材 料 ：
' ?% w2 m: H: L: L7 s' f6 k. l龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇8 d* I4 z1 d$ ^$ s! k
麵 包 糠 3 湯 匙 " g# R- F( C5 ?6 x, p
雞 蛋 1 隻: J, U4 `. ]$ j2 m+ d% ^
5.39.217.765 d1 G4 `. Y# A
調 味 ：
6 Q# N$ D& O/ V2 M+ [7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。露 絲 瑪 莉 2 棵
1 e# [( [% S5 G0 ^4 Q' ]玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
8 I) v3 K; e. A9 e$ [- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X- S' m9 R$ z+ j2 U# z2 _2 [
海 鹽 1 茶 匙 5.39.217.768 ~) V; Y. V' S1 v' `$ I; Z( ^% t/ ~' O
溶 牛 油 1 湯 匙
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" G0 T5 [) a6 r% C( l/ t5 } v2 F5.39.217.76做 法 ：
* f5 u }/ d4 d6 R" e3 {公仔箱論壇1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 " V& {% z( T' u+ G: p8 n
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
% H3 ], ^5 z9 u% {* ?$ k3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 6 t( n1 Y# j4 s2 k# k/ O
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
& {+ s2 j% l4 z3 h" P% p% |- E& T公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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