准备时间：5分钟
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 N+ |. U6 l, h% c& z9 T5 h# M) ?6 B
特色：
% {* D' s2 W2 b r6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
6 a8 c3 d Z* [$ b8 f! r2 Q 牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 W' t F$ B$ Q$ r
蛋白 2个3 n- I0 [7 Z f
火腿 50g
1 G) w4 {6 a' }6 x1 k9 p 胡萝卜 50g2 M9 f! k5 ~% X/ d
青豆 30g公仔箱論壇. b0 m( V# b5 h! W: P, W$ p) }
淀粉、盐 少许
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 B9 M5 F9 C/ H4 {. O& V
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。公仔箱論壇. a8 L) ~7 `' u. V+ }
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W7 a" U; o% H0 u/ r+ V2 M' h; ^
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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( h& J& ?+ {7 ~9 W4 L0 wtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
& ?7 H: D) J6 b: J b+ j( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。! F% M m+ q; q7 q
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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