[中式食譜] 健康甘笋飯

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材料
9 d7 V% A- v% T8 A; a米 3杯、甘笋混合汁/水各 300毫升、雞肉 100克、番薯粒 150克、甘笋 1/3條（刨絲）、本菇 1包、荷蘭豆 20克（烚熟切絲）、柴魚粉 1茶匙、清酒 1茶匙' z0 L' O( L* J$ ~- i" V

+ U5 X+ _9 _" P0 z7 V% K1 T/ w5.39.217.76調味料
" A! S1 B! g/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒 2湯匙、豉油 1/2湯匙、味醂 1湯匙- q" b1 F4 I2 R% N

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- k  A9 n; E( r2 p$ G; d! E
1.將米洗淨，放入飯煲，加甘笋混合汁及水撈勻，加調味料、本菇、甘笋、番薯粒及雞肉，然後按掣煮飯。
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2.當飯煮熟後，加入已調勻的柴魚粉及清酒，撈勻後上碟，面加荷蘭豆絲即成。
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貼士
% L" [2 ^) o6 \; ?+ N5 ~材料的配搭很隨意，夏天可加甘笋及番薯；秋天可加栗子及南瓜等。 . |9 }) w/ t/ ?- Q3 P