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[中式食譜] 煎煮香茅三文魚扒

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材料
# r+ Y7 l7 ?$ F# o( @. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒 2件、香茅 3支、檸檬 1/2個(切片)、蜜糖 3湯匙、蒜頭 2粒(拍扁)、水 500毫升、海鹽少許、生粉少許、葡萄芥花籽油 2湯匙公仔箱論壇+ q) V! ]5 \* [/ t; d) ]3 H  @
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; O+ {9 b1 V- y; a. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 m* V0 @( A9 K$ M3 d7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將香茅切成薄片。, v6 P  g6 h, j  m
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2.三文魚撲上少許生粉。起鑊加油,用中火爆香蒜頭,下三文魚煎至少少硬身。tvb now,tvbnow,bttvb& p! Z& o; N, w- G8 O* R4 J

" L3 c5 O1 h% q$ u$ c2 \2 a7 M公仔箱論壇3.反轉煎另一面時,順道把蒜頭夾起,加香茅、水和檸檬片,煮 2至 3分鐘,其間稍為壓一壓檸檬片,加海鹽調味,然後熄火,最後加蜜糖煮 30秒便完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i  n$ @3 j) {# e1 Q
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貼士
* L' a( m; s6 y" a( |1 m- D4 h想香茅味更濃,將它切碎,效果更佳。5.39.217.76  E# [" d: u4 @: ]) P; R
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