轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.76- g: ?' r! J" ?* @! n
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& r7 W$ y: X4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長
% }3 v- `) `# [2 t2 O* _肥胖專科 盧佳享醫師
, }9 s! B3 x0 ]+ p4 Y公仔箱論壇
' t7 X( O2 v$ j6 g4 F7 \公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 t3 W6 z% e; V2 w* ?
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
" s# k& c5 P" [7 M( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ H$ z, h1 v8 W( D+ t
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
}( o3 W0 s/ i0 g( f O「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降tvb now,tvbnow,bttvb- W7 x% j2 l. I- p$ Y
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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, C. Z7 X" l+ O7 \其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
* Z7 I7 @( @ _% H b8 z* m5.39.217.76你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
/ n5 j& V* l Z公仔箱論壇條、洋芋片等。公仔箱論壇8 ?$ r6 B' V+ X$ t: V
, u+ Y9 V7 x- `! E% k* C而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
- e8 {* ` X5 z( d7 V) [" U(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的- D; l. E3 W; z6 T
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇8 c! d* x/ m1 ]! i2 P: D
5 w! k# B/ B6 N' Z公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: q* p# a2 L9 t8 B4 c7 T
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比, _+ j* B# p; J; V, R
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇/ Y9 N$ r& l9 H
' W8 B0 T& h) W5.39.217.76[含類鴉片效應的食物]：
+ p0 h5 I0 [! j! Y1 K6 S7 N4 sM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花5.39.217.76* e0 z' C. r Q4 Y. X. o2 Q
糖球、波滋脆餅等…
; r- J9 `$ _) ~. x1 e yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y3 `( @! D$ G2 `[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
3 \6 Y0 N( w. t8 b香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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8 B+ U7 w7 Z& @ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5.39.217.76. e$ T" A+ N/ D9 }
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
8 ^* t* j7 L) v$ o; ]3 P5.39.217.76心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：6 t& V8 d4 Z# w( w. X
- {$ h$ I( M# c0 @2 [5.39.217.76(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
. I) ~% \2 H$ B2 M(2) 早晚吃一粒奇異果。/ A; K, h9 I7 M
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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