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主材料：明虾300克9 C' u$ i0 W, j7 R
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t0 `5 C i2 W* s1 l+ ^公仔箱論壇公仔箱論壇/ o' h5 }* s/ Q$ ]. j
灯笼椒一个。0 Y$ K+ {( t ^: f5 w/ R5 \
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0 ~/ ^+ w( t e: f' J虾，去肠。
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椒，去籽。公仔箱論壇/ L* L8 C7 C$ u, R, l. e; N
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手撕成块
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/ f3 M9 M" n' I4 u$ z) Y# |公仔箱論壇配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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: S9 ]; h; j) s) `: I0 t3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。热锅，倒油
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" C* }* v* g( J+ W+ q5.39.217.76配料入锅，爆出香味5.39.217.76) k; e& |; J2 S' }
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虾入锅3 J& ~' _8 b* G3 m& J- |
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。公仔箱論壇7 ~+ H; g( b, t/ F& X7 L9 |7 K
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tvb now,tvbnow,bttvb6 g% c0 H2 q( S) J& k& Q/ h) R7 m! P
翻炒
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% R3 v0 V" W! e8 n2 H/ @( Vtvb now,tvbnow,bttvb滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色
0 j! U8 \7 {( Z. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V2 w: R' ]5 c& s" P; L$ j8 U9 B
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锅里有点干的，加少许清水
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加盐. L8 |) h4 }$ w) o+ T# ~' x
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y$ P5 |- k; Y" ]* d' c少许白糖，调味起鲜的
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' I% u2 R0 F& t3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U' q4 q. [- h8 H
倒入撕好的青椒5.39.217.762 {# S% X) U& m! D/ |
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# ]- V, Q" l5 M) q K( {呵呵，炒一下
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/ [. l+ F' r$ g7 E3 N恩，好了，焖一分钟tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 B- r" i+ N9 W3 W# |
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加点鸡精
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翻一下，让鸡精熔掉
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# o3 e0 ?( F2 G: K, N; z0 _$ A装盘喽
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ＯＫ，美美地上菜了
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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