[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 b. s" m- L
紅蘋果兩個7 R  P5 Z- Z& a7 ?# H/ h+ E1 t
海底椰六至八兩: ~9 K' e9 [8 m. Q2 M
密棗四至六粒
) U1 D/ @. r" H" C6 A3 g! a. b5.39.217.76豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb/ x& m& R1 G% d) x
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做法
5 g: Z8 b, l- K- J" r0 Z1 t公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；公仔箱論壇, O( j1 X7 C( v7 \7 E2 I9 V
海底椰洗乾淨；公仔箱論壇; a5 R' n6 R6 r+ ^- W
密棗洗乾淨；
; l: C, K; w1 W  A. A) ]1 o( _+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展洗乾淨，飛水；
. p6 L$ a4 ?( n將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。( J) O; `2 `; L: L2 ^  X5 \

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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  J/ U& z* h9 S9 S# l3 b6 [, t公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。