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鲫鱼3条。公仔箱論壇5 I e) m" L9 o; k; u2 \' V# ?
n, j! `5 J; @5 \配料：
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( g) n0 Q, Q# S3 Q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q m9 f3 P& ~4 _* b' i! g: z3 M
1 B3 }' N% b. Q+ ]2 N s5.39.217.761、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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( k4 s# S/ s- N, o% t: Z2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；
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3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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( a+ x2 k) h' q7 F$ A" v公仔箱論壇4、下鱼，用大火熬煮；
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# o) c2 F3 U) L& \2 [/ Stvb now,tvbnow,bttvb5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
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: V% k; @7 K( U% v4 z) S6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 h$ z1 u x( a2 H
4 s& p' h3 q( C# \. X' qtvb now,tvbnow,bttvb7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。/ `. v7 R, [$ L
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听线唠叨：公仔箱論壇- X+ ]3 Z/ B& `' }- W5 r" L$ F
7 x1 r, ^9 Z7 r# k3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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) D& d' t- N3 [9 j' O) A, v鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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