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主材料：明虾300克
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灯笼椒一个。
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虾，去肠。tvb now,tvbnow,bttvb; R0 r8 B, m9 K! c
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. |# [; d9 r% m2 m椒，去籽。
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) G) Y, E; g* T/ h' atvb now,tvbnow,bttvb手撕成块9 R% w/ w# ~5 H, F
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。
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热锅，倒油
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! [- |1 D X9 d+ g: _7 Ktvb now,tvbnow,bttvb配料入锅，爆出香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 [* x$ E! u9 q
C' K8 D W! B5 d" @8 btvb now,tvbnow,bttvb ) K3 _1 Q) f7 v) t4 K
9 K' F( E/ |& k5 Z3 htvb now,tvbnow,bttvb虾入锅
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。5.39.217.76# [0 A [( r: ~1 T2 L e+ I5 l! o
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翻炒
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滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色5.39.217.76$ |7 u6 Y) d: r# W& C
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锅里有点干的，加少许清水9 G- R! a% \6 O8 J: y
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4 N+ X3 Q4 s( c) h! e3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倒入撕好的青椒5.39.217.76# ?% F A4 ~ l* t8 x) U7 P8 U
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呵呵，炒一下5.39.217.76+ A3 |# x/ O, o" i/ U1 |, J( q: f
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6 t+ Y# b) C& z- O公仔箱論壇恩，好了，焖一分钟! Q( ~4 [2 d- u! a8 R( L
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, G$ K7 z# \: r9 N加点鸡精* |) P9 |% f( B& n4 l
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$ L6 H3 H& f% V: @3 |5.39.217.76翻一下，让鸡精熔掉5.39.217.76, f- y. ~7 f* K" B' `9 \. {
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# L3 [: t* W" d: R$ H7 g6 g装盘喽
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! F/ y! V% @; [3 Z$ k! HＯＫ，美美地上菜了5.39.217.76/ }# b, I& B) H# j' b6 b4 H; H
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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