材 料 ： 5.39.217.76. S/ k* ] k) r% ~! {: r* r
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5.39.217.769 t1 J- e$ J" j0 ^2 G& m b1 X
麵 包 糠 3 湯 匙
6 ?( g- f+ m0 u% y0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇! H$ M) K* y1 o% I1 I& l* g3 R
黑 椒 碎 2 茶 匙 5.39.217.762 C4 e6 K8 D8 n- V+ r
海 鹽 1 茶 匙 ! q0 L/ n& E. C% K/ L
溶 牛 油 1 湯 匙
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9 n. p7 j, z. i* Y& K5.39.217.76做 法 ： 公仔箱論壇8 }* W7 }9 ] @6 _ q, N- t. m
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 5.39.217.76. S+ V9 d% W5 }
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
# d; s& t3 z3 @1 l8 F3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.767 P2 `( w* ?/ z. y( h
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
+ ]$ C1 d. a2 H0 D+ ? P# p7 U/ n5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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