材 料 ： 公仔箱論壇4 |4 n! Y; B8 j7 W
龍 柳 一 塊 （ 大 ） tvb now,tvbnow,bttvb9 u2 d" F. W5 W. O6 s4 {
麵 包 糠 3 湯 匙
7 {+ ]: n% K8 N5.39.217.76雞 蛋 1 隻
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, }7 B! E V; z# Y6 s: w$ B3 x公仔箱論壇調 味 ：
p5 d1 H( _( N1 A7 r: dtvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 Y' u3 V" t' ?7 s2 ?
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb( c4 ]$ x$ ?" U
黑 椒 碎 2 茶 匙 8 i; M& m4 |1 z
海 鹽 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; f4 B3 t6 o/ {( ^8 H
溶 牛 油 1 湯 匙
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: N5 _! q% T3 W: U5 e! I9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 B7 A @ J1 t/ v O) U# Z" I9 J
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
_: L" `1 P2 s! B6 O7 u7 x' t公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.76! J$ \2 m# \- k# |( D6 W ^$ }
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
9 Y- E( Z* D: e# y" |* M4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇# n0 F: c0 ]6 H: r; D) K- _
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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