[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

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: T8 L; Y, o) F# [   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( I& i2 D& p0 B
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
! G7 ]9 p8 A9 B* y7 f9 G; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c4 Q$ y3 a9 I3 P5 U' C5 X  a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k" S6 r( I7 r5 S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  5.39.217.76' R$ |. M9 q  d- G: s
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
! D& q  U! y9 g) `: C! r5.39.217.76雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
4 A/ d0 D; j0 `: H: h7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
; k$ f: s3 t& F2 _( n豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
( V0 b0 R! b7 ptvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  公仔箱論壇: v5 e* y" o4 l3 m4 V, K' `$ A# [; o
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  公仔箱論壇# Q9 y5 x  x7 \# F% G6 Y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  - Y' A8 @; T7 ]. y' ?8 }
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: E& Q+ ?" e1 [3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  / S+ l2 Q% |3 X1 I2 |" x
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
$ s/ N. v2 Z5 o% Y5 Q+ Atvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {/ F0 h% ^3 g
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  & H; \- F' o4 Q/ U' n$ t
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f2 l+ r+ M0 m9 x3 `6 s0 u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb( V' u( p3 \" R  X
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  5.39.217.761 i) N# K* _# @1 S- s4 B9 b
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
3 \! c5 e5 s  |! D0 |" [- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
! p1 h6 _8 }+ C; k3 V; }/ }1 ^牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
2 A3 |1 @# J3 q: q( }5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _. o/ L. y: N/ [
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  / c; N/ e* E3 P
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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0 v8 Z( Q( z9 m. U# Z0 N5.39.217.76        公仔箱論壇' r) [  r7 u5 T) h! @
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   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇5 M( T( X# m. K' ^( N9 p' G
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  公仔箱論壇, M$ v$ ?; W* i! z& g
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇' `6 e5 p% k4 ?
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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& x7 @# }! Z8 F5 i& b. k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& o$ s' a* P: R" Z% e7 u/ w$ `) L
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 p+ b, f  z. c3 V+ Z$ E
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
2 z! r4 ?& I" Ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
& Y" s) F: I! i9 Z1 q5.39.217.76提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
# ?% i  Y! n1 x/ D公仔箱論壇士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
* P' ]. B- L. S/ k, h9 d0 s; Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  ' ?0 A8 X! j3 B0 Q
山竹  葉酸  防止貧血  
6 b. f7 d4 u' _8 z; O1 k8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
5 J: Y& ^) j) Q1 j0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
' U! L6 S7 H& i2 Y7 r% M+ s: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  # F5 w( z5 O  l1 s" d
木瓜  維他命 C  整腸  
7 `, y9 k5 ]% k/ l4 z9 t; i# V菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
2 F, ?; Y# g- \8 _公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
0 l1 P/ a, ?( e2 ]/ Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
8 C/ x" m% J' l- I# _( y7 b葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
% p6 N6 E3 M8 a7 B' u葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     tvb now,tvbnow,bttvb  T/ U6 \3 B! D4 E* [
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ ^* `2 n' G  n# ]
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
. |2 d( W8 k. L# f. z9 Z' Y番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  6 k$ f5 x$ r( R$ X
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb) [$ D9 e! R9 Y$ W5 s$ O. V3 B1 p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  6 ~2 ^% E% Y$ j* \* P' b3 u6 x; Z
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  公仔箱論壇5 k; _% P- A/ K
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  5.39.217.76) R( x: X! \$ u
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
8 B. w* r2 p! q! }! e3 B1 k藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇( I! A' [3 y4 \1 M
榴槤  脂肪、纖維  通便  2 a, I! q  ]/ L# Q2 l- B" P
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
; w$ f1 M" S) ]5 l公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
% @4 F$ F" ], a2 a* L# N2 @5.39.217.76蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
' N: e& g6 u, l* Vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
8 T  K6 h4 h& A! j6 G- wtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
: o+ A* o4 j% k* J茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
6 r3 N7 C* m: n+ ]' ~" _% f0 _綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
' e% ?# G  ?; {; p公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
1 ^- b4 c. i5 ]- ~, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {6 Z; Y0 v( u4 P3 a% f' t

) s9 e9 I) ]2 ]tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* i% U8 M3 G1 B" J" D! A1 y
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ c7 N: S! G6 f" g% @' L% S5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  公仔箱論壇$ ?% C) N+ ~5 ^4 H  S" X8 f( C
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
# K  B* N: J$ w2 G3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
- M' `0 z& f$ K$ W  Itvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  ; Z1 U' c+ w+ D! s1 j( ^$ r  J
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
/ ^6 y& M6 O6 L7 u5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  tvb now,tvbnow,bttvb! u8 ~, b* q7 k+ Y6 i
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- `8 m% x+ L; d* r   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 A) k+ X/ \  _5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  tvb now,tvbnow,bttvb1 p* f( h# _3 C* l
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb' C$ \9 `1 s; l# G
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  4 A& Y7 B! S# L# v+ V
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8 x* e! B1 l, i& Y- R+ i# e9 i公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  ; I8 T/ |/ N' C' O+ l+ c. y  _) ?
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
8 x' e( j" G3 E糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 - s1 K+ V2 {& B, ?. T  c
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
4 c" K' z. n5 i% w意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
2 X" ?3 O- ^5 C1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& N9 x& ~2 g( s. A5 p' U5 X公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
4 T6 c* N) j- i0 ^2 D, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  7 m  B$ l: y7 l/ q) {% {
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
% b0 ^4 J8 F8 R5 b$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q7 [! {. ]$ d
骨骼疏鬆症  
2 I( w2 _/ Y& Y: n9 w' j. y椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  5.39.217.76$ V* }& t+ \' h( O" s/ Y
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
% Z/ f, P4 m& X  ~公仔箱論壇豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
2 D' i0 r$ P2 Ctvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
, {6 Y2 E% ^5 v* z5.39.217.76西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  公仔箱論壇' E3 ^  [' E# @8 G2 d8 G
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; `% z: p" c' \) r$ L
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  5.39.217.76- A4 R0 ]# O3 c& ~9 Z" e- C8 M
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 tvb now,tvbnow,bttvb4 G/ w7 ^1 @+ K. u9 z, R
痛風  
, w0 u& V. x1 N1 S8 F5 X# p/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
5 ~2 y( E  H( I' Q公仔箱論壇韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
" l* ^! w, Z( T* Q腹瀉、消化不良  
; y4 k, L# T( P  U, S公仔箱論壇生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
7 V! e+ d6 W6 A5.39.217.76空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇4 U" x% k0 Y! F  }3 j/ q3 x
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
0 H9 y, C* o& M! Q+ Q% k5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  5.39.217.764 C* U6 [( H* t& y1 |  E6 A/ W
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
% o7 y" K1 _4 O2 j7 K- z6 s5.39.217.76芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  - X. ^3 z' V7 A& d
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  2 w; L' T( S5 s2 i
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
$ n, P2 }& q8 P! J- g4 a0 A6 Z4 C8 Etvb now,tvbnow,bttvb蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
# L7 D5 V6 Z4 a; Ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
& S2 {" F1 N6 ]/ e; w% I7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
- S* l' C1 E  @辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
, i1 F7 ]( |) v4 W! w9 J2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病  
9 k& S" r4 q8 G. t3 m公仔箱論壇大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  $ K2 G3 s1 A2 R0 _0 b& X/ ?
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  5.39.217.76! m# R4 ?. i+ ^. v) e9 Z5 O
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  5 O+ I) K$ o& w& x
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
# J: U# E# l5 ]4 f5.39.217.76紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
; _7 Z; I# r6 }; f0 e: S- ^. I竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  ; T& ^+ M6 t% Z
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb0 J; ^+ }  H$ V( n, f0 q* s4 L
粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
% c$ J( ~6 D: ~3 M公仔箱論壇番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 Z# R% G, |2 n6 {1 {3 A
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇8 r& {+ }* U/ g8 P9 ?, a: \& }
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  " U. F8 D: S% Z/ s1 |* X# E2 G
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ e: X+ H( L& ^5 X8 [$ |
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: o$ @6 G; i9 r& j  u  D7 D
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
+ S6 x2 Y$ b- }5 M4 R9 }酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m$ N5 h8 ?/ g% I0 N) c: D
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
9 W6 \2 Z& `) {. a3 p薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
; G# q2 O' K+ x5 F$ U食欲不振  
1 @$ ~1 B+ k8 A* e; M4 C3 m公仔箱論壇青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  5.39.217.76# H% W+ D/ b# t" j) T9 f( V: E
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
# |- |1 b( s% ]% C! C公仔箱論壇蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
9 X' ]6 P7 L* }9 z5.39.217.76芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
6 Z9 l( N8 a" H/ I6 i豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  公仔箱論壇# X3 q: N+ C6 R& E4 a8 v3 `
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
6 r, q% l; w" Q3 [& o味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  tvb now,tvbnow,bttvb  h( U# o2 U) ]3 c
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
7 O# U  K+ v9 P$ i* D) n# q大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  tvb now,tvbnow,bttvb- G( o' P# I: P3 K
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v% B* h" v! R4 y7 f. W* \, I6 h- @
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     " Z/ J, E6 O8 {$ }; i( C7 n* r/ N
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# _6 I, x& ~

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1 P( ^' ?- O* R0 W4 v) F5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  
! l9 E& B( q( C# X' U小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
% t9 Q1 h' w0 Y5.39.217.76絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.768 R/ l# v+ A7 s  y
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
/ h% D! x3 S$ g4 ?3 u胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
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南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍

mandytak

謝謝你呀!這個真的好有用!

dr3jai

Thank for sharing

柔

Thank for sharing

屁屁zzz

thank you so much, they are very useful

cocoban

好野，一定要一睇再睇。

tenchi1234

Thnak you

carriefish

值得保留

vanmyhoklin

thank you

zken602

真豐富！感謝大大的分享！

livita

哦。。。 。。。。0公仔箱論壇' H( \" D6 a5 \+ ]7 j4 U
还真多。。。 維他命tvb now,tvbnow,bttvb& O: W& t+ j+ r0 `7 l/ v! q
谢谢。。。 让我知道。。。