准备时间：5分钟
! e7 p. j4 j& i! c/ h$ q5.39.217.76 烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R3 x2 n; [% X, D
; q+ ~& T* ^; q/ l# @7 E3 N# M+ E 特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* [! I3 {4 R) |& Q
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
/ k% |1 X( ^0 v; `5 @" E- d- L+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200mltvb now,tvbnow,bttvb5 B) A5 J' ~. v
蛋白 2个
" `9 V) Q4 O" Y/ _5 D+ S3 @公仔箱論壇 火腿 50g
: E. J9 m( V W1 v8 ~ J1 R公仔箱論壇 胡萝卜 50g
- N% ]: h7 ~) j# m. U4 G& ]5.39.217.76 青豆 30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e; S/ e7 C* ?' I
淀粉、盐 少许
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做法：
% p# _. a) g% C- x1 Q3 ?/ jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
1 Z. c5 e8 S* @3 b5 atvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
) V$ M( j0 K( G/ A9 ^7 L3 M ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb# ~, t4 k& K. h/ I+ ~4 S% i
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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