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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留/ y) \* L6 i. K

  s4 y6 D4 m: ~7 z$ B* U$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 ?; {" T8 |7 }  X/ ^. c7 T( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
: m, }0 @( e5 Q( e/ L# \2 V4 V5 P, q6 K  [5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  公仔箱論壇. }6 V3 D% s# `, {8 e$ a
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
1 b# Z6 V& q; _$ p% W7 N% k" atvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  " E7 Q' h4 g5 D. [3 `2 J1 |
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
+ Y% w# a: q: w# u: D" T7 _雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
* R. I9 ]2 U! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb" ~! e; ?1 O. r8 Z
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
; }1 k0 ^8 J  p% {" f) T: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  5 d5 h0 F) f1 M
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
* I+ U! ]) @2 ?% L& ]- ftvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  公仔箱論壇) ?7 Z# R6 X  Q2 `) Z, Z

$ b2 s) T# Q+ S3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         
/ R# o7 p. T+ G3 Y. w: C% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- U/ r, @* _3 O; O
   營養解構  能預防、治療的疾病  
* L9 c; r+ L+ n1 X5.39.217.76秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
" p1 u* A) `2 w9 Ftvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {/ ], N0 d1 D0 U' O3 A
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
  Z6 H: K0 r$ J, j7 f5 h% Ztvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
( v8 P' V. g- Y$ m& A, J+ A8 a4 |公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
( f; S* w. \8 E3 q) }公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  公仔箱論壇' A; l0 ?+ n. ?  s/ i3 J- e
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
1 _& ^* {- }; ^" _9 n2 }& E) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
- g; G7 e8 _- y+ o* I" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  tvb now,tvbnow,bttvb; r# o% z. ?- O2 p7 A# a" ?( l
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
+ i) }7 ~9 U6 b7 d; r4 [1 b" B) L公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  4 Y/ W( R% N; \) u
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  公仔箱論壇0 n% {1 @* g0 d* |- \- H  g
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  " x5 _3 k# g, W) k  ?3 k- A

/ g" {) N# d' W* T! T$ _4 Y        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t" @7 T7 V, A8 l

+ _  x. S7 Q% X   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ w# W' J8 k3 P) I1 X/ N牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  4 O% j3 W: C$ T4 p4 O3 [- P% Q7 i+ m
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
) a7 D; B0 Q/ }" t. v/ p, {酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 ?8 w  j0 Q! \& e) s5 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 p3 H: K( t$ x# Y8 l% d( t4 `
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
% P* }. k  B2 f+ u# o5.39.217.76蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
) X! P4 T& e$ C& Ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
/ Z. j) i: W5 @6 }1 t* z公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.768 E" e5 }  I: s* f2 R
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
# q; ?! C- h) ~5 m, R芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  公仔箱論壇5 i- G  I) q2 D
山竹  葉酸  防止貧血  
; O  E6 x( e! j. _4 P4 Ttvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
" V" S1 v0 Y# a8 E3 ]奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  5.39.217.76# R& o6 s5 M+ W( ^9 |& \. U
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  % D/ _( e5 w4 Q
木瓜  維他命 C  整腸  
8 E2 \, t$ t' S3 Y菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  5.39.217.76* g( Q0 k0 [% s
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J" i( T- i* ^6 ^  x5 `. a* E1 L# C0 _9 d
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
& d# e8 k- Y  h9 n+ r: _& Y! @5.39.217.76葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇7 i. Q. J  }, K
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     公仔箱論壇' a/ L0 E( S$ k, o; i5 m2 ?
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
# u4 U# x+ q* }$ F& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
2 o/ G8 f4 l6 p2 l9 c8 s& v5.39.217.76番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
( u0 ~+ F' W; N: i! O公仔箱論壇木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
- Y& e& C# l' F) g公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  & S3 `5 S6 M$ }/ ^
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  2 v% {5 Z, o5 o$ }% z" ~
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  # T; p' m1 \! E1 @7 u- b
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 }) m* b; d) a$ B8 U4 F. U
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  tvb now,tvbnow,bttvb1 g" A. t7 w" \+ B* x
榴槤  脂肪、纖維  通便  
( ~, z' w+ h6 p/ ^) ]; p蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  4 Z) Y7 }# V2 y% }, [7 M& g4 M1 E
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.760 v6 f7 G) }' i, D! Z, |! q5 V0 M
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
: E2 `, t/ U6 ]/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  ) u+ f/ W9 W) r$ y4 C  n8 Y
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
. ]% p* U& P9 G0 itvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  公仔箱論壇* U' \* N+ ^. b' }
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb7 U1 }; s* W, c) q
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  ( y' C$ a9 `" _
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# r& s8 O' @5 F4 x- r$ I; q5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 b* S6 z4 q( I/ c+ w朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r0 D: @2 p" ~: Z$ Y* J2 k
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; K; k$ p% o- W9 |. O公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
/ ]7 }! L, E9 B9 d鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  tvb now,tvbnow,bttvb! K6 y* R" Z8 j; q* @- S, l
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  公仔箱論壇) w: |, Z2 a: b7 Z6 q4 e! ?0 z7 d6 B- y
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  5.39.217.76) y' T0 B, N* b
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
! }( l; Q4 ^7 Q4 _  g" p5 Htvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 ]. U0 v$ p$ z4 D4 v6 m
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
0 R  u& \2 f7 y6 Y: I/ r. ]/ v3 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' E% @- n- x) s5 n# a
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
; u  d) i/ ~& H- H# K+ j9 ktvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5.39.217.76  {! {2 b: O3 h; j5 R$ z
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
5 W2 \$ u  r- p# Q# d2 O1 c' U; {! v5.39.217.76杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  4 P% Q3 `! J6 @# R

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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ R+ W# X  r2 k  i
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \0 {7 K4 x- J4 C# M
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
( F1 [$ v! _; \, o# S% X纖維  消除疲勞、便秘、老化  
( M' l" \4 K. E意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 _5 d6 J2 D* q: wtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
2 ^  |5 R8 _1 G! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
5 _3 ~  E+ P2 J4 E椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 5 U, l0 h3 L' H4 E8 i2 G( Y0 G- X7 m
骨骼疏鬆症  
9 e, C0 X6 b  e, N) y7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
' d( V0 w% g+ O芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
& n! w" O3 Q$ A3 y5.39.217.76豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
5 m* _# [7 V% `. N' q& U& m5.39.217.76小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  , C- S! n: C. j) o
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l9 W0 J  }2 l: c' H' j
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  5.39.217.767 b) X# m- _& L
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
6 [# a+ \% e( a7 h- C* O) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 tvb now,tvbnow,bttvb4 A* h& z9 D) s* h% m+ T( A) D
痛風  . S" @5 O6 G' ?1 L( W8 n" A
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
; n! O* s9 X3 ~% O. itvb now,tvbnow,bttvb韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 公仔箱論壇. m3 I. G8 u& w  b1 S3 _/ k, s
腹瀉、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 X0 H- a$ b1 J% Y: p2 k% n
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  5.39.217.76( c3 V- m0 Z7 r. V
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇$ z. O/ I" d! c" p
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
/ `( H2 ]5 G! zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
4 E& ?2 ?% B" U5.39.217.76芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  : G- E: N4 @# G( b) [
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% Z5 x9 A# e& y  D- [+ z1 i$ Y6 k
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  ! V( u! Y0 Z+ C: k" o
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
" i$ z% r2 e6 T& e5 |7 K) a) Q蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
( p# I, \$ g3 S; _, R3 C! C馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  ' V, J' ?* o1 W
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
6 o1 S  ?. O6 q辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
0 a- P7 ^5 v1 f$ X7 K/ v7 t5.39.217.76高血壓、糖尿病  
# q7 v. `  P9 _& f: _3 S: n: f公仔箱論壇大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 V# H0 l7 q: A4 @; Q4 P, ^
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 `7 H# M$ P
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  公仔箱論壇+ Y; X3 X, X! d% i# I" _' l' A8 I
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
/ T: A* l, P- B, S紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  # H$ P7 `2 O$ ^9 W  U! d8 P2 ?( d
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
7 H* ^4 D( Y4 r1 t( \7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
# j' J/ w) q/ p1 k( \/ |, J5.39.217.76粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: ~6 v6 c; a4 e" ?: l  Q" ~
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
) v5 A* d( f# c3 ^% p" O3 H5.39.217.76茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇1 u$ G& r& `; H9 B6 q
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  3 e  Q+ k- j% ]5 V
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
1 m1 B" d+ h0 }紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  5.39.217.76% k% T& b6 U- B8 L# P: R* M
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、   J7 \3 G2 i7 w; H% H) J
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
, ~' t' r8 t% b! O% B2 I公仔箱論壇蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
; K( o3 q" p2 K* `  q7 B( L薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
5 r: |/ q  @8 ^  P# N公仔箱論壇食欲不振  
1 C) r( a1 P; E青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
1 e  L4 b6 I  ~6 \2 e) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  9 }6 O7 I) w  v8 \* m
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! Y6 @& \& p* x7 l& j
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
( R8 g% d5 ?+ [0 g5 @公仔箱論壇豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
. l4 F* a! L- l9 U9 w$ U, O: J) Y公仔箱論壇腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
' T0 T7 r( b+ Y. h$ J4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  ; K# @. P. X* p. k' \( K
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb! T+ h, j+ D3 u& ~
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
, a4 |" A6 i1 I/ _  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
$ ~$ n4 L& x) v) Z6 L" J( M  ttvb now,tvbnow,bttvb青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     , L; {1 A: @' h
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  0 L) a" E% M5 ]+ f3 B

4 x- D  c4 w# n) X9 n9 j" q' E5.39.217.76公仔箱論壇) f+ q- j. c8 b6 }: c% A: f2 A0 L3 J
   營養解構  能預防、治療的疾病  
! f+ G9 s3 Z7 o/ K小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. @) w9 q6 k, O' a
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。08 x( w5 c& @6 Y& I
还真多。。。 維他命
" e: y% k" y/ G9 Dtvb now,tvbnow,bttvb谢谢。。。 让我知道。。。
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