( [- N" B9 |* v$ h" C* N/ rtvb now,tvbnow,bttvb
& ]1 d" ~; Q0 R 原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e: X+ J- B( N- Q. O2 i1 t
* q8 h0 H1 U$ V2 Q( I8 M公仔箱論壇 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。( v! M6 i! a2 j6 s
+ j9 o5 x3 O9 d5 i0 w 做法：tvb now,tvbnow,bttvb* V3 C& b* F. g# k/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, k3 w8 |$ B, g
1、鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松；tvb now,tvbnow,bttvb$ v, p1 W3 y! |& D
+ P: a8 e$ D( H4 v0 A7 ]5.39.217.76 
" ^' n2 Q' d% J4 s- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {4 g6 d% y6 D: |# X' ]: R2 b2 z
2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟；
' `" ?1 I7 F! J, m% v
/ }4 p+ u/ I" O; o9 V8 b* U0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb. Q% l' S3 x y
公仔箱論壇$ t& }8 m2 [ O! w/ ~0 N8 ^
3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒；
7 q- y9 }( l% g, s6 b. T6 Q公仔箱論壇
( h, u5 y4 g/ ~9 E6 ]4 k  公仔箱論壇' `# M9 X0 ?( a9 ^& s8 D
Z$ Z \8 r) _# m, I 4、平底锅加热，刷一层薄油；
$ C: f/ |) o$ e. b
/ S2 m) |2 e5 {公仔箱論壇 
0 d+ E" ~0 R/ h! @- j9 x2 n公仔箱論壇/ o( p6 S! D. k$ [) k) h+ N
5、放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; g$ ^, D6 e/ ~
% v) P6 \, I7 \1 i" {  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 ^8 t3 N4 O) \+ q' u4 l0 E3 x. n$ s
tvb now,tvbnow,bttvb& m4 V/ R; f* l3 W( ~% t5 R
6、煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟；
" e. P7 X& m/ A5 K' I% ]$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 ~6 }( U8 _
7、加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟；
/ h; Y8 f c& Z% @! V/ Q# w1 l公仔箱論壇
0 @) e. S0 s# p' }7 A& \8 a5.39.217.76 
" k2 N3 w2 x( _+ s+ @* @5.39.217.76
( K- ^, R* C/ h1 o5.39.217.76 8、重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜酸芡汁；公仔箱論壇1 {0 z& f) p$ w! }3 Y9 ^ n+ k3 n0 h
5 u! G: Z" a/ `% b
3 o( [' P) {$ `1 ~$ u/ ^1 R
0 ^7 |3 k% |0 y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、把芡汁淋到鸡扒上面就可以开吃咯。公仔箱論壇; t# O9 k1 \- V9 o, D2 B* o Y7 ^
) u% D) r, R0 E( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 K6 H2 F7 t6 d$ a4 _* S* V
|
發表於 2009-9-15 12:00 AM
| 