轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb& t" G* |% L1 F7 p8 G F
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醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb; n5 N$ G7 }2 R* H& L; [
肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇8 g! v0 Y& w1 T. e& A# r7 p/ Q
+ J. L1 g9 M8 L5.39.217.76" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
# Q0 _; _' L! F, J, |' x4 Y公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" 2 S" Z4 N4 Q6 N5 V. j9 n* p
" t& j6 ~9 z2 ~! O& `) W" \ A在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
o( W$ e6 g: ], ]& M5.39.217.76「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
2 Q% a, c, H1 g$ Wtvb now,tvbnow,bttvb」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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) R M8 k' ?* C( V9 @6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。# z) I% S0 l4 K0 {2 C b
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇5 c! c. |) `6 t% E
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
; b9 ^% m6 ~6 Q% r4 e- r(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
- W5 W& F4 x2 D' A9 r物質，所以讓某些人愛不釋口。- u3 |& D$ E% k% i" o2 ~3 h$ Z8 j
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb7 N& L' n& [2 B
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 t9 }( _0 Q6 u& l4 G& u; C
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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& r, c* u$ p) ~8 o2 W) a4 H3 Ctvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
. w f4 C# U( l: nM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 F- w# M1 v1 r
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb5 X( X- P5 \* L- ?9 l0 D
0 K! `2 e4 c* B5 X! stvb now,tvbnow,bttvb[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
2 G8 C2 }( ~% F5 S+ M0 gtvb now,tvbnow,bttvb香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…. E. z; ~1 ?4 @# B
% ?6 ]* y) U5 ?. G0 }0 c' G0 D公仔箱論壇當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇% v0 E" J B7 r- _0 q6 D$ ?
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
+ p! |$ S# f6 ^' o* stvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。. ]7 c0 v6 j9 i7 J
(2) 早晚吃一粒奇異果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# z9 d7 F+ v z+ B
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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