准备时间：5分钟5.39.217.76% h# w$ D% l5 V; s' J) r* V8 f! H
烹饪时间：5分钟
9 m3 q& o; r7 `1 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i" C$ ]% Y7 F. E8 w/ L" ^% n
特色：4 Z/ O1 M9 p2 Y" y
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.76% |4 @4 R3 T0 ~: {( v
6 b+ Z N [# J+ L2 H9 V 用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% p/ _3 e5 S' a/ O) j9 Q
牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb y( Z' L6 d/ ^( d0 N
蛋白 2个
% L3 B! ^1 N; M' S' c 火腿 50g
% N* C3 J, M. ~( H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
" q1 J2 J5 F/ i* A5 N9 O9 { 青豆 30g公仔箱論壇, w8 q. w& [# g1 N4 n- E
淀粉、盐 少许
# j) O& X( @- D8 E; d6 I公仔箱論壇
" k! @ r3 N( i& D% b' Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.768 c/ }$ ?; p n0 ^6 g+ a0 z( H3 l w
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
; A8 ] w0 y* f8 ]' u, }5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇! Z7 f5 f* G8 l
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。公仔箱論壇5 H8 v* U+ L9 `0 A
2 I( n. H; t1 ^" i/ Z! }; A 小贴士：
0 n) Q5 M9 K8 Q- j' E, f& E" }7 D" stvb now,tvbnow,bttvb 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。% }, J5 @: }+ o4 {$ c* q4 w6 H
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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