 - M9 L% p% z4 S! p: {0 [) H f9 Y
9 j* H; u, b" @6 Q6 i8 _0 T, z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- I/ _3 S: Z- T) P
美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
; j- l9 B6 h/ Xtvb now,tvbnow,bttvb1 @/ o# G- q0 Y" ~" x0 l
調味料
) u5 d- y! P4 Btvb now,tvbnow,bttvb味椒鹽少許、麻油 3茶匙
! {! W r1 _3 M5.39.217.76
) }/ v# I9 g" B4 q6 B' h3 X+ U沙律汁料
" ~8 }( B- n7 `! K' ^5 ^1 L青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙5.39.217.762 p u- o# y! h6 k; @
- @9 g+ M8 Y/ X; H$ R& K
' Z% A& T7 n- o6 C: l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇$ T! [( O& ]" v" c. C
1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。公仔箱論壇, A4 n* @. G' J" K
5.39.217.763 W) @& P( d! s; L$ m
2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y! W1 g3 K9 q- o# d" Q5 X
公仔箱論壇( {, E# k5 b4 L& V6 j# B( B
3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。
! l' u1 [; ]# ~- e+ y
/ M+ _: S( i! x0 Y4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
) h3 z/ U7 E8 V5.39.217.765.39.217.76% P0 D, Q' c7 u/ s6 R) h
5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% Y. g/ T% z2 L) d
5.39.217.76% r/ Y& x+ d- ^ _+ C# v% m0 A. j
, E; [! w3 X; P0 a( g! D
( v% x3 ]. E! o: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |( }1 c3 ?8 G4 _
貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
| 