如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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* F0 {/ k; M% s( @7 M+ o5.39.217.76 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;公仔箱論壇1 f `1 p- w; S! c( f) _7 b! e( Z
/ Z; s4 n) O$ i, |: v- r! f2 L公仔箱論壇 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;公仔箱論壇# r1 P" b! P1 _6 W
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇/ a& b5 Z) s; a ` V
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇; R7 `! s: M; w; i- d. M. x
' U6 V, ?& l, N l8 h% V8 K, R公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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5 s* k7 _! j/ P7 d5 U- X; U 8.疲倦時暫時別喝為宜;1 o% E N* B0 h. o
( |4 Y0 n; L6 @- b: y. T5.39.217.76 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;5.39.217.767 B) L5 `; D2 b; I+ F) T! E
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1 m: g$ k' K# N 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡$ C* L* M ?2 n8 U# L3 z e' r
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喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {! I1 ~7 |& ^! J% M& B
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8 e4 Z/ A+ B1 w0 ~9 g" L7 r 解酒招數公仔箱論壇; y$ g) z( `% [7 y5 l) t( w
' Z4 ^# l( h6 Y' ?! o5 n' K公仔箱論壇 1.吃水果* ?& K4 V0 |9 u6 a" F( j
# c; R" `9 ]; k2 Z- A$ K9 ` 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 w7 ^# \: r, }1 a1 c% S
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2.吃饅頭
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* p7 f7 @# T9 P- h3 g! f1 C 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |