) {+ j- D& x4 O/ p8 W5 y
% ^8 B) f; ?2 }8 _& _材料8 Z; a4 g) n$ T) M. I* M) }. i O
毛豆肉 15粒、熟阿拉斯加蟹腳肉 12條、雞油少許、葱段數條、脆漿適量、蟹粉 185克、鹽/香醋各少許公仔箱論壇: q0 w" g ~) X: K2 [- ?
! a1 u" y5 J& E0 }) {; E" ]2 ztvb now,tvbnow,bttvb
0 {" r) V! v5 ?5.39.217.76做法
/ R+ X, ]* K+ c! ~5.39.217.761.煲滾水下鹽，放入毛豆肉汆水後撈起。 s0 F& v6 l; o) u( E
8 T8 Y8 r$ ~6 @" M, Y6 {; x2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蟹腳肉加雞油及葱段拌勻，放入鑊用大火隔水蒸3分鐘取出。5.39.217.76; u- @+ j$ e' {6 n8 _2 M
5 W8 ?- R4 Y4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蟹腳肉蘸上薄脆漿，放入 180℃滾油中，炸約2分鐘至金黃色，然後撈起瀝乾油。
7 p4 \) I' {& Q4 i5.39.217.76/ S( C; E( q7 V- M4 {/ D
4.燒熱鑊下油，將蟹粉炒散，加香醋炒勻，將毛豆和蟹腳肉回鑊，快兜勻即可上碟。公仔箱論壇: y) c" N6 l6 U4 L/ O
4 y Q' n$ j& S5 O; {5 S2 v, y公仔箱論壇
7 K' Y, h; D- h3 ^" r5.39.217.76( s* ]# b& y3 ~" V0 L6 f* P2 y
6 l' F7 a' }8 d' Y# ^# ^; R6 P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 X6 H1 r4 z, U$ G- T
 5.39.217.764 H% n, d$ G" A6 q- G4 W$ m
tvb now,tvbnow,bttvb6 \' X9 m* ^( Q- m
貼士
F, T. N' S. n) w+ [0 C- p公仔箱論壇蟹腳肉加雞油和葱段略蒸，可去除鹹腥味。公仔箱論壇2 f3 [5 w) O% C3 w
|
發表於 2009-9-11 01:34 PM
| 