兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯
7 P" K3 [+ q& W6 a( Stvb now,tvbnow,bttvb材料 :
/ b- q, ?0 N& t  r% `' Qtvb now,tvbnow,bttvb山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
* p; [1 {3 J2 E* u" u- w# W0 itvb now,tvbnow,bttvb半斤
) d  t9 a- S7 N4 ~. `$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹  l/ q8 s1 u. O3 U3 E! Y) @
各5錢公仔箱論壇; E+ R; V8 X9 A- C6 M: A
蜜棗2粒
% R! |; Z; x# {公仔箱論壇薑 2片
4 `9 k8 E% I  z# F' ~; o2 t陳皮 1/4片3 w7 n9 q& X& S* m6 B2 f
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟
9 V6 q: O4 X8 e: I5.39.217.76洗淨
/ o( W& f& D  k" a7 u* l下油爆香薑片/ R! i" f' t% n5 _
放入山斑魚煎至2面微黃
6 _9 c7 j. B  V& D0 D' y2 c5 S5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用           
' N7 y' ?7 ?! ~6 U- }9 \  |           - 瘦肉洗淨
8 e9 W0 A. A8 T" N6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛水
) w' b) G0 C% [6 @& p( ?備用
; T# {, T% W: @: w公仔箱論壇           - 材料入煲加水10-12碗煲滾tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 _1 ~6 }2 Y3 h$ |( Q) A( C
轉慢火煲1 - 1 1/2小時
6 q$ P- `8 F5 s0 a, g' l2 \5 J可加鹽食用
4 u8 X7 r( }9 ktvb now,tvbnow,bttvb作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k' a0 N; ~/ a$ y9 ^5 Z
開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb- U/ E2 O/ Z' A: {4 @) N
滋陰潤燥
; Q& D3 Z- s5 ^* C! S7 E! C3 H3 u潤腸通便
3 |$ }# g: g, ?公仔箱論壇薏米綠豆黃瓜湯
* V  y2 l+ H$ @  H7 J& F材料 :tvb now,tvbnow,bttvb" V7 r: {: E+ H3 ?& ]& G
唐排骨 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o3 g, G* X, N1 b
老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩5.39.217.76% o3 W3 _+ Q; m: Y  \
綠豆 4兩公仔箱論壇% a& S- _: [" d) U/ W
蜜棗3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r$ u  ^7 k4 y( z0 A
陳皮 1角5.39.217.76  r4 N( [7 C! K. Z0 a2 p$ V
做法 : - 唐排骨洗淨
4 U1 Q8 z( v8 k" A# otvb now,tvbnow,bttvb飛水
, k* }' W( h/ |備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: `" J9 W  Z$ i( {# D* T
         - 老黃瓜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 c% y4 K2 W
切大件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n1 ^: e' ]9 l& {3 L. g" \0 i
生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ p1 F+ m- B# W- g+ s
綠豆同洗淨* l. b+ U/ p4 I$ h* N
         - 老黃瓜
2 ?. F' `' o, Q. h' U5.39.217.76生薏米
. ]/ n4 H3 ]% }3 i: Z" G' a5.39.217.76綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; j# ]" R7 t
蜜棗
( R* N2 L  f3 t, o' t3 |$ i陳皮置煲內
- n5 B5 H& r: w注入清水10-12碗煲滾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J- O2 |( H* [4 `" B
         - 加入# t4 E& K7 N* r  {) w9 ~1 M9 v
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
- p! k6 d3 O5 _+ xtvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用tvb now,tvbnow,bttvb7 ]6 f9 r3 V: d' P1 Q7 N. w# k
作用 :
& i8 H, a; ]8 e: f& y# |, e" t3 c* K5.39.217.76清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb- G7 M6 A+ @0 v; b
利尿去濕tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 F; g8 `! v
解毒止痕癢
/ i# b2 m- N/ b: t( i' y公仔箱論壇小朋友生熱痱
2 @( m! n( g, X! y8 g, k, a% i) r! H6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚痕癢5.39.217.76( l! k& |+ b& a
尿色赤黃不妨多飲用此湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% ], U! O! p  d: {& m
螺頭無花果白菜湯公仔箱論壇# E/ C4 h% B# D. E4 x
材料 :
6 _: x2 N  {9 g5 f+ U, l; q, T6 [公仔箱論壇冷藏螺頭
# o6 _& A; I0 E, ^  [9 }8 G7 P* B5.39.217.76瘦肉各半斤
, b1 v& A- w' @: d公仔箱論壇無花果 6個
3 N( a4 J; {; G5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜 1斤
. w* Q, T; |6 b. L5.39.217.76薑 3片
! R8 ]' v( @" F: q, f& j公仔箱論壇做法 : - 螺頭解凍; ~$ A( t7 T8 f
飛水. a5 @& j* _  x4 ~5 L: F. ]. t+ g
去腸臟洗淨
/ x3 p! i: \/ ^/ o& ^tvb now,tvbnow,bttvb         - 瘦肉洗淨
* \$ S+ r' \( `  I飛水公仔箱論壇1 ?9 p4 k7 b& u. g- j$ R
備用5.39.217.768 `; e! f, c: z
白菜洗淨
) X  e- P% z8 dtvb now,tvbnow,bttvb瀝乾水份
* A, h  T" ^: c% y) A7 e: r* w         - 煲滾清水10-12碗公仔箱論壇- j& l% B  N7 d" k! {- s! E
下螺頭) Z) Z( \- P5 C& |/ s" N
瘦肉
# s# n. Y; F& ?& ^0 o) P無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時5.39.217.76' X2 f& l, w4 f
         - 加入白菜再煲半小時
" D/ h4 ~! ]' z2 a0 a2 {% m可加鹽食用公仔箱論壇3 H. x* ?! f/ a& u
作用 :
0 q  _. N0 F2 i/ O; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健胃潤躁解毒
& b! l% F: R" m/ R6 \, P) Vtvb now,tvbnow,bttvb治便秘
& G# |  W$ s! A潤燥雪梨糖水公仔箱論壇  @- z  L1 k2 F% r% U* ~
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
1 L  F& n7 ]3 \做法 :
) ~$ r  w3 J: K; I雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
& G& R6 ^9 N* A, }+ i8 |& }8 x作用 :
7 a/ x2 ^& g% ^+ [; [tvb now,tvbnow,bttvb雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。公仔箱論壇/ o8 J+ U& ~' s6 f9 |, I1 R, O- m
注意事項 :
( w6 @6 Y2 i# X7 W$ p本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。2 V6 p9 Z5 n7 A1 i0 H
冬瓜香菇湯
: n/ i0 E" i# p* A/ b6 E1 Y& S5.39.217.76材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ b) z% s3 ^5 \* _9 |, @; z( ~
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。! W$ f( i4 d" j& X( V% F
做法 :5.39.217.76+ i1 q6 ?; ~8 Y2 ]" B
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
2 G1 Y8 Z. r( l0 k; D0 E/ c5.39.217.76作用及注意事項 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 s3 E% ~# G% h+ D: m
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, E, z3 Z% Y3 \0 N8 I% M
冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯公仔箱論壇" C* y5 m# F, Q( p( h2 S; I2 s% D/ T
材料 : 鴨子1隻公仔箱論壇" L/ j9 T. I( Q" c
干貝5粒
7 y6 F' u* i. m% S" }( i, u5.39.217.76薏仁和蓮子各1兩% P& E. a( ]1 Z+ ~5 M* g. K
陳皮3片
9 s: I# d1 R, T1 `) \$ wtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜1塊
' X6 a2 Q. `: n老薑1塊5.39.217.761 s  q# H& t8 q1 m6 J9 T
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
# u! @, o; |2 H% `公仔箱論壇          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
* `& A% B3 e3 f1 F7 v% B8 @作用 :
) e4 E6 g0 r9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。
0 t2 C  c  N5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣- W6 x' N4 \1 U7 }3 |
冬瓜薏米瘦肉湯
% }7 r+ E& K* {# M公仔箱論壇用料 : 冬瓜半斤5.39.217.76/ b. I$ I9 Z6 a2 N) v& g: p% A0 C
薏米1兩- \1 h! U! n. [+ X
荷葉半塊5.39.217.76! v6 }* t& ?+ e/ A! _4 ]
香菇數隻
! I+ h2 M2 Z, s+ W% m7 B. A* E: R. R5.39.217.76瘦肉6-8兩tvb now,tvbnow,bttvb% x. r+ Q& G- W7 s) v6 i, [
做法 : 薏米用清水浸1小時以上0 G& j; n( ]. l( O6 K0 c$ l9 c* r# w: |
加入材料及5-6碗水
' @) q; {" s; u& f/ z! Z4 a3 Utvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可
5 u0 Y. n5 I. b1 H& h公仔箱論壇功效 : 夏日保健袪濕tvb now,tvbnow,bttvb. s0 C. w) J# L2 {) V
葛根生魚湯2 W. z- b8 z* c& w
用料 : 葛根 3-4兩
6 N# ]& B- M3 o! |4 V2 V4 {) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮半個) [5 ?, s: ]/ w
赤小豆2兩
- o' U; @1 `. f* e公仔箱論壇排骨半斤, z$ y6 F0 w) n
生魚1條
, ^0 W7 q7 X( r2 D- `5.39.217.76蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 k& A# Y, f' L) r
薑1片
2 l* c6 }3 X4 }( ]3 A2 ?5.39.217.76做法 : 先把生魚煎熟tvb now,tvbnow,bttvb( s8 L9 h+ {5 Q1 o& `+ H
再連同其他材料及10碗水
0 _5 l1 q* _: ^4 t/ F0 ?煲60分鐘5.39.217.76$ b( m! u4 f0 W& h4 b+ M8 m
功效 : 夏日保健袪濕
! {" V) I2 h- D! T4 b5.39.217.76消暑袪濕湯
9 M/ W9 h  w' U- u& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏荷冬瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb) r" G+ @! Q6 [0 M: `
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
: R! C$ h1 v) s4 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。公仔箱論壇/ u9 x4 @0 Z$ c. ?0 c: }
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
! F& P9 J1 S8 Y% W: }) D+ _6 \6 E; Q4 b, w$ X- h
夏枯草黃豆水5.39.217.767 V! M. V- Y: L  M$ |
材料 : 夏枯草tvb now,tvbnow,bttvb2 a0 {; b5 R# U; c: _
黃豆各2兩) a( b# `8 A9 p. X$ M6 A) v
片糖 4兩5.39.217.76; ^9 I" x1 V+ `# K" F
做法 : - 黃豆洗淨6 j  {1 D8 d0 j* J8 m$ `9 K
用水浸30分鐘8 Y8 R2 B7 ]4 m8 ~3 t
         - 夏枯草洗淨tvb now,tvbnow,bttvb! L& {9 ^1 b  n9 H, d7 D
備用
0 A. {' n0 C/ E! ?tvb now,tvbnow,bttvb         - 夏枯草黃豆同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 s: W2 X2 [* ~
加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `1 M# s1 o. u( K/ C" E: s" Q
下片糖番滾
7 P2 \, R: ?( M, Z4 I- A: n( X即可飲用
% M$ z5 i0 n$ U9 i公仔箱論壇作用 : 降火解毒
/ X& p; X. w: V4 E1 q" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除痰5.39.217.76" _4 w3 c- j! ~
甘菊夏枯草茶
, \/ U: U* ], z* v9 D材料 : 金銀花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j' i% W6 p3 L5 s2 X
夏枯草各半兩) K8 y1 [: \: Z+ {+ g
菊花 1/3兩8 E' V% s4 e" E# j" R
片糖 3/4片tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 y" ?& O, P5 v2 D$ E% `( t
做法 : - 金銀花
: P: U' B+ V5 D( Y夏枯草5.39.217.76' b/ E0 S( V! Y& D# F
菊花
* i9 K& C+ w; Y/ j# F2 Ytvb now,tvbnow,bttvb用水略浸; u  j( y2 G0 {' v% \
           - 金銀花5.39.217.76* X* h2 s* \, Z' Q0 j+ s
夏枯草
6 b. v7 q8 g5 d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花
- d6 J$ ]# c6 I, u( X公仔箱論壇同放煲內
' J. V/ P! z. T6 I) d, ^( p4 M5.39.217.76加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘
% u8 O" c2 \# W4 l- Y5.39.217.76下片糖番滾tvb now,tvbnow,bttvb# p; n4 P! }0 s! ?
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D6 v4 C# L3 y  c
作用 : 消炎解毒
& s0 _" V1 n' c% A( j8 T5.39.217.76可治一般皮膚濕疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i! @, W0 H2 W4 D; D2 t
熱痱
# A3 k7 X5 z1 y. r" B  ?1 ?# p9 Z5.39.217.76車前草薏米水tvb now,tvbnow,bttvb7 }9 O: ^) h- x9 b" `+ |# \* m
材料 : 鮮車前草5.39.217.76% J) p6 n  E+ @% B( ~
半斤tvb now,tvbnow,bttvb3 p) M- d/ S2 w' u0 k' T+ n
生薏米 2兩# S7 {- D" V1 H# N" Z7 N
冰糖適量
2 D% C- D4 X8 d1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 車前草剪去根部
) g- ~' V  z% C7 A1 ~/ N# P" O洗淨' m8 f1 ]+ t; n' U* I
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb2 Y# r! i7 ^3 K& I
略浸
! H, ^! g. x$ @5 |7 l1 L         - 車前草- ]9 V) p, o( _! C  q
薏米同放煲內
+ N# w+ |) u" \% f, |+ c# R! N公仔箱論壇加8杯水煲滾
: v5 q% @/ S9 I8 |8 S( Z8 h( ^( B         - 轉慢火煲1小時
/ J+ |  ~2 D: w1 \! l3 q5.39.217.76下冰糖調味
) R7 ^$ S. X* x* V+ H即可飲用, ?! G9 Z% ?6 m2 S0 E7 x
飲用時吃少訐薏米
9 _3 k* n3 X6 O) f) w3 w% h4 X* W& ztvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
9 D; K5 _3 v/ a% s5.39.217.76尿黃5.39.217.76" i) H7 y+ j8 S3 |& _0 `6 P
健睥去濕tvb now,tvbnow,bttvb! \" n  g8 z$ [2 z0 z: D
消炎: d: I+ ~& R9 C
利水
1 B$ ]- j( ?; X( w/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫草蓉茶tvb now,tvbnow,bttvb  Z; T* P& J' K' |2 P; S  |
材料 : 白紫草蓉 1兩5.39.217.76# c) k  [& n& |( J8 b
糖冬瓜 10條: w( n4 @/ M( h7 `6 X* q& [0 X+ J
做法 : - 白紫草蓉
5 W, H! H5 o4 b6 \% M: W公仔箱論壇洗淨放入煲內公仔箱論壇3 B- l. \4 B" y! U$ ?
加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇$ K( \8 E, M' n3 K6 w
          - 轉慢火煲30-45分鐘, j: i6 S1 Z9 [: V3 m
隔去材料飲用5.39.217.76! N$ m- Y/ c0 ?, L( h8 K
作用 : 利水降暑9 Z8 Q* a7 J0 ?8 L
芫茜茅根竹蔗水+ F% W" a0 k8 ]! x
材料 : 芫茜  2兩tvb now,tvbnow,bttvb6 y6 K! @; Y' _. b, Z! R; b
鮮茅根2扎
) z. A" |7 H( t8 H5 Q5 c5.39.217.76竹蔗 1扎8 t$ V  H( n: c: Z$ P1 E! Y2 W
做法 :  - 竹蔗洗淨
( `) H/ D/ z" B公仔箱論壇削薄片* S$ D8 r& A! n7 H  q* q
芫茜連根部與茅根洗淨tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 r" q) a6 W: w2 C! M
          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內公仔箱論壇  B/ E/ I( e6 C
注入清水10杯7 d! j/ G0 m' E3 n( j9 f
煲滖
2 J6 T2 h+ p3 V( Ntvb now,tvbnow,bttvb          - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇3 J# f  b6 \0 P* L6 T# V
即可飲用
" c8 w  g% ]3 R2 y作用 : 治小孩出疹公仔箱論壇' f' J$ G/ N  z6 X
舒緩出疹時身體不適4 s6 Q& q6 s/ N  N: j
紅米水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 l5 z, G7 F9 r4 D7 V9 t
材料 : 紅米 1量杯
, C# ?' R( w  p5 F/ K7 l0 n# t水 8杯
6 s$ K4 u: W# V1 r/ X做法 : - 紅米洗淨
8 z7 F( u5 R- E加入水2杯浸3小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V+ f7 p3 E0 D) y! p
         - 紅米連浸米水傾入煲內5.39.217.76  V' L1 Q: p) K: _6 Y
加入清水6杯煲滾公仔箱論壇' {6 A$ c8 L# K! c* i* q
轉用慢火煲45分鐘
: r1 ]. s( Q9 _         - 將紅水水隔去渣4 x0 t3 b! w3 \7 v; T8 a' i
待暖% z6 ~9 W2 Z5 M7 L7 D
即可飲用9 }% ?2 V0 U" i! Z
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
. w- g$ h0 G/ E4 c4 Z& n4 C公仔箱論壇改善脾胃公仔箱論壇  c, [0 u$ s5 j% G# x1 T; F
增強抵抗力& W* _/ }! L; K  r; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' o* y9 }/ U* e/ K  G
秋冬湯水篇
0 N* h% k( {0 }/ Q( U+ h- I5.39.217.76自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯tvb now,tvbnow,bttvb0 J% t# b* I4 `* w4 R
百合無花果湯（四人分量）
8 e$ |) ~+ t8 ^9 D/ B- {9 U9 A, i! s; c公仔箱論壇用料：公仔箱論壇; |& [& D! r; c% k; L
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
3 o; l" e+ y* ^. p; u' e製法：8 C9 a$ p7 j$ d9 {, M
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。
( \$ V& ?5 b2 X7 k0 y, @公仔箱論壇功效：* h6 W# u4 r( `: `- c' o# [+ R4 M0 P
養陰潤燥，主治大便秘結5.39.217.76( H  J" r9 d# T. g3 m4 Y0 m/ L
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
! h- X+ ?9 ~4 i$ P- t, O& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76+ N* i" g" d! ]0 r# g% X7 O
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
5 {1 M( x+ g' c# m製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' P3 R5 _5 a
先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。$ @2 ?9 c& u  y2 Q5 M% o
功效：公仔箱論壇2 }2 w$ \. W6 t/ _8 [. }4 f
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W0 n# G* m8 Q! c& p' Z8 V1 _) M
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; o; u4 R9 s1 u
用料：
$ ]( Q, J- q  w: P. h  N鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
$ o  J6 r9 f  f' V* u2 U製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: Z6 u2 }( g3 j( g; X! e
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。: |- H& g# W) q: \, A5 p' r- i, m
功效：
8 U8 l$ v8 w5 ~( G* Z! R+ s) O清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
. F5 n2 Y0 L! I公仔箱論壇西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)5.39.217.76$ }1 Y0 c; P7 Q8 e4 q3 t/ e4 {2 d
用料 : 北沙參 3錢
: E0 U3 v7 B: [; e8 U# p' N( d( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合5錢
  j# |7 [. C7 u6 D0 `+ xtvb now,tvbnow,bttvb麥冬5錢
% {- t+ H' y9 b1 Q/ D0 T8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗5粒: x* ]/ L0 |* N# G) M  ~
西洋菜1斤
3 P0 [+ A' X" d: |4 k( o% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法 : 西洋菜清洗乾淨
; O2 @; U3 L6 b+ N! Ttvb now,tvbnow,bttvb其他材料洗淨備用
" m: B$ a$ p! L9 o5.39.217.76加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i$ b  u5 f- R. P0 w, p9 F# L
功效 : 秋燥咽喉乾涸
2 c( V- \% u4 i$ }2 O% ?能補充水分
1 L. K. o8 w! f: h: b/ t; }! y, ?玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
" a2 ^$ ~9 [$ N' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料 : 玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 L4 E1 L5 E) h6 Y
杏仁5錢! b5 P+ p7 E6 t4 U+ M
生薏米一兩公仔箱論壇) ]% ?, U1 K3 N+ l3 D" a
蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb- _: H6 [1 j$ ^
生魚一條
$ T7 A" o9 `/ o' X節瓜一斤
9 j+ Y& f2 b9 u! ^) htvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟
" F8 R' m9 q* [1 _4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
+ m( @8 ?% C6 E" J: x8 |: s下油爆香薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 o. i" ~5 L& }- R; {( e/ z* q
放入魚煎至2面微黃
- n, ^5 f6 ~% E8 T1 i5.39.217.76備用
6 n; |' T4 E! H! {# k4 I( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜切成片狀
5 N: y4 c9 Q7 |5.39.217.76與其他材料放入煲
8 k) |8 w  `% s  A" d7 r$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文火煲2小時 3 s. |8 F2 a3 C+ b* X% H
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
& D) F# l/ C* x/ j# b. v" i滋潤通便