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主材料：明虾300克
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灯笼椒一个。
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! i$ x! M+ P* q2 F9 l) m% [tvb now,tvbnow,bttvb虾，去肠。
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! u; H0 t+ \7 |9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L5 h1 k! i [3 _tvb now,tvbnow,bttvb椒，去籽。
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手撕成块
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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- u) j. ?! u+ l- Y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料入锅，爆出香味5.39.217.763 a& G- Y+ P# K8 z( H( i2 O0 @9 N
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' Y7 i5 b" X- J9 w3 g公仔箱論壇虾入锅
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% ]1 P" r* T: @* t3 a6 F公仔箱論壇炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( B+ q: ? J" ^( Z
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2 J2 c+ V' l* \7 q! o翻炒公仔箱論壇+ }. l3 S! t& H1 n
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1 I6 N7 Q1 }3 [( M3 F( J) ?滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
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/ X+ s' \( V/ [) C: N5.39.217.76锅里有点干的，加少许清水公仔箱論壇9 C( H( a7 D' g( c8 T
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) n0 q1 A, K( h2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) C0 f1 T. {2 y8 }- P6 E) r9 ?6 z
加盐5.39.217.76& x) ~: F( s+ ~* G
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+ ^0 }4 B6 d" Z5.39.217.76少许白糖，调味起鲜的
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倒入撕好的青椒tvb now,tvbnow,bttvb4 E/ X+ U8 {3 T2 W& L
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/ ?) _ [7 o# h0 R2 ?. @公仔箱論壇呵呵，炒一下tvb now,tvbnow,bttvb3 v9 j/ q. z( ^ f
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恩，好了，焖一分钟
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加点鸡精tvb now,tvbnow,bttvb3 S. F1 G6 B4 H/ o9 f
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翻一下，让鸡精熔掉
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1 z m K0 M" T( m* \6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘喽
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# p) g7 r* n v/ Etvb now,tvbnow,bttvbＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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