兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯
5 t) _& f7 d8 r+ Y% {1 ?材料 :7 V* I5 I- G7 i
山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉& ~' f9 l2 j- C" h
半斤
9 g. @/ h# E: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙參玉竹
3 w* |7 @* m) Z" `  L7 L0 Ptvb now,tvbnow,bttvb各5錢
, y1 k0 k# k# J& N& \tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
' k3 z% {7 Q7 ^9 W2 q0 n3 j3 Q" G薑 2片公仔箱論壇7 Y! ?, j6 V. T' n: z  B
陳皮 1/4片5.39.217.76. L4 W7 y! Z5 x7 f5 }
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟, T% C% p7 X0 B  L
洗淨tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% h8 }) ]# b( K
下油爆香薑片公仔箱論壇; D+ R% L# Y$ B8 N8 T' o
放入山斑魚煎至2面微黃公仔箱論壇2 A( F& _+ ^& o, s/ {4 S
備用           TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. ~( d' A, M# x# C3 B+ X/ W
           - 瘦肉洗淨
# D* c" \0 ^% `tvb now,tvbnow,bttvb飛水
7 i( P- h* }# B4 Q; F& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用 公仔箱論壇4 l7 [# S% O/ }& B8 h1 m
           - 材料入煲加水10-12碗煲滾
( G4 `, U  _4 S3 o. utvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb% X3 Z+ f0 D# {  H, A* P! A
可加鹽食用
' i# E: `# I; U1 g" W0 btvb now,tvbnow,bttvb作用 :5.39.217.764 r) L  i3 j! J1 E! F% H# c  c
開胃健脾6 q' d/ R. q8 W3 B$ P. v& |0 c
滋陰潤燥tvb now,tvbnow,bttvb. c8 ?' D/ C5 Z+ D+ Y
潤腸通便
& f/ i- p& n: j薏米綠豆黃瓜湯
0 N2 u$ A, N+ b6 ^, a材料 :) l  g; g+ X( r8 |* D5 U
唐排骨 1斤
0 j4 _- ]- _( c+ L! E+ e# c老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩
  \3 @! P' j7 C- atvb now,tvbnow,bttvb綠豆 4兩
6 A: u- W$ w6 _. |. E& G蜜棗3粒
% O9 p% F  ?; j/ U  @8 P& b5.39.217.76陳皮 1角# o" |& _1 m# n6 \! |7 T( f
做法 : - 唐排骨洗淨
, F3 e' [% h. F公仔箱論壇飛水2 R+ ~- e0 }' H1 }0 B
備用
" F* @5 i6 e9 ^. w/ a3 M5 Y+ E! V, v" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 老黃瓜洗淨公仔箱論壇& @! D3 ^9 }0 k! d
切大件
- z) F8 ?9 d# b6 P$ ztvb now,tvbnow,bttvb生薏米公仔箱論壇# Y# }9 Q- `6 ?* w1 @1 |* s6 Y
綠豆同洗淨tvb now,tvbnow,bttvb: X* R  O0 y# E/ ]1 h2 O( v9 d. ~; T
         - 老黃瓜
7 V" c+ S# W/ F' W7 Z! stvb now,tvbnow,bttvb生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k% ~# s6 k2 `# U7 L  @" q
綠豆
# U) L7 `/ h, ^( S9 _& Y5.39.217.76蜜棗1 g2 f- q2 G' v+ O* I, P
陳皮置煲內tvb now,tvbnow,bttvb% N$ h# Q) A1 u" u0 ~% _
注入清水10-12碗煲滾
4 x( m0 ^  X+ X* Z. z         - 加入
1 ~4 m" S# ]- S: `& r; O公仔箱論壇唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時3 C% |; m* l8 y  l0 j
可加鹽食用公仔箱論壇+ F/ `4 L$ s7 i2 z- F# L8 P+ t
作用 :5.39.217.76; z5 _  Z/ c2 b: G& I7 w
清熱解暑tvb now,tvbnow,bttvb2 O( b) q$ a" [$ H- t4 G
利尿去濕; `, s) j5 z% T8 e" i
解毒止痕癢
5 c9 H7 o) A5 o+ S! b公仔箱論壇小朋友生熱痱公仔箱論壇' \! ]; W: \; U8 T
皮膚痕癢( a# n( S1 e/ Y- R1 ~: }! ]
尿色赤黃不妨多飲用此湯
: L+ I9 a( ?4 o, F! S5.39.217.76螺頭無花果白菜湯
4 S: R) e8 U/ p7 w材料 :公仔箱論壇% i& H5 u. E4 \6 {. z2 c* ~
冷藏螺頭tvb now,tvbnow,bttvb! [" V2 p- o0 g7 M9 `8 Q
瘦肉各半斤5.39.217.767 G0 ?4 Y% o- Q7 h8 L8 M8 W
無花果 6個
& ?$ |0 A/ \- t! z9 Q, K5.39.217.76白菜 1斤
- R! D1 S; ]5 T* Y, H1 |薑 3片  L! c7 t$ v- b, w3 T5 |& h3 u
做法 : - 螺頭解凍
& s, X9 Y% o) e# b3 L. S  h公仔箱論壇飛水
0 R  I6 M6 R, x# Q7 h* ftvb now,tvbnow,bttvb去腸臟洗淨tvb now,tvbnow,bttvb8 |1 r  P3 N2 O$ H: ^; M. Q/ _4 A$ c
         - 瘦肉洗淨
; {2 N! L& b# {+ C8 S* T. ]0 @飛水2 L# i& ]1 k8 e( e/ a/ s1 k
備用
" F" X- w; c* u- u8 W5.39.217.76白菜洗淨
2 Z3 A+ P6 [$ R0 H6 \# @# l瀝乾水份
7 ~  [6 y+ Y# ^! E8 ], s* H0 A         - 煲滾清水10-12碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 d, B; d0 w* K, U3 C, a
下螺頭
% O# I# z8 L, M8 _& s/ y) y9 {/ I- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb: F% V9 G, J. o6 A1 v
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
9 Y* f  o2 B% a, {/ ?* a7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 加入白菜再煲半小時
) F- h& j" i+ y2 z: Wtvb now,tvbnow,bttvb可加鹽食用5.39.217.76. \, K+ m$ S8 A- ]- P1 f! j
作用 :5.39.217.76) A- c2 Z& L; R# _! u8 |0 _+ C' }
健胃潤躁解毒6 l2 V. {. H5 J% }( j/ K
治便秘
/ |# S7 o. T1 q, E5.39.217.76潤燥雪梨糖水
( a) y; ?7 g$ Y. R/ ?  `4 f" _, I& @5 D公仔箱論壇材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
) {, r7 P. Z* X: ]( Z+ }2 Q( ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :
& C7 g+ V$ X/ x( o' n雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。
) z' J1 h( l) F作用 :0 A' S) m$ v0 @  x2 b1 r9 X
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
! e7 `5 e) |/ W6 V4 b9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項 :tvb now,tvbnow,bttvb; D* R  @' h$ b
本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
% C+ K( w3 x# C# j7 y5.39.217.76冬瓜香菇湯公仔箱論壇+ q9 }% F6 H4 P* F
材料 :公仔箱論壇, Y& t: \8 z  d. i# M- n1 t
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。+ R; j0 i2 D! F9 x  x3 l
做法 :
1 F. R1 ~7 C0 F* A; {8 ]公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。
+ m! {8 g8 p! c+ m9 ~0 i; M$ Vtvb now,tvbnow,bttvb作用及注意事項 :- V; B, T) r1 L+ z7 ?. I
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
) n, z2 z7 R# I  t$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯( ^: v, b( `% P7 q) c- n, U
材料 : 鴨子1隻  D3 F4 M- U  p7 h6 D, m# n
干貝5粒5.39.217.76; L7 _6 F8 W# s& M! E4 ^+ p
薏仁和蓮子各1兩
" i1 L  a8 U) c  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮3片
2 Y* W# t" T& M2 t( L8 H5.39.217.76冬瓜1塊
* z. R* n- h' w' f& L老薑1塊
4 @) k+ P$ }) z7 ]4 _- {; U4 U$ g; n做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
# e6 o. `% B0 Z2 etvb now,tvbnow,bttvb          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
; X% J4 k# ^, x# m1 G8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b  v% M% {; Z1 K: ~+ c
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。公仔箱論壇" D" j, Q6 c$ q9 K
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
8 y3 b+ S# r6 l2 I6 g; M: O' R, {5.39.217.76冬瓜薏米瘦肉湯5.39.217.76; C, C- U* X4 _2 o9 K, o1 y& V
用料 : 冬瓜半斤
' P4 B6 R6 ]1 J# d6 `6 h( Dtvb now,tvbnow,bttvb薏米1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b! g9 V( \( r, y) t
荷葉半塊5.39.217.765 u9 f4 ]' y, E8 F) |- r- ]  i- t
香菇數隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C2 {: A0 P+ e  T4 l( R1 p. U
瘦肉6-8兩; m* T6 c, \3 S; a6 x4 ]
做法 : 薏米用清水浸1小時以上
0 P; e1 E+ i0 b9 A4 w+ @3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入材料及5-6碗水
0 Z& d5 D, n" Y" y  Ztvb now,tvbnow,bttvb煲45-60分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ L% @- `1 ~
功效 : 夏日保健袪濕5.39.217.769 @6 J/ Y% N' i/ D
葛根生魚湯
  }3 k8 a9 j- x& \- H) \tvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩
! s0 Y7 X6 |  M$ G( ftvb now,tvbnow,bttvb陳皮半個: V" j8 u- \* `" U6 L4 I
赤小豆2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c; A3 f$ e" H; p5 k% B
排骨半斤5 ^0 `- r- A+ m. K2 h
生魚1條公仔箱論壇: v. V" Q5 O2 d4 q+ V
蜜棗2粒5.39.217.76# v/ X+ r3 R) e* O5 P
薑1片
0 O# b2 C' T! e* Y% b* p6 u9 itvb now,tvbnow,bttvb做法 : 先把生魚煎熟
9 X( V+ |" i9 }6 @; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再連同其他材料及10碗水  P: Q0 ?$ N& l' W6 R( t2 O
煲60分鐘tvb now,tvbnow,bttvb# z/ m1 U0 {. @, Q
功效 : 夏日保健袪濕
, e* S; N0 {1 ]8 a5 n消暑袪濕湯tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 h! U5 S" i
薏荷冬瓜湯
% }5 r9 ]: S& S, v$ }0 |主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
8 D5 O2 M4 E9 C) I7 v7 N' a+ p公仔箱論壇材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
' q/ b- }( S4 [& ]( F公仔箱論壇製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
) X. L$ o* U2 F6 D# N6 ^5.39.217.76) U! |  N7 w1 ?, Q" `# ^
夏枯草黃豆水8 M9 T# Y# v3 ?9 F) I! Z% R
材料 : 夏枯草9 N8 o: O" J! ?& ^% r
黃豆各2兩
0 W8 e" y6 `9 X! B* p6 f/ R公仔箱論壇片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 q4 Z" a% K1 t& q$ ~1 n
做法 : - 黃豆洗淨tvb now,tvbnow,bttvb  d0 v1 d. }# ~
用水浸30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 G! F9 K/ H% Q
         - 夏枯草洗淨
; Y  [9 ^* i. z& n7 O7 C備用) T+ P1 v0 ?2 V4 {2 G2 r4 w! _, B- N, U
         - 夏枯草黃豆同放煲內
& b4 e. O; Q- ?! x- A5.39.217.76加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時tvb now,tvbnow,bttvb2 x. l3 r& [7 V+ ]9 R" \
下片糖番滾
5 Y7 x0 v+ W& e7 W, H公仔箱論壇即可飲用tvb now,tvbnow,bttvb) w' s- ~; @* ~; y: i% P* x! W
作用 : 降火解毒
" Q5 C% e  I" R" W! g5.39.217.76除痰
) V8 {/ |: A1 ]& x- E/ ntvb now,tvbnow,bttvb甘菊夏枯草茶
2 B) O( @8 C; ^; ~' L: d& z材料 : 金銀花
: r/ h0 ^. k/ |8 l& l' z; i: E夏枯草各半兩公仔箱論壇+ A0 C8 T. x7 x+ ^' A  P( l
菊花 1/3兩tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 p0 c+ t- W) i0 z. A2 w0 g( t
片糖 3/4片
' s: |& a& B! G, Z; L做法 : - 金銀花5 Q% y5 d9 ^2 Z1 a3 b
夏枯草: J, v8 G% [' Q5 y/ E' C  m
菊花公仔箱論壇% ?0 p3 r' X+ R7 v  G% v
用水略浸
6 [+ {; y3 l6 h* e公仔箱論壇           - 金銀花4 ]1 f: v, ~# @/ C# s* f
夏枯草
( N/ F! F% o* D  r菊花5.39.217.768 v6 k4 v! e- A) w+ b
同放煲內5.39.217.76, o: c3 [9 Z) ~! S4 I
加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. {; r: q1 M" c  T' s4 J7 K$ a$ `# L$ F
下片糖番滾
& E3 Q1 ]- M* o2 o( z% J1 z公仔箱論壇即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( j3 h0 D6 u  A9 _3 [
作用 : 消炎解毒* o6 u3 w* ]) }, M& e  l
可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇/ x9 \& j" R' I$ d9 {( d
熱痱# a4 @$ Z5 ]6 a1 p: Q' ]% j- l8 T
車前草薏米水; B8 D: U, X: m6 E' U
材料 : 鮮車前草
- p; |; _$ x: h" V  h公仔箱論壇半斤
2 A. B+ L( x4 S, r  ~( J+ K生薏米 2兩
4 }5 q- S$ c7 W' c5.39.217.76冰糖適量
* `8 v, `2 T+ \& n, V做法 : - 車前草剪去根部
; ?. h  i0 A8 ^" ^洗淨
4 @5 q' M2 V; @5 k公仔箱論壇生薏米洗淨/ e0 i. j4 K7 Z  n. r
略浸
5 k8 C- {2 W& p1 ?: L3 c1 k; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 車前草' d$ C) _! }* ~" U* p
薏米同放煲內
9 w& N* m3 H- X' X加8杯水煲滾; G/ `  x) \7 r$ B+ x
         - 轉慢火煲1小時公仔箱論壇4 O( [% a; M) C# J1 M1 A
下冰糖調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c3 {9 l+ W/ F
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 U& L7 N1 I; c( z
飲用時吃少訐薏米
5 M8 u7 j) _  b" W5.39.217.76作用 : 治小便不暢及異味
6 X) M' E# @' Q% a7 p. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿黃% Y' T" I' T6 y
健睥去濕5.39.217.76; ~7 V* f3 Q  m; b
消炎
8 j' Z0 R% B1 Q6 s- P. j7 g5.39.217.76利水, u' O# y% W3 S0 d$ T
紫草蓉茶# ]3 z0 B7 Q1 w* Z
材料 : 白紫草蓉 1兩
. \+ x6 ?1 P/ s3 K糖冬瓜 10條5.39.217.761 S% T5 W0 E# B/ G. m$ v/ [
做法 : - 白紫草蓉
* }  }! r& p3 v, [% I9 i" `tvb now,tvbnow,bttvb洗淨放入煲內
4 M" V& X: A5 R, J/ G% P' E( T# L5.39.217.76加入水5杯及糖冬瓜煲滾公仔箱論壇4 C- W% e# @2 h+ u% X' A
          - 轉慢火煲30-45分鐘
3 b7 M* Z; o4 f6 }; v8 Z公仔箱論壇隔去材料飲用
6 E- j! f9 r. Q) i% vtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 利水降暑
2 \' N) E/ k- e- D2 _芫茜茅根竹蔗水) }1 _. v$ O3 j* s3 ]
材料 : 芫茜  2兩tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% O# F5 T% C- L9 z+ A
鮮茅根2扎
: U7 ]  U) u0 S$ M' l, o( W' x. `/ n竹蔗 1扎
; c" Q7 G# n* S' E做法 :  - 竹蔗洗淨5.39.217.767 z( W8 C& j9 h, }$ y
削薄片
3 z4 [: F1 X8 A% D芫茜連根部與茅根洗淨
. o: A$ w! B# ^. ~( M' c6 p5.39.217.76          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
. [0 f1 F7 h8 J) z公仔箱論壇注入清水10杯
9 G' Z! x7 a5 y) P0 W- Q煲滖
2 p% m. g9 d5 V' F/ V; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          - 轉慢火煲1小時
$ `# i& w7 l8 O5.39.217.76即可飲用8 z' ?$ Q& G" n7 N) o
作用 : 治小孩出疹
3 x6 t9 H) p0 j; H: ]) D# E& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩出疹時身體不適
$ d# f2 G: g& e% V9 e8 }7 B' _tvb now,tvbnow,bttvb紅米水
: d! X- {! [9 \2 z; I0 Q# }材料 : 紅米 1量杯
+ n1 ~7 o, I7 D: g3 ^1 A公仔箱論壇水 8杯
) K! H1 R% v$ p  `& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : - 紅米洗淨5.39.217.76: j, w, i8 |' E
加入水2杯浸3小時tvb now,tvbnow,bttvb4 I! I" G( |! h9 U4 [4 x
         - 紅米連浸米水傾入煲內
& b) \* J# c+ E6 A% v" a5.39.217.76加入清水6杯煲滾
7 i+ n0 I0 B, R2 G轉用慢火煲45分鐘
/ {- I& P, u( L& O% \公仔箱論壇         - 將紅水水隔去渣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% A3 m5 g% k% }7 a: |7 B- @  t9 t
待暖5.39.217.761 z5 }7 b7 M- ~* Y) B- y
即可飲用
# b9 o# A7 m/ k% j( X作用 : 治嬰兒腸胃敏感
) {) n9 d" a; j( C2 A5.39.217.76改善脾胃& _/ U0 f' K1 A5 L, j
增強抵抗力公仔箱論壇4 ], w& B! k% X2 `4 ?+ N( f0 L+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 [9 D1 I6 r3 B
秋冬湯水篇
( n% S& e7 `. v+ e# a1 r自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯; i1 T' L) u+ c
百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~9 X' P7 e3 \2 n. r! D3 E- o3 M
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c) f5 w7 g+ ~7 O, g& w: y
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。
3 o( Y$ X. ~8 C& E) l; N製法：% F  @! G, K) S- e
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。公仔箱論壇5 f. O! Z, P1 B0 l( F) K+ |0 s+ V
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c' I! f( p& `1 H* q& q% K3 A
養陰潤燥，主治大便秘結
" c; I" ~5 R9 ]0 @) u玉竹沙參雪耳湯（四人分量）公仔箱論壇- W- \4 ]2 b7 Z1 d
材料：
2 R- l1 _' ~6 L5 h5.39.217.76玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
) J/ W3 v4 B; E( ]5 E2 S製法：
) C! A5 s! j) q8 h先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。
, g7 j, Q; U( O  q  {/ @7 Y1 e5.39.217.76功效：公仔箱論壇# r( l( j0 z1 d2 `0 W
北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服tvb now,tvbnow,bttvb9 L! H8 a. r5 z) ]! W
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）7 p1 f7 |, q% E( a+ ^- J" L
用料：
7 f2 |3 Y( F7 C# G2 @. T1 |- _鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。tvb now,tvbnow,bttvb, c& }' j3 P" k: P
製法：公仔箱論壇; ?3 e; L, W, A2 v
鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @9 N5 t+ h7 E& M) _
功效：
- S2 J, O5 X+ h: Y清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
, Y& V% k) W/ a西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
/ k) v0 S0 P2 ]* O( x  E0 ~用料 : 北沙參 3錢
7 ^3 z- Z- h( s, Z百合5錢
! ^5 Q& `6 x' B2 p1 U/ b5.39.217.76麥冬5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q  X7 m1 b. G2 `) G/ i
蜜棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 X4 ^0 y% n1 c$ A; W3 f
西洋菜1斤公仔箱論壇" L  O: _! n1 `; f2 [8 `6 g
製法 : 西洋菜清洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 |( K0 Q* W) q
其他材料洗淨備用
5 K9 W; ~5 c7 l加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
: C! ~; T: t0 J8 Q7 G功效 : 秋燥咽喉乾涸
  L' p& X% q8 |1 J9 ?" ktvb now,tvbnow,bttvb能補充水分5.39.217.769 G2 H  n# Z) V6 C4 i5 j+ S4 n
玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)
9 ?6 e: q6 b1 _( B/ w4 Rtvb now,tvbnow,bttvb用料 : 玉竹5錢
7 Q4 ?# v5 U6 J  H: J. A5 B5.39.217.76杏仁5錢公仔箱論壇7 }8 t9 e3 A8 p, E8 ^! ^
生薏米一兩
- g8 \+ m! Z; j* r% S蜜棗4粒
/ f9 ~7 w8 X8 c2 i+ y生魚一條公仔箱論壇9 d0 c7 L! z( H; n% Q& Z& I' q% D1 n
節瓜一斤
6 k( y, Z* t! Utvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟
' i2 L+ S* T2 T$ D) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
) q+ S- i0 j! T/ ]4 S4 ]: w5.39.217.76下油爆香薑片
" x- m, k$ f% {4 ~" ?! }; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入魚煎至2面微黃
) O4 `; @$ N8 c9 \! P5 Mtvb now,tvbnow,bttvb備用
& a- P! ?& k; T: O1 y  ?! k6 ]3 btvb now,tvbnow,bttvb節瓜切成片狀
" z9 R7 n" L9 |' N2 }; t5.39.217.76與其他材料放入煲
" y$ Y; J. {5 w4 {7 T# d/ N; t5.39.217.76文火煲2小時 5.39.217.76% _! z( E6 r' ~4 e* y1 U0 a
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
: }7 `  n" j) G公仔箱論壇滋潤通便