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[中式食譜] 翡翠蝦[26P]

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/ F3 u! ^! n! n! B' O! s主材料:明虾300克
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灯笼椒一个。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 w4 z$ P( K6 l+ @4 F7 q
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0 G& f. n- _; b( r" C! C% x' E$ C虾,去肠。
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/ e" j6 Y! x+ x3 R3 V2 i5.39.217.76椒,去籽。
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配料:生姜,大蒜,干辣椒。也可以加葱。5.39.217.766 L: ~% @! r9 ~( M* @' L: L; ]
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5 z; ?9 p. S: x) ~- t' U+ m: }公仔箱論壇热锅,倒油
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配料入锅,爆出香味
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, u8 z0 J& |5 h. D7 A公仔箱論壇炒些许后,倒少量醋。可祛腥调味。
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翻炒
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滴少许酱油。用生抽。味鲜,又不破坏菜的美色公仔箱論壇$ }0 s, w; t6 ~8 M$ Q/ O% U1 @. z

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锅里有点干的,加少许清水
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加盐
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, q& m1 a9 V/ H& c5.39.217.76少许白糖,调味起鲜的
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倒入撕好的青椒
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呵呵,炒一下TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 w) F. R" E5 K; U2 ^8 s

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+ J5 H; U+ ?* f! a+ C  [' M! [恩,好了,焖一分钟
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8 N1 b+ V1 Q8 r4 I( c# m' ?* Q$ y; ]- w0 z加点鸡精公仔箱論壇: M; o& W! w5 O
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翻一下,让鸡精熔掉
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