准备时间：10分钟
! L5 o) L6 D8 I2 X4 ~公仔箱論壇 烹饪时间：2分钟5.39.217.76) a; s3 Y4 j8 O' T8 n# A7 B, v
特色：+ \. _* e% U# Q' ]8 b8 [
艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。* X+ \7 V' [& a; U$ q# D5 J
用料：
7 o% s6 }. l( Q% \7 E( R) s" i公仔箱論壇 奇异果 2个公仔箱論壇0 G6 ^3 E3 a' Y9 ~6 `( {
红椒 1个公仔箱論壇6 S8 o8 Y0 _1 ?7 l- J2 |1 H
黄椒 1个! t, l# p* {6 Z ?2 K/ n8 j0 N
洋葱 1/2棵
& v& V& r3 ?# Ptvb now,tvbnow,bttvb 橄榄油 30ml5.39.217.76! b' i* u/ v8 n4 q( x8 V
白兰地 1茶匙(5ml)
8 N8 z* a7 b6 V$ q2 H1 q 白醋、糖 适量
/ _0 I. b, a: s: Z r/ a5.39.217.76 做法：
6 d0 l, p5 p# Y& p4 U- D/ ntvb now,tvbnow,bttvb 1. 洋葱、红、黄椒切片，用开水烫一下。奇异果切片。白兰地、橄榄油混合白醋和适量糖，做成油醋汁。, U9 v' i2 X5 J" i: {
2. 准备一个大碗，将所有准备好的蔬菜倒入，加适量油醋汁，拌匀即可。
1 F0 g {, w' G+ ^& U 小贴士：5.39.217.769 ?) u" n0 @9 Q
奇异果有“水果之王”的美誉，它的钙含量是 苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。每日2颗奇异果，轻松在家美容颜。
2 P+ e' c0 c# i* b' O. N0 e# z! K |
發表於 2007-4-11 06:46 AM
| 