有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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營養解構 能預防、治療的疾病
: l/ g8 C: @8 L2 y" R5 ?$ x- U5.39.217.76豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 ( K( U9 s5 U) X( E7 ~
牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
3 j, J; W' [; c$ e3 W+ Y# h9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症 % D1 Z7 @- C/ N+ n2 m
雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚 9 U8 ~+ n' Y+ B
雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
2 }+ b8 n0 }. T2 n" x8 q7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 r8 `2 Z% n: ]+ I# A& Q3 x雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 2 {6 J2 U4 J! a& i4 Q) ?5 b0 N
豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝 公仔箱論壇' a6 m3 ~& ^' w6 u7 g
豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚
2 J& ?1 d1 n: m }* a: p3 [5.39.217.76羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血 5.39.217.76$ P% ?$ a4 Y: T( c# R
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿 * a8 a+ s! {8 E3 P) i! h
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營養解構 能預防、治療的疾病
7 g S! Z8 h; @+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
2 [7 L2 ] h% w8 u2 Q* z3 O+ E& ctvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 k9 F7 w, X0 d5 [5 _' x5.39.217.76鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 ( A" o) J4 H+ v9 P* y1 `. u
鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
1 ?6 h* V) Q' U4 F$ P; atvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
- w: ]5 y+ I% y4 n( |+ E烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症 $ g, W9 S. p9 L7 l
蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 f7 v' w- q% _' u' ^$ W2 Q$ l9 w2 I6 Atvb now,tvbnow,bttvb蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫 1 c; x$ W- W0 j# ~5 h/ Z
扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛 公仔箱論壇, O* I2 K6 v2 H7 t
牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ m- N# _% _
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常 8 `2 D+ R! w }3 K W
鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
+ E! m# f, n' u5 x6 {+ w' U4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇 公仔箱論壇0 F1 j2 O) G9 E: k
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7 ]6 C8 e5 e8 @5 ytvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病
3 f& G- v' y9 Z( v9 G5.39.217.76牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚
( f3 r7 K( o/ T$ g0 m; B& b- K5.39.217.76芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 a5 q! l- P# ^酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. K+ N6 z% W
, k" f. Q3 j# |" ctvb now,tvbnow,bttvb, S/ I, B% v0 }2 }' A3 w
營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- Y D5 e% h8 b+ v
蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x: Y" B5 \. ^! g
檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉
$ Q7 n1 Q, J J. `3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症
3 ~0 n. [5 N- k% X( l8 h7 H( U' t! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 5.39.217.76# w' O, v" R. j. u4 O: y0 h) V
芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
}0 o. `- z( L) o, G山竹 葉酸 防止貧血 公仔箱論壇! s. U M5 G, H" g. K2 B" I+ {
柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb8 q& A8 u8 Y0 m" N \% Z7 t9 Q/ t
奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# x: L4 e( i( U( C西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫
. d" X. X) C% Y2 U" p- J! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜 維他命 C 整腸 7 T; w# F/ A/ t( T, l& _
菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 公仔箱論壇" {; y! Y1 x9 B. c% H3 f& Z/ H# S" x- y
香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" ^9 Y7 u5 N) ~+ j% X, L7 `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
0 n4 d2 a+ k6 [. Q4 q! ?公仔箱論壇葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
' @" U- ?# G' r. ?; o5.39.217.76葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質
+ K; z7 ~& u6 \葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝 J, Z8 T# U$ C; o7 B: D `
蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 z$ z( B7 a9 F9 ]1 c
番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病 tvb now,tvbnow,bttvb! ~" a7 A( L/ M e3 f5 K: y
木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
5 B7 b7 ~3 X# `8 |# C5.39.217.76蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌
! O5 w6 v H6 i' c8 H荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑 7 ^% g5 T# w' q( {- j2 X; y6 d
啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌
% |9 L. [) G" htvb now,tvbnow,bttvb檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓
# N1 T I M# F5.39.217.76藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌
P4 u# l: i8 ~, o# j) T5.39.217.76榴槤 脂肪、纖維 通便 ; y' i" o n% N. v
蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題
- b, [+ A F- C9 f9 E 營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: p; W" Z4 X& J: E' [/ [6 u
蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏
* y( @: `( \ n$ k# t9 c2 Atvb now,tvbnow,bttvb牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]1 ?& O: C/ ^* I! ]5 B6 k W8 W
咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒
) {9 w3 \) \( p: X% }$ t6 C& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M2 {1 h5 y0 i9 k3 Y3 k
綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒 5.39.217.764 d+ I8 |5 b# H& V' Y
蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 \/ N) ~6 r! I4 x w7 S& Z; ^/ U/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G R. C- U. B
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營養解構 能預防、治療的疾病 5.39.217.76$ r5 k+ P7 j( H* }9 l- f5 \
朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁
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; a4 E( h9 [. g+ z/ v0 Z3 _) g( _ 營養解構 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb. z: r- ~( `( q [6 W0 T" B& V
鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌
3 f; P( n6 Z! R; g8 z9 w5.39.217.76醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ Z- ~) J8 r; |+ l) I5.39.217.76豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 公仔箱論壇- ~# G# \& G! Y
日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力
?2 r8 ~/ [# w% b5.39.217.76植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑 tvb now,tvbnow,bttvb4 q0 y5 P' J+ c- B5 ^
奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓 tvb now,tvbnow,bttvb) Y1 \( q4 t% B7 Z7 }$ C
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營養解構 能預防、治療的疾病
$ l4 s4 M- d( B公仔箱論壇核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 ( B; Q; }5 a: }% l4 a. s3 ?
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ q8 I* j. Q4 c& i
杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
, s- p+ b+ f1 I3 }3 d5 L: w9 t4 v5 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. X0 [' q9 n2 j6 M3 L' L% A7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X, Q. [* `6 e4 b2 ?
營養解構 能預防、治療的疾病 1 e7 l) ]2 S1 T% c- M
糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟 5.39.217.76# |3 M2 y) B2 x+ K( c) q4 p9 f
糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 * u/ S Y5 ]- F" d# d- `& ^
纖維 消除疲勞、便秘、老化
3 f% q: v2 r9 s- Y% s; B3 X意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物 公仔箱論壇5 c) d* T* i# s9 h% R$ g j$ x! H: z
5.39.217.763 _% z0 J# m5 |1 _7 k
. ]! q4 ^) p& s; m3 P0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 營養解構 能預防、治療的疾病
- L% A5 ` P! ~! a3 g) s/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 c( ~, @* M3 X- d9 t5 utvb now,tvbnow,bttvb番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
+ {/ M% E) T* u, O: ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 公仔箱論壇: L7 L6 K, s6 J/ s _" f5 }- P* `
骨骼疏鬆症 公仔箱論壇: s; X& J4 h: u. g, Z2 ~
椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 5.39.217.76" u. b1 b N* F# W" M B3 H( S {
芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
; K& @! l) V U Y5.39.217.76豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症
6 c3 x7 \" t z, b: J公仔箱論壇小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ A* V, M" [& c% _' S; q. n8 s' {5 `tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# H& B. o( |5 A( }( J5 M5 T菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
4 e3 B4 z+ n) y; l8 B% H5.39.217.76西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題
: B# q Q9 E. Y ^" ^( m豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 Z! E0 n8 N) }3 n
痛風 * Y3 _( b( t2 T1 f9 ]: ]4 L" M( Q3 ], H0 G
韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化 9 C+ V# `( c; V$ m9 I; Z Y* O
韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
+ {+ P2 R9 O* j腹瀉、消化不良
( X. G# o, ]4 E1 m5 N公仔箱論壇生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 ; f, @- F K! s! |
空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 8 J( _' e7 O" y6 M
莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 @( o8 u! V$ q
白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ h2 k! K3 h( e6 w+ ?
芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血 公仔箱論壇 T7 F% U: w! `; @
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
% |, V; S/ Y# Stvb now,tvbnow,bttvb山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病 & r+ q: R8 Z8 M1 k7 B
冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題
6 K# X6 G% j2 I8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題 1 K, j% R9 L( x- m/ X1 U4 r
馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題
" r" ^& o9 z/ `3 r+ Y, W @# D9 M番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
; `# @5 b6 ~3 ]5 M5.39.217.76辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ x: T& h( ~4 y# r1 A4 b# a
高血壓、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a( ?& u+ V" p2 Y" B1 s& _
大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
5 N% g) ~" P9 g& R0 G0 F; P洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓
9 m' m; b5 a9 `0 Y: q8 l- Q公仔箱論壇芫荽 維他命 A 、 C 癌症
6 w1 z* f7 }, F5 e白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
7 S, I2 W/ W3 d$ Y紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z& o+ z- ?- {7 n: m
竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘 , F: _, N6 M0 j! W4 S) C/ k
蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒
2 d1 H4 V% f/ d! C2 r' W粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫
. Z" u& E7 [& @5 z8 T- A+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良
7 V$ n, }8 {' ?2 X5 C5 ~: `/ c0 N( Z( q茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩
6 X9 K) w$ `/ x* A; j. K t蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓
8 V3 T: b( _& O, M4 {" {( r5.39.217.76昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓
( n8 R# q# E Q! ~! s# ?: U% y公仔箱論壇紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
! r. o! B: `) d蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
" `, c: a( }+ b {酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
: S& b j! u: y公仔箱論壇蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
0 `0 o0 I: m7 X6 N. ~+ M6 S& o# y薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、
, m4 A. T+ p' p4 R; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食欲不振
# n7 h# { e+ a, e青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
! E& u- B0 r: `7 _tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 6 a5 C2 {" P a! I& n& j
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病
! P0 r) ^3 V" @; G' o& `芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症 tvb now,tvbnow,bttvb! y- D- O0 v" ]+ @' }. k
豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
) Y: N# n/ ^6 c& u4 T. X+ y% c8 F& d. g腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌 8 x- L S: L$ o
味噌 鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E 便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
/ P5 P1 z) ~: b6 F( Ztvb now,tvbnow,bttvb紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W& Y4 X, n( s7 F, E
大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症
4 I, n: f: h* ^8 H* J青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
/ F* k% X0 ]( [ S+ C8 r" m5 [tvb now,tvbnow,bttvb青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2 - s" c/ `0 C% e A
薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑
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營養解構 能預防、治療的疾病
; U: p* o! u- T, H' N1 g) A( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴
5 t- x: {- b; Q7 {4 D絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y8 z2 o j$ T2 \
冬瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
) w' n" N) h P- X2 h9 N" l0 c胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒
: H: b9 U/ v+ j2 z+ a4 X2 G# F2 {3 E- y胡瓜 蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 清熱利尿
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發表於 2009-9-9 04:47 PM
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