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[藥膳] 袪濕冬瓜湯

材料
4 J, r$ I* G7 z, gtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片(浸軟)、袪濕湯料 1包、鹽適量
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+ {0 l+ u/ j! n; _) G$ w5 t2 u做法
* k! c2 e% M* H) A" ^, F4 N9 ^公仔箱論壇1.將唐排放入一鍋滾水中,汆透血水,盛起冲洗乾淨。
2 D/ v* j* h) B% b5 s9 F: @0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K  N, j: a' [# c; _/ O
2.袪濕湯料浸水半小時,洗淨瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb; b) N9 E+ k8 K

0 z+ B" X5 y( o* P6 i5.39.217.763.冬瓜一開二,切去瓤再切件洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 `" X4 j; Z5 e. S) E

6 I" K/ e, q4 L$ {4.將適量水放入煲煮滾,放入唐排、蜜棗及陳皮,先以大火煮 10分鐘,然後轉中火煲半小時。公仔箱論壇; k. |$ l; `% x& H. f% d
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5.當排骨煲至出味,加適量熱水,放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時,然後加鹽調味即可。6 B1 S! z' y7 \, d3 f! U: g0 z7 o# u
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/ V3 z. z$ g' P9 v% F: ]9 h- u& o9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
  ~1 W+ H/ j! V: }5.39.217.76冬瓜好易煲爛,所以要連皮煲,等排骨湯料煲到出味,再放冬瓜入去,就不會煲到爛茸茸。
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