准备时间：5分钟8 w+ _4 S7 e' D/ g& j
烹饪时间：5分钟- \ Z/ t: b( B- ^
# Y( o# _" \ L* f) ?tvb now,tvbnow,bttvb 特色：
V3 B$ v+ R5 o O$ j$ S9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D3 f$ r: P! G
牛奶 200ml5.39.217.760 `. d# F/ p" a' R" }4 k
蛋白 2个
# G* E6 @. i# W: {1 ?0 k1 j 火腿 50g
4 w3 V' }" D3 j公仔箱論壇 胡萝卜 50g
& @5 Q+ f" [% L! A4 Z, G1 }5.39.217.76 青豆 30g
; _, h! }- A0 W( {' ~( O 淀粉、盐 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r) @6 h6 T5 Q& W8 Y2 L7 S
, D! `; c. ]! ]: E. ~) W9 |* K( z5.39.217.76 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 v' t0 q2 {- E# G# {* j
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。5.39.217.76, p3 V1 w R# `2 @
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。公仔箱論壇* d5 ?. J+ i% T* x5 j" s
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。5.39.217.76$ J2 J# E3 @; t# x
! p3 ?0 |+ r- Rtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：
% c& a z# ~- Z: O0 Z$ p/ X5 q7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。8 d6 m' a% Q- e! f) A
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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