材 料 ： 7 D: U) @0 m6 o3 ]0 |0 F
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
( j; m- P; E3 `) W T5.39.217.76麵 包 糠 3 湯 匙
5 w; [) i+ a0 H3 }% ktvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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8 o# A& A! y% e- W2 V; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
+ _; W! w7 N% R' t. R+ ^; o6 p& a露 絲 瑪 莉 2 棵
" B7 K8 _4 ]% N玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
2 K s6 ]2 W3 C9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙
: g u( }9 q3 j% b6 A0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海 鹽 1 茶 匙 / M9 @+ n0 L( |( Q8 @! B
溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ： 公仔箱論壇' R5 Y4 j/ t' x6 e
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 公仔箱論壇9 f6 q2 e& W; K1 o! K8 A( b
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
. K8 {/ H d; ]' q* K7 S0 K3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
: D- y4 s& T1 u) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O2 Y- X B) g5 J6 a
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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