准备时间：5分钟
1 Y9 D5 s+ ^& F3 S7 H' Z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟
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. }4 o! P6 B, @/ Z9 C8 E6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特色：3 j, }% n( S8 z% J
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.76! U( p/ O1 _ ~) K& t, c7 H
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用料：
/ ^2 q, q k. K" u% C. |( o' a( L 牛奶 200ml
4 h2 Z i1 N! Q( Btvb now,tvbnow,bttvb 蛋白 2个
* V# |; H0 L7 F" D$ ]( S. o' A公仔箱論壇 火腿 50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ J6 A; V8 [8 I) o
胡萝卜 50g
0 R. p, r$ H4 o5 c4 O! L5.39.217.76 青豆 30g0 ~) w/ M, i! t9 _
淀粉、盐 少许8 p0 r( W5 L" O, L, E* A
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 k8 d9 I$ `
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
* ]6 B5 A2 P# K, x0 `! R! } ^公仔箱論壇 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。tvb now,tvbnow,bttvb& f* _2 }* j8 @* K0 c
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ k2 P& ?2 b3 S% m% P4 Z
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小贴士：
) k) R1 T3 }, \$ r/ j6 S 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。4 `; @ N9 K$ v9 r9 S5 Y
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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