如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。公仔箱論壇" B6 b2 x& Q* e
! C$ _0 h: `- j0 y) s5 A* \$ E公仔箱論壇 不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。5.39.217.76, Y5 b) ~. G) B! [1 d8 K
) e' K m( U+ [! c" w) J7 n0 [% Z! T! t; s 早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。. l8 `, N3 Q1 L' s
L9 H5 p) c0 ?, H$ O4 Y5.39.217.76 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。
7 j5 L7 R M6 M5 p公仔箱論壇" |2 I a4 W0 b5 Q+ m
美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。tvb now,tvbnow,bttvb6 L% Y3 ]; A8 @- r# b, E1 |. {% t( I
tvb now,tvbnow,bttvb% ~8 }, r! P3 ]8 O5 `5 M5 y
讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k. u$ }# j, r9 ?. u! h0 k5 S; ?
! E1 D$ }) l" C0 a$ O6 J 從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：
6 m) q: l' T- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J2 l$ y! x9 l7 I' [ 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: _, e1 k- D% A5 E
% e3 i6 }0 [, l" }tvb now,tvbnow,bttvb 這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
, |: p9 \* v0 R& {; X/ d: J% ftvb now,tvbnow,bttvb6 S, K- t0 e- `1 m9 B. Z
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。公仔箱論壇3 X$ F) D% r, }& O+ B$ {
: H) \5 T' W3 K3 F 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
