2026年5月14日週四
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蒜香蔥油雞排炒烏冬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) X! @8 p, U6 r2 Q2 U/ P
5.39.217.76. i9 y5 T `! c5 i3 v
製作時間: 30分鐘內
2 v! L9 n5 ]; |. h公仔箱論壇份量人數: 1-2人
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. P d7 W" e8 |0 Y! w) D, ?( g2 W5.39.217.76食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; l, i$ S( ~/ c* x; M
雞扒 1-2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @. u6 g6 V" U. A1 p$ Y
烏冬 2個
7 m" Q# u: f; c7 ~" |椰菜 2-3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 @# y( L% n" z: w
炒香芝麻 1茶匙
! k1 [: G0 s& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ M- `: X& o% K
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
# u" i: V6 C% q! A. W5.39.217.76黑胡椒碎 少許
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醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V/ C5 z% s3 c7 m5 P; ~( k
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
6 p8 J- [! r$ f( H6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇! R! k; f& d' L& ~
味醂 1茶匙
2 r) q q j9 t! C8 W& U- S$ c5.39.217.76鰹魚汁 50毫升
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4 W0 A; j6 v: A! G- W( H$ ?: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥油醬
! s! S" V' S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% \5 [2 B- o) L {7 C+ _8 n
蔥 2-3棵+ {( T! ?4 w$ _; Y9 X4 a; j% ^- l; A
油 5-6湯匙
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作法: f0 w; U9 H( X+ n, T: m' ?$ h/ @
1 ：公仔箱論壇" H! h7 j+ F: p- Y/ [
u1 e! \ m- y% m) X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q3 w) _8 d4 K( T8 M& k材料
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R# r3 C* @" Y
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用# o3 t0 l* s, o, I9 P( t
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+ t" a) X3 s/ Z蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' z* P2 @' C6 D1 ~& Z
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- q4 O1 z; [9 {3 g3 [# d$ dtvb now,tvbnow,bttvb中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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% }8 s# ~( u. d4 {% ?3 u: X5.39.217.76加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟5.39.217.76! O- g- G9 c! A
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放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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