如果能一個滿意的性伴侶，即使沒有自虐性地少吃多運動，也能自然減掉好幾公斤的肥肉。
: e3 g) ^* x% x3 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) e: {: x; y( m# @5 i3 c
不節食也能減肥？你一定很羨幕吧，認為愛情的力量不可思議。而事實上，這是有科學根據的。
! M' }7 O, d2 V, G) V: {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 ?" t# M0 h6 ^; z1 V G5 ~+ _9 ^- t
早期英國的一對夫妻文件電視節目主持人，邀請兩對情侶上節目，當場示範最新的做愛減肥法，結果經計算得出，每人在床上做愛四十五分鐘，便可消耗三百多卡路裏。
0 B8 I! `3 g' h7 u+ M% E/ n5.39.217.76
) c/ g8 b- c9 S4 P; q公仔箱論壇 其中一名男參加者，在健身時消耗了三百二十三卡路裏，在做愛時消耗了三百六十九卡路裏，可見床上運動比健身激烈多了。tvb now,tvbnow,bttvb* q: F3 ?/ T y; M& I! `
" w) O0 a6 b( k- H' t公仔箱論壇 美國賓夕法尼亞醫學院的研究表明，性生活是一種很好的運動形式，每星期做愛三次，一年內能燃燒七千五百卡的熱量，相當於慢跑七十五英里。
0 X+ P. b6 W1 u8 a- K
2 Y& v8 X) H) t$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 讓我們細心地來拆解一下做愛的運動步驟，你就會發現，這個運動當然可以減肥，而且動作越有創意，減肥的效果越卓著，而且一點非減肥不可的負擔也沒有，因為這真的可以說是做愛作的事了。
$ @) b) m% ?" {( E5 }& m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' Q9 W+ ^/ [8 d; w3 n E0 L
從脫光衣服到獲得高潮，可以分為以下幾個步驟和能量的消耗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! t9 L4 C8 J8 g8 [6 e1 {
9 ^+ V5 X! Q$ L 脫光衣服（十卡路裏）、溫柔的愛撫（十卡路裏）、輕輕親吻（十七卡路裏）、使用舌頭的深吻（六十五卡路裏）、口交（三十卡路裏）、戴保險套（六卡路裏）、正常位（二十卡路裏）、體會高潮（一百卡路裏）。
: }. {$ H' @+ p7 B. B& z E% ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* e& }7 ^. }5 p, {7 `6 y2 m
這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，情況更不一樣：
8 T J2 b5 K: G公仔箱論壇5 B. \5 N- u+ Q
正常位（二十卡路裏）、立位（二十六卡路裏）、騎乘位（六十卡路裏）、側臥位（二十六卡路裏）；在插入的狀態下改變體位，每次需要四十二卡路裏。 D0 X) D. G1 @
5 G! @7 `' r. _/ E: gtvb now,tvbnow,bttvb 這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量，是伏案工作的十倍以上，相當於全力疾走一百公尺，甚至跑步一公里的疲勞。如果你不喜歡在健身房，或是運動場作白老鼠式的無聊運動，那麼安全性行為對你來說，是個足夠有變化的健康減肥運動。 |
發表於 2007-4-7 09:26 PM
| 
發表於 2008-1-19 07:10 PM
| 
/ P# j5 B4 `( w