= 材料 =, A% A0 h+ T( V# u
木瓜 (切粒) - 1杯
% C4 E; f1 l8 H: Ktvb now,tvbnow,bttvb牛奶 - 1 1/2杯
2 q% `! u/ s; d" X/ Z& G公仔箱論壇糖 - 1/3杯
/ C, l& b4 y. q7 }) i8 d. Ytvb now,tvbnow,bttvb熱水 - 1/4杯
3 t+ D4 w- k* y$ w$ A! T5.39.217.76檸檬汁 - 2湯匙4 E% H* ^. `6 a/ S4 G- B) U9 Y$ @
魚膠粉 - 1湯匙* G# k% `" \+ \' @& Z6 ?
1 o T. s! L- F& p5.39.217.76= 做法 =tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 ]3 M! z6 F; \
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
0 R& x) f8 i! ]- d- Btvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛奶加熱。( q+ l) n6 i3 E
3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。
2 X1 s: N& q6 ^9 j& L5.39.217.764. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。公仔箱論壇; b- b4 |9 d# n! \% x5 Y' _
" _ `/ I. D3 l& d) G% A5.39.217.76= 營養小貼士 =tvb now,tvbnow,bttvb' Q E: O" j' A0 U) i
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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