如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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" E/ I# r4 u7 o* l" Y' i7 ttvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb) _7 f; [5 e# O9 a
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;+ c' s U1 F0 [8 |# K" ]
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;tvb now,tvbnow,bttvb' o3 t/ P+ h. `) E0 h6 Y* t, }
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;# Y6 d' b% _ L4 p# H( J' R0 {
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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8 d9 a8 k; R% J+ u- a! r5.39.217.76 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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' ?4 n; S& C5 m9 C) _1 v5 r公仔箱論壇 8.疲倦時暫時別喝為宜;公仔箱論壇) i( d* s$ F) H) S z- O
% Q0 Q: q- Q5 ?. `4 l公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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8 l% g+ {9 s/ q+ W4 S8 c% Z0 C j) ~: A 1.濃茶解酒* ^6 T v, ]+ h
S' h; ?0 o- l6 ^5 G2 ^5.39.217.76 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb- U p3 c/ ]; ]3 ~% V0 R
/ ?/ Q$ o! u4 X4 @2 z 2.酒後洗澡5.39.217.76" z. w' M! Y7 {- y, q8 {# q
5 E0 Z) l- C" E* H, t 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。公仔箱論壇& T" Q" u' u+ V7 X
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解酒招數
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0 k) |6 n { `, Mtvb now,tvbnow,bttvb 1.吃水果( v* C7 m. I9 O1 e+ `/ C
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 ]# Z5 Q/ w c5 u) r& k) { ^, ^
; \; G* d; _: R) t6 B0 ?/ S! G 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |