轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇2 c0 o& j6 n, \' z/ c
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3 U; s3 Y* I5 p+ R醫星顧問 京典專業減重診所院長
, e3 Z n, v l" U7 v/ V |公仔箱論壇肥胖專科 盧佳享醫師
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4 U& X% k9 A. G公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
* F' V9 V* F1 ?' n: m7 K公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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' I6 a4 Y. g! _) Z在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
+ g/ I5 m/ O0 Mtvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
8 b5 j0 }) M) S1 }5.39.217.76」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。/ s0 E# @$ J* W9 p2 t' `
4 a0 z! M; p' E& A其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]3 I% C5 u& Q$ e7 h. f! r
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n+ z$ `; Z. W, S0 s
條、洋芋片等。
! U* R6 ]7 E+ n6 Z rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 j$ F& T# b+ p% G* w( q6 @ N6 _
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
* s! p& V0 @) L4 a8 ]: rtvb now,tvbnow,bttvb(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" y& W, V0 n, f; s" F
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇; y/ z6 o5 N9 e! K: q) _1 x
' ^( m8 r! J i* n) n j+ W1 E5.39.217.76另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
8 J) U. l: K2 C; N4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比5.39.217.76; o/ {4 u) r! n8 b y
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：, e/ S. D w: M8 V2 j* |
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb: H! l( I. f& a, o5 ~" I6 s9 Z: Y7 h" F
糖球、波滋脆餅等…5.39.217.76' ]: j! }( e# ]8 y3 ~, z1 w5 `
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：2 Y6 \# ]8 Y9 M9 p- l, V$ g8 {
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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+ W$ l( O+ b' W* A5.39.217.76當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5.39.217.76" V p; t( j3 N# `
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% d9 i7 c* }% q* W" ]
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：+ `4 o/ W) t: N2 \% k
' W9 H1 M [4 j$ R6 I) X) Ptvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
2 o: K5 ]% Z9 @' m5 O4 Htvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。
9 p( r, z y. ]" C9 M! Y/ P m(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
6 Z8 F& R0 v% @& s公仔箱論壇6 o" q+ f: o o' U9 y: F9 G$ Y
可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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