2026年5月14日週四 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 D. d% {$ n/ g( C3 q$ L7 a
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- d$ n6 c, C% s5.39.217.76蒜香蔥油雞排炒烏冬
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份量人數: 1-2人
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食材
" C. c* G, O- |! ?' ?5.39.217.76雞扒 1-2塊
7 B- r5 e9 E! k+ B3 ~. x2 i烏冬 2個tvb now,tvbnow,bttvb9 G$ L% B) s8 U( w) a! q5 e/ e
椰菜 2-3片
- p8 V+ d) F$ j3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香芝麻 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 E7 K* b% B; L" N8 e l$ u$ O5 Y( D
雞蛋 1隻5.39.217.76, f% l9 k0 k0 z! [/ a3 v$ i9 H2 q }! h
& |# A' e9 S) o8 R1 q9 R( J5.39.217.76醃料
8 i4 q" A2 h6 T9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
1 c0 e( [! k }黑胡椒碎 少許& [# `! ^% }6 y Z0 w' C
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醬汁
/ J9 W/ |! m& q# V& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
% Z$ b3 a. T4 B9 E1 ~, A, n, b蒜蓉 2湯匙
0 P* ^$ C3 U0 d* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1茶匙
/ {8 D) p$ e2 p+ M4 K5 k$ [2 j) m鰹魚汁 50毫升2 d- w" i0 q4 l7 v1 p
公仔箱論壇$ l+ _/ a/ D$ v7 p$ |1 P. D
蔥油醬
, J, y/ o3 w* C( j; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙5.39.217.76& {: u# d2 t2 K% F
蔥 2-3棵
9 P$ g% S5 i6 @( F" H) Z; ]油 5-6湯匙) w) m; l8 S$ J* t" { `
6 _/ J8 Y0 \1 H' c5.39.217.76作法:
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雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用tvb now,tvbnow,bttvb( r' ^( _0 F- b# B, j8 v* w
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烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用
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家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用5.39.217.76, ^+ Y- W' e9 D$ v. W" g7 a7 T
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬
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- ?1 l( D2 A8 E+ G4 j9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒
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+ Q6 e9 ~* H* B: W( o6 ]4 G加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟tvb now,tvbnow,bttvb! H9 A5 A3 d& o0 p: M
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5 ^; E7 u# U7 F7 C2 {6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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