材 料 ： - k' q9 H5 t, M3 Y
龍 柳 一 塊 （ 大 ） / f, t$ G8 a5 G9 @; P5 F9 ~
麵 包 糠 3 湯 匙
& a/ f9 D# B8 l- }! I5 ^* o. Etvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻$ M( T/ q% Q1 H$ @7 F' f1 O s
( [( q2 P8 {) g8 n3 g2 l* d: _$ H調 味 ：
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; n% B* Y/ b) ~( ^, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ J# f8 {( m- }, q! `6 F' ?; I
海 鹽 1 茶 匙 ! x; _, z8 J2 g! y2 w4 e
溶 牛 油 1 湯 匙
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5 ^6 r* W& ~$ ~+ A6 G5.39.217.76做 法 ： ' y& e, ?8 m h/ @9 G
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
' Y4 x( c5 e$ M, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb) ]/ h5 R' c$ e5 ]9 w% H
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
$ _5 E( r4 V) ^+ ?4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
4 H; @% r5 ~# Q, ?. Q) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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