沙參玉竹山斑魚湯+ r1 \* A5 L* [% h& p# e
材料 :2 C5 L2 g4 |' _% B7 Z
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
8 g6 X& x! _ U半斤
, T9 F. b4 I0 {; F ?) k- c1 btvb now,tvbnow,bttvb沙參玉竹
% Q# }, n1 c8 a. b a3 a* r: u& B, o公仔箱論壇各5錢! B( P) u3 {2 O; o
蜜棗2粒
8 R& R% |* U: |薑 2片
/ z3 i* D9 Z8 O. t; S& v) f陳皮 1/4片
- d9 d' V9 z" c! c$ _! K% ?做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
$ N# _% r! r3 E. @3 S: M洗淨
& [& p8 ^) z. x ?6 U6 I下油爆香薑片
- t/ k, Q" T+ L3 ~! `6 [5 f& ]9 q* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入山斑魚煎至2面微黃
6 P5 S0 o6 q5 U3 X公仔箱論壇備用 公仔箱論壇+ m% H( T; g0 U4 i' p
- 瘦肉洗淨
& W9 c& m; k% D2 I( A5 _7 d飛水
* h& y# K- @6 [5 U! z) [7 W! d/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
, [! F' e9 A: S - 材料入煲加水10-12碗煲滾7 _" r& d, k" {# M
轉慢火煲1 - 1 1/2小時5.39.217.76) j7 D. Q; \4 o$ {- i
可加鹽食用
5 g( W, _, A' M+ l公仔箱論壇作用 :
/ G; B$ Z' r1 \1 w0 k1 Ktvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾
6 ^% r* ]/ P( ?1 ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R D( E& A$ d. s! B
潤腸通便公仔箱論壇6 h6 b, Q; t+ ~' `& j
薏米綠豆黃瓜湯
& c9 ~: z# f: K, v4 c# x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :
( U. E' t; N" r8 a7 v; _唐排骨 1斤
* i1 ]. E6 p0 Q2 h6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩公仔箱論壇8 y" v( r R+ W% P- c
綠豆 4兩+ q1 c2 }" F5 S, ]) x8 C& W1 R7 B
蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; e H" {2 d: E* p6 z! d
陳皮 1角
- v E" v _3 e2 d9 i5 t" u/ n4 Z公仔箱論壇做法 : - 唐排骨洗淨( b, {' k; V5 q) l
飛水' i+ Q% _$ S9 ]0 @* Y: w# z' J y8 b
備用
/ N' @2 _. c1 t - 老黃瓜洗淨
& N- p4 W. Z: P! G$ F9 b$ [公仔箱論壇切大件 M7 {+ J4 f% Q' x
生薏米8 O$ ~" ?$ V0 e
綠豆同洗淨
- s3 P. n+ a: j3 P9 I# l- Ytvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜
8 u# U+ U, o( B5.39.217.76生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D* ]; F9 v$ Z$ e6 D, ?$ L
綠豆
* I- [# C- o+ ]6 c0 l/ w5.39.217.76蜜棗5.39.217.76! ] [( \3 F) ~# E' d. u7 h* `
陳皮置煲內
0 O; A5 X" j& r注入清水10-12碗煲滾# w- A! s: g* a4 `- _# E3 `, N
- 加入
( _$ D7 F+ i0 N7 g5 v+ r- F0 t公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時tvb now,tvbnow,bttvb7 X$ ?/ G) U; g g2 x
可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb- v# b8 o# N4 N- A, C; C" n, V
作用 :7 P! H2 D. O x# K6 v
清熱解暑/ R6 q/ l9 V" m. Z4 Z
利尿去濕+ l3 b! Y6 h6 ^$ m, ?
解毒止痕癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 p2 p, F4 y8 g% ^3 ]
小朋友生熱痱/ S' }) D2 A* M4 I. K1 f
皮膚痕癢公仔箱論壇* @4 r& M, `7 i+ w
尿色赤黃不妨多飲用此湯
4 n& o' {- L' U7 ?; x! B9 P0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺頭無花果白菜湯5.39.217.767 k- ~% @; j$ d; U# l% J
材料 :
) y, `) o. ~& j6 k" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷藏螺頭5.39.217.76+ U: V. X i4 K! L- ]* |% [1 @
瘦肉各半斤
6 H; N% E& Q# S; v, D無花果 6個
3 t" b) C+ l! }- P1 Gtvb now,tvbnow,bttvb白菜 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ i& z0 @( B2 z g1 e" m
薑 3片
* N6 R' R- a' S/ Y做法 : - 螺頭解凍
7 y0 T) |; D% Y+ _' Ktvb now,tvbnow,bttvb飛水
K- p& e& u0 W2 o去腸臟洗淨
: y0 ?+ o# b/ N - 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb/ c! `: P& e# F6 l" `6 r% A- Z1 ?
飛水tvb now,tvbnow,bttvb5 s: y! l v$ X) p+ i7 A, M
備用
* \" a# z0 G9 ]& y% B; rtvb now,tvbnow,bttvb白菜洗淨
& w( s1 {% H9 {+ _$ R+ t1 k+ F瀝乾水份公仔箱論壇! L3 j! @' s3 x" R4 n3 i# u
- 煲滾清水10-12碗
: L) b# G# _% G; t' J7 A( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭
' i$ E+ \% ?% U% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉
; P7 a- M2 s7 X! M( m, R% T0 k無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時公仔箱論壇+ Y; u; h& G( r& D3 e) d4 ]+ c. U
- 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇 B4 x6 z' C7 {8 C$ N
可加鹽食用
" z) `1 i7 z; m6 _$ K3 p5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ J+ L* c& i% V4 Y7 T
健胃潤躁解毒
- R0 l, e$ W5 w1 _& k, o治便秘
! n( P% Y" j ~. s& D' Q5.39.217.76潤燥雪梨糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V# |4 W. N1 c% Q
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
0 h% G! _3 ?9 L9 k, I做法 :
( N j5 ^5 ]# Y, Q$ _# E8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 M# b# \+ ?$ n' N
作用 :1 c3 [0 ~9 D- n# T8 R. y. {
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
# c* n6 a& }9 w- |7 m9 b6 V5.39.217.76注意事項 :公仔箱論壇* k- S# z1 G6 F& ~
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
# i" n0 R9 s: {公仔箱論壇冬瓜香菇湯8 U9 g2 P* X# V1 W0 y1 n/ v, p
材料 :
9 w4 Z& F3 n( V" rtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
/ _9 R: C& j; z1 s做法 :
% M: I4 e6 Q* c5.39.217.76先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
$ b2 H2 x" }9 [/ e% \; h作用及注意事項 :
& d; T" f+ q3 @6 S0 S7 {0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
: ~7 A0 J5 \& j1 ^# \冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯tvb now,tvbnow,bttvb" w+ y) ?2 p G- a* _3 b8 N/ p
材料 : 鴨子1隻tvb now,tvbnow,bttvb$ `) I0 }6 C' Q5 `5 P6 R0 h. {1 y+ l% G
干貝5粒+ r% N3 ?! X% E" C
薏仁和蓮子各1兩
" \2 ^* m h6 w1 q公仔箱論壇陳皮3片) w" T5 K, `* A1 S" ]
冬瓜1塊
c* S ]3 S% O& b8 b/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑1塊
6 X4 a# d8 \( {" k( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
- O/ f0 i u+ C) @/ J6 k' e - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
9 X5 ?/ P; U* T" R! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :公仔箱論壇0 O. a$ i0 ^6 w; X6 \' t6 f+ o1 L: `
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。; A, I" X% x6 r. j9 C* k/ e* s
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣5.39.217.76 q* F, v$ N; B7 c
冬瓜薏米瘦肉湯
, u8 g# u$ }: i' r3 W4 `用料 : 冬瓜半斤5.39.217.766 Z0 |" \! L* b' a4 |# @: O$ }; ~3 I4 B
薏米1兩5.39.217.76. K$ X# x: {# y
荷葉半塊8 \6 C3 k% B2 e0 {" s s8 ]
香菇數隻
2 b+ |- p9 S6 ^tvb now,tvbnow,bttvb瘦肉6-8兩% h" u0 n8 X( l2 Q: S$ v
做法 : 薏米用清水浸1小時以上1 r/ E# K E# q: P9 C% U( s
加入材料及5-6碗水公仔箱論壇8 \ w2 n4 ~. o; l: }
煲45-60分鐘即可
& P% { \' y6 u; I( f4 P% ?. u1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕5.39.217.76! |* m Q& s7 |% B3 `1 X6 W
葛根生魚湯
. Z$ ?' g) H& H: ?用料 : 葛根 3-4兩7 ]' _' e* H5 `
陳皮半個
9 b7 J4 d6 c" htvb now,tvbnow,bttvb赤小豆2兩
, S7 w, n# Q N& @2 D公仔箱論壇排骨半斤
6 S9 [7 v! G0 g/ a7 O Ztvb now,tvbnow,bttvb生魚1條tvb now,tvbnow,bttvb- L1 e" n; p2 j) E" \3 L
蜜棗2粒* s6 R7 i0 U8 L8 w# f3 B7 d- u1 n: m4 s' V
薑1片
6 U+ N, ]8 T" u$ C5 Atvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟
2 C: e; a/ G5 S4 h- x0 e% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再連同其他材料及10碗水tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ W: _% ~* \9 u$ c D [
煲60分鐘
# V& K8 o$ H, k8 V7 n5.39.217.76功效 : 夏日保健袪濕
! `) p% R1 M' k' O/ F& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消暑袪濕湯
4 M5 Y7 g( d4 I- ^6 N: S t: v, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯
- D2 E# L% k$ H. `+ \* K1 i主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F; T8 |. j+ Z( j1 b4 W
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
& j1 B* c, s5 m, m公仔箱論壇製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
9 [ L0 G, b0 M) Z+ M( ~6 D% m. |2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& a4 ~& ]# t+ y, t- O% R; ?
夏枯草黃豆水7 {3 p. T9 b; ]/ X% D# |5 Y# O
材料 : 夏枯草
6 c1 d8 A; c, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆各2兩: T- d6 w/ H) f2 e
片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r F' S6 z) @. J' v# d4 I; R
做法 : - 黃豆洗淨& G% L" s$ Y. D4 U5 ~4 E
用水浸30分鐘
$ ~% F s! ~+ g - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ P1 r- R( m* t% G# _
備用4 L2 Z7 ^; o9 T, e* L
- 夏枯草黃豆同放煲內
) Y( p# p& z, j2 o2 {$ R: |+ ?- g: K加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb* o# v5 Q' r/ c' `# \! |0 L' I7 K
下片糖番滾
5 Z- W3 [0 U! J( w: p4 B, ]5.39.217.76即可飲用
$ k4 g, G3 A6 h$ D( C' d作用 : 降火解毒
0 k0 M p* ]6 D3 T7 ?公仔箱論壇除痰
" _; O% R/ W5 W1 k9 I9 I. g0 B5.39.217.76甘菊夏枯草茶
% s* X5 H& M7 X( K2 F材料 : 金銀花5.39.217.76! W8 Z" W7 ]2 S
夏枯草各半兩
1 n( O$ g* {9 `) N$ Q! f5.39.217.76菊花 1/3兩
2 u% w1 g$ N! c7 z9 W4 V: k$ y片糖 3/4片/ O7 r4 |9 d* @& q. f j, {3 p4 k
做法 : - 金銀花
8 u2 \& ]0 D: j! Y7 J+ {) a0 L5.39.217.76夏枯草
) I6 A/ r& P6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花公仔箱論壇: u( p6 I2 k* V. p g5 W
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: P' D) J( w; Q6 f/ x7 J6 A
- 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K! c; d+ [7 Q! h$ N# g" u
夏枯草
$ B7 V, |) e0 }- y; t公仔箱論壇菊花! p+ z$ I0 q) K$ r
同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb6 _: o) s* L3 j3 m: u
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
4 [- Z# M* q5 U* Q) f下片糖番滾5 s0 y. A. U. @! }' Z+ Y4 I
即可飲用' S( ^1 Z% f* D! l
作用 : 消炎解毒tvb now,tvbnow,bttvb* E# r7 l8 `5 K1 C) Z, J X
可治一般皮膚濕疹4 b9 q7 ^) o4 T% S/ ] v) G
熱痱$ Q$ ]" ?2 M& Q/ h$ t
車前草薏米水
, B( \! Q4 U2 p9 P! etvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鮮車前草9 |9 o/ G' ~4 P
半斤
- s5 Q7 c' Q% n/ Q生薏米 2兩; p( G+ C0 b6 z# f7 m1 k
冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb4 C) G* B4 h/ D/ ^) K* ]
做法 : - 車前草剪去根部9 _# m ^+ y3 O& d; ^9 N
洗淨
* p# I4 Y r# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨
( G) X: O" C2 t略浸
5 {% |' Q& f% Ktvb now,tvbnow,bttvb - 車前草5.39.217.768 O" I! S+ @4 e% J' I
薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb+ k# l4 Q+ ?- j8 C/ c# `4 L, A
加8杯水煲滾tvb now,tvbnow,bttvb' r {( x# b+ E
- 轉慢火煲1小時
8 J7 z7 \$ V& c公仔箱論壇下冰糖調味
5 p6 Q$ `6 a0 s! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可飲用% `: z3 i: w0 D! d, U8 I& @ [, G
飲用時吃少訐薏米
0 r& c* J4 K) V9 M作用 : 治小便不暢及異味5.39.217.763 n9 T3 n X$ r e8 [
尿黃
' R; u: T) } v4 E, e9 P4 n1 ktvb now,tvbnow,bttvb健睥去濕
# T( o; a2 b* {. X) C消炎
$ n( ?( {2 o% ?( C% ntvb now,tvbnow,bttvb利水
; t$ t3 G; K9 P( @ C& E4 W' f8 M$ |公仔箱論壇紫草蓉茶tvb now,tvbnow,bttvb' t: R+ |$ z6 m5 n' j9 n) v. C
材料 : 白紫草蓉 1兩
9 x5 |% }4 Z7 X, b4 r糖冬瓜 10條
; R, m" n7 {2 Y8 G公仔箱論壇做法 : - 白紫草蓉tvb now,tvbnow,bttvb' c3 h; u- E; X0 S2 O/ E2 Z
洗淨放入煲內公仔箱論壇; R, l, {# A: J7 I
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
# U9 V; r2 p9 _/ ]! d! s ztvb now,tvbnow,bttvb - 轉慢火煲30-45分鐘/ O( Y( [; t* q
隔去材料飲用; G1 ]& Z# I$ b. s: m9 `
作用 : 利水降暑
1 W) T$ Q' T2 z芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# A9 u& d+ [
材料 : 芫茜 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X) w. s6 \4 E2 l% W' {
鮮茅根2扎tvb now,tvbnow,bttvb$ d8 V& G" W/ f2 I
竹蔗 1扎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& |$ z! z/ R# y
做法 : - 竹蔗洗淨tvb now,tvbnow,bttvb. x) F# E! W0 A6 E' S
削薄片
' q+ _! t) q! m' e0 @5 C* F' U芫茜連根部與茅根洗淨
5 r, {& x5 y( e7 ?9 n4 @5.39.217.76 - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
' x+ W [5 u9 G0 u8 s% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
& [# v! l# K$ D! [& P/ W) m, ctvb now,tvbnow,bttvb煲滖5.39.217.76" ]! }. X; g; j" i6 v2 z
- 轉慢火煲1小時& b2 w1 G1 o# O- z, a
即可飲用
0 d% X T9 J/ S/ A( j, g8 o作用 : 治小孩出疹
! T. @5 ]! l- m. u5 M t; m5 B舒緩出疹時身體不適7 L: f& j3 x, S! L. g! a
紅米水
. J* ]3 y+ X1 o, J2 [5.39.217.76材料 : 紅米 1量杯
" X8 \4 s6 ?' e& C公仔箱論壇水 8杯
1 ~9 J" p, @* ]+ w3 w, @- Ytvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 紅米洗淨
! P/ q8 |0 @% v0 s( D* D$ O7 M公仔箱論壇加入水2杯浸3小時
& O5 `: t i$ f( d$ {- x公仔箱論壇 - 紅米連浸米水傾入煲內
# W: ?3 b- ]! c& K) Q% v公仔箱論壇加入清水6杯煲滾公仔箱論壇" v$ B; z* s" s" V: Z2 D% _8 r4 E
轉用慢火煲45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E: M+ @: Z& Y: z0 s
- 將紅水水隔去渣公仔箱論壇4 y/ c# y" i$ b9 A3 v& N1 V
待暖
2 v' Z; ~& X$ {/ L* |+ b- d5.39.217.76即可飲用
1 ?) @: \, |! Y; o) ]) j# N$ y; F作用 : 治嬰兒腸胃敏感, C/ C& p0 H) o6 o
改善脾胃
7 y! z r! K5 C: p! W8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強抵抗力; y6 `8 l: U k1 j
% L d- L! |; m4 g秋冬湯水篇5.39.217.76& h" j+ d- j0 u* N! K0 i
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
5 {/ K1 Q1 y6 H* y公仔箱論壇百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L, o5 B1 O+ T/ \2 v" B" ^
用料：
) b( N" K! J: I6 ktvb now,tvbnow,bttvb百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
- C% ~8 M8 G/ q& S公仔箱論壇製法：tvb now,tvbnow,bttvb; b* I8 v. _2 `
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。8 g9 y) n5 z! z
功效：
0 V0 C6 {% B! r& V6 ?5.39.217.76養陰潤燥，主治大便秘結公仔箱論壇5 J6 o" o2 T* i6 K
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）5.39.217.76+ [/ ~: ^% p' P' a
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e" z1 X2 X! P* J: E( `7 d
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
7 t9 a1 e8 L! E! U# I4 S$ K# L製法：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y Q/ K8 ?. U( u+ R A" U0 C
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 U, ^5 V' Z) A' r y2 f( x
功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 _$ I$ u. U) G+ q0 q
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服4 H. }' z: \/ U; ?2 t# J# v) B+ ~4 P
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb' X; r1 E2 n/ O2 w* e) D; z
用料：
; d: f* w3 M: P8 m) ?7 l0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。公仔箱論壇& i* P+ C- J5 Q( R' S& i' b
製法：8 e f1 ?- G9 D) d+ m
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
q8 K8 D9 N2 F' J0 O8 N. w" ?5.39.217.76功效：
3 H# h" z: y$ X# @) Q清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。5.39.217.76- s4 H5 u% o# T8 P4 b2 Q' _
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb; R1 Z( {" V2 y* a
用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇0 e" B# w% H n
百合5錢5.39.217.760 t. @8 J& `6 \
麥冬5錢/ c4 @* t& g5 @& y! p- F$ M
蜜棗5粒: n8 s5 U% d- Q; y: v/ }7 c9 _
西洋菜1斤tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 ?1 Z; E( ^4 ]% ~$ C0 o" ]3 I
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t0 |) K% t c
其他材料洗淨備用
: z8 C$ i0 k8 ~1 p. g. V公仔箱論壇加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。5 Q3 A) i/ K9 }6 @6 b8 D# Q: h
功效 : 秋燥咽喉乾涸
8 O% ]' D6 L0 H" z/ R2 @/ P) r公仔箱論壇能補充水分5 c9 L9 V, n0 i) z4 k! F
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
( @& J+ Y& U: P3 H. q" f9 b: |" etvb now,tvbnow,bttvb用料 : 玉竹5錢
6 P# ?: t, c! h: x6 {9 R公仔箱論壇杏仁5錢
K8 s( F; @# A1 i4 A# b- M生薏米一兩8 \' a8 k/ `. u
蜜棗4粒9 d+ j: R2 }; w* w* W s
生魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 w. U3 b- P4 U1 Q/ r
節瓜一斤5.39.217.76& H3 x) B4 g# V7 v/ D, |4 |
製法 : 生魚去鱗去內臟
2 m% {. y) N/ I洗淨公仔箱論壇! Z. K1 Y, H" \& [! f9 u. E
下油爆香薑片5.39.217.765 P5 o; {, v' X5 I1 z
放入魚煎至2面微黃公仔箱論壇) E( L8 Y$ X* U
備用
% E( _5 d# f' j- q3 S節瓜切成片狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% T7 Y0 X; V5 t
與其他材料放入煲
5 g: n* p; R1 z+ T Y文火煲2小時 公仔箱論壇; w, M( c$ i% Z
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [( ~: u. W2 o- n. s
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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