睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， 5.39.217.768 E4 L- ^( J/ Q
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb0 z" M2 T- }9 k3 t* E  B  X6 Z
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 ( ~2 Q- o6 m  m1 e* B$ w' H1 d/ }* J
　　1 戴「表」睡觉。 3 c2 C+ C( V) b' \$ |+ U
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， ) q4 k+ Y$ B( @, U9 C/ ^
　　更不利于健康。 5.39.217.76! y8 k: F# w. A: W/ ]4 s  I
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，公仔箱論壇  P  g2 z% k0 l" ]: l& w
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G( p6 c# p  |4 a
　　2 戴「牙」睡觉。公仔箱論壇: d  o6 v9 N" g
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.76# Y; _- b$ b: w( I1 w
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.767 R' z- M8 V, i' m
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，公仔箱論壇2 {' L( d1 ?/ P2 ]( c7 s
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 8 C. ^$ N; C4 {+ Q8 V
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 5.39.217.764 O* \1 ]8 R* R* ^
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 5.39.217.76( n1 ~$ u( D' K' r& U: X/ d

　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， , V7 t2 ]. H" e" R; m" o6 e
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， / d! b9 Y' X) L# }9 J2 J( P! G! G/ m
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C, k% C9 M% [! ^5 G/ {1 Z
　　虽然释放量极微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 s" P% ~6 E) H, e" t
　　但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T7 S4 D. g% i" D& R

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， 4 R$ w4 b! P/ E2 m2 g8 t3 Z
　　会堵塞你的肌肤毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb. r  ?0 D% v. [) j1 S. I
　　造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 O& B. q( N: e/ F4 e
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 L( R( y  w2 M( N
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。 8 q7 e& x1 K, Q( q  F
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， 0 F& `6 b$ |0 |& n* Y
　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb" q& v! l8 h/ F& \0 k8 Q
　　仅可保持皮肤的润泽，公仔箱論壇. ~$ B0 b5 T  [9 N
　　还有助于早入梦乡。 0 s  s7 N( w# P4 [

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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