tvbnow,bttvb4. 豬油 1匙5.39.217.76" d7 E4 B. [3 F r% [
5. 白胡椒粉 少許
3 Y8 b* t8 a) A# e% a6. 芡粉 少許5.39.217.76# e5 y4 v) r, C( H, s
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做法:
; }: e/ [( e5 z! H) F+ J* L7 J5.39.217.761. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
1 `4 _, y6 [. ~% U5 X! Y! Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇. f% Q3 y/ ]8 v' ?# h
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
$ F8 J! P3 Q6 x# ~tvb now,tvbnow,bttvb使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
/ K0 K x8 _/ v: V" a% ? xtvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~+ M3 [, z1 H1 c
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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