准备时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 T6 p8 `0 Z* j
烹饪时间：5分钟5.39.217.768 n0 R3 G- H' {& j% }
5.39.217.768 i! E4 X% o. k. e6 j: s: {: h
特色：
6 l$ ~0 m( Y: U# \; ^$ \, m+ f 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。% y$ p( P6 e0 A2 d
公仔箱論壇2 S( f6 D* Q9 S# x6 ~1 `
用料：
& p. s S9 u$ F0 [# ]7 k; z5.39.217.76 牛奶 200ml
. _8 s; ]1 w* G9 C% z; ktvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个& n% ]6 M& O8 a% N3 b8 i
火腿 50gtvb now,tvbnow,bttvb, j/ Z1 B. e: W. c9 D% {4 M: u
胡萝卜 50g2 j* a! P$ s/ N/ V& h P
青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb* J" S4 s! c l
淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 ]2 D8 O' O; \' `2 C# Q
: q# h$ O- `- G, g5 M! `! R* q公仔箱論壇 做法：
3 M% V: V, z9 n6 W: p6 \ b7 _tvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇9 [" w) |; ?0 E0 {8 f
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
o: c# q, H$ N 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
$ O; `$ Q* i* S8 b1 ?0 A* Y公仔箱論壇* {# L; @ b. \, y. Z- ?
小贴士：
$ M( f3 L% n6 b9 }公仔箱論壇 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。" N7 a1 B7 [+ c/ ` g+ ?) j
 |
發表於 2007-4-11 06:50 AM
| 
