轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密5.39.217.761 u) u- A. C/ R; p# b$ m% @+ ~ h
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3 S) e: k% n4 w! N( Q! G @ D2 H; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |: D: q/ F Q) g- ?: n
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E8 w4 U( w3 a& U& N5 s
3 k" B2 y$ D S" R9 H8 J5.39.217.76" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
6 X# A% |, { i) q% t公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |; w0 E/ U: A+ q6 ?, Y
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：公仔箱論壇' @- S- u2 W0 U) k" P/ e
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降6 i3 u; q) `4 \) v3 @$ l" Q
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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0 ^% Q: z8 Q: b1 ]4 S5 E2 @& s; D4 z/ | jtvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
! V& U) R j0 f1 d) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
4 f1 ~$ I2 i' d9 z0 R條、洋芋片等。5.39.217.761 p% n0 A. V0 `! P. k. q( K+ l7 ~
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
- N; v+ T* S, [(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
4 {0 p- Y7 M# Q9 q0 H1 S% x. c) l物質，所以讓某些人愛不釋口。5.39.217.766 v0 N5 p, F; r) J7 q b$ Q3 e% q$ u
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種5.39.217.762 j' K) ?8 p- Z2 M& ~+ o) ?- F \
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比' [' u! ^( }6 {; |, R9 s
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
+ n8 q# {$ m2 o+ F, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?9 J$ W. c9 i6 G( r9 dtvb now,tvbnow,bttvb[含類鴉片效應的食物]：
) A% E) b; p' q' |8 ?$ pM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花5.39.217.76& k6 C0 j8 V/ j0 ^" `
糖球、波滋脆餅等…& u0 J( Q+ O [7 m# M
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇% r5 R5 K4 h5 u4 F1 D. {6 P) e* t5 o
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…tvb now,tvbnow,bttvb* s# v$ Y. K3 F
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天8 ^8 \, Q0 M6 U3 x, ^+ L/ E
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
7 T* l0 @6 h$ v5.39.217.76心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb* F1 [! [. {/ c3 R- Z) R, c. J
$ e7 {" ~$ F, l- f0 q! _4 \% x+ ^tvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
$ C0 G0 y" r7 P: F& o. K6 R, F- D" }5.39.217.76(2) 早晚吃一粒奇異果。% F% Q4 N# w" D; U/ C. g8 d
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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4 n; L6 @4 |8 V$ |& a# U# p3 J; N可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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