材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 [7 Z& W: F6 v' y3 b' }1 R% v
特级肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、(1根)tvb now,tvbnow,bttvb R. S0 @5 n: K, A3 V
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腌料:
- F; f1 k0 m8 d! T 料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)
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调料:
: T1 Y# z6 @. x6 u公仔箱論壇 油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙
% k3 `8 d* ~7 A! F+ Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! {, g# v+ l
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做法:5.39.217.761 z2 E3 O. K8 o$ g8 d! y* p- D
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1 洗净排骨,斩成5厘米的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分。
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9 V' O+ m( C: d3 b: S* i 2 柠檬皮切细丝,切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水泡用。5.39.217.76; r8 ~. O, I) w4 E
, m! |" y. S: w 3 烧热3汤匙油,炒香末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分。
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4 炒至排骨肉色白,将排骨盛入砂锅内。公仔箱論壇, t2 g4 B$ g3 k, U
8 ]- H! I- C; u5 U' I 5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分,直至排骨软烂入味。5.39.217.76% X8 _ D( z% n, Y
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6 开大火收至汤汁近干,加入1/5汤匙白糖吊味,即可上碟。 |