轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i. g/ E' @/ j+ L
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4 |8 J$ o' r$ ]; V$ n0 N" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長
& F$ y$ ^1 |1 [: D+ }* X0 k/ j# xtvb now,tvbnow,bttvb肥胖專科 盧佳享醫師5.39.217.762 L! j# D7 x) ? Z# n5 [7 v. c
" ]0 `/ |& a. L; w$ d6 @) X5.39.217.76" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
: S# t& T7 M M+ I$ f2 Q物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb& T1 y4 `' ? G( d* X
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H3 H3 I$ O3 T. b* F4 b
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
" N |% v6 N+ b/ w1 {2 A公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。5.39.217.764 b/ r/ h; b/ E8 c: U/ g) w
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵% `4 s, u# z* }
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命) I+ `9 F$ ?2 r5 W8 e0 V
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
& L3 |7 y# d3 O1 [( S& N- o物質，所以讓某些人愛不釋口。
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( O3 ^, M, w4 t7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種1 H- E z3 j; Y# {$ R3 Y2 L$ b" Z
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比+ P3 o. A2 t7 B
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。5.39.217.765 V6 M9 {* T; `3 v4 w; v2 I
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[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb7 @9 b2 L9 p# E. s7 c1 i; Z
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* g# j2 r# u3 f% s8 r
糖球、波滋脆餅等…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W( p0 u! l" W# P1 p' E
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：* V$ S7 m3 K2 i6 ~
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
& t% m! r8 f9 X! H: ]. Y+ d公仔箱論壇以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
2 q# C$ e; D( E+ U( A9 y5.39.217.76心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：0 l0 q) i7 `, a. t/ G
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
: n2 r7 k7 _; `8 _(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇. O C- u. p+ ~ _3 @- X
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。9 K0 }0 z z4 i# f7 y
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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