[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
" k7 D0 w+ E' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘋果兩個4 C) v/ N: b, x" K2 I) D
海底椰六至八兩  \- |& [2 Q% M( A7 ^: E1 J% K. N: c
密棗四至六粒5.39.217.76: Y' V* u; ~3 [4 [3 X% d
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)( o, r* {3 [2 H2 [' G% s9 B+ ]4 T1 M5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ ~; O$ Z" _5 B
做法
' X* V5 k. V) W; z# ]; {/ u5.39.217.76蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j& |, }. p" d0 e8 L4 r  T
海底椰洗乾淨；
8 Q( p9 E" y2 }6 a* e" t5.39.217.76密棗洗乾淨；
/ |9 N- \8 G1 ]& v4 C7 R, Y5.39.217.76豬月展洗乾淨，飛水；
0 P3 `" y+ B: M% p! Ntvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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& Q8 j1 I( A) `0 i公仔箱論壇注意
2 X% F* R4 n: z8 ?# }tvb now,tvbnow,bttvb蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。