= 材料 =
4 p- ?3 \2 E/ `* n( g4 m木瓜 (切粒) - 1杯: v; X- H0 u0 V. N1 L4 w
牛奶 - 1 1/2杯
5 ?* i4 u/ O6 g$ i% H; A% @0 ^9 }糖 - 1/3杯5.39.217.76( T$ D0 @+ |9 g, M
熱水 - 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s5 l' K b- G X n4 T
檸檬汁 - 2湯匙
! p' K* J% w1 ^1 E/ C9 ^" a$ Ctvb now,tvbnow,bttvb魚膠粉 - 1湯匙5.39.217.764 q Q9 R* C, k) O4 R. Q0 z7 K8 E
) [2 @! P3 B1 E# h2 G( G& L4 p5.39.217.76= 做法 = a* B! K6 [5 W9 u+ @! r
1. 魚膠粉加入熱水中溶解，加入糖拌勻。
4 c/ [6 l& g* ?$ x$ T9 i- C2 N: Y# e2. 將牛奶加熱。
4 l; r' o, W; _: e& S, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 (2) 加入於 (1) 內，拌勻，加入檸檬汁和木瓜粒，再拌勻。公仔箱論壇1 e& {7 N2 s+ h; F
4. (3) 倒入糕盤內，放進雪櫃至凝結，切小塊即可食用。
4 g4 O8 c2 n6 _! Q c0 I, Q3 R0 T5.39.217.76
$ n8 U/ _6 }% F4 z= 營養小貼士 =5.39.217.764 y* g1 r& p- } w+ A K
一杯木瓜已含有 86 毫克的維他命C，足夠一天所需，是預防感冒的恩物。 |
發表於 2009-9-21 02:55 AM
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