准备时间：5分钟
' s4 F+ R; F; b4 R# y; o. V aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟公仔箱論壇. i- e4 b& C6 B L, O9 y& _
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特色：tvb now,tvbnow,bttvb# Q' `0 [* \' B& O! b' _# [
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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4 Y3 `7 ~. ?! A1 y$ \ 用料：
9 {, Y& X* h6 `* ?+ M4 Q( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶 200ml
# d; C7 j6 }) ^& `9 g1 l; e 蛋白 2个
& `% s# L5 w0 d1 [! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 火腿 50g5.39.217.76: P; k% S+ W# @7 w9 l; b
胡萝卜 50g% k/ r7 y0 S! V/ d$ [! ~# X5 a; z; {, u
青豆 30g
! S* {/ h( p; ^ 淀粉、盐 少许
7 s0 d2 H- X8 H* M+ ~+ R* H8 A8 M5.39.217.761 V* f1 E% f7 J j! X/ @
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U u. u' c7 @1 R
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。9 f* w: \! o% }0 D7 D2 K
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
C9 R( B! `: c1 i 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。 H4 q- N& `3 r" ^
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小贴士：5.39.217.764 d0 J& @4 R' q" V3 A' ]
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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