h2 X& T1 P% d6 h
4 n' s4 |- v5 Y2 F$ N6 L7 x材料:牛肉,(紅,綠)辣椒公仔箱論壇9 {% p, E$ F& e; I
4 s7 O( r2 X" r: ? N. O2 Dtvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精 |* d8 b9 F5 b+ C
; c4 h' I4 Q8 r: Xtvb now,tvbnow,bttvb1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
# y. A9 s: ^2 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 h( i7 S0 y) O+ P
' m/ x3 `5 A. L, M0 Q+ D0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & t" h7 K0 \/ ~2 o
' s* q( ^ A' X1 m5.39.217.762.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
# ]; Y( B8 m, e9 Ytvb now,tvbnow,bttvb8 ~1 g6 K% k$ |! R) x0 m* k5 o
' [4 x' Z# V) b; i$ o, q) s
: a }2 z: M7 Q5.39.217.76
5 z# T& J+ E) E) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會5.39.217.76! a, I. f' p: ?2 T! N' _, q& c
: A9 e2 k; h" \- m0 i" S; L2 z- Y; y. b7 h1 w
 tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ ^* _+ [3 r% P, r
tvb now,tvbnow,bttvb; h9 O* U. C8 ?* F; `
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
0 z' U8 T% ^- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M. M3 B( p6 t% ^2 k- J
& c' `6 j; r! I5 C% x5.39.217.76 5.39.217.76) r+ b. M7 j: L1 R: ?1 j
5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb: Y4 @! o. P" G) m- e3 w
/ Y! I; f' f& N( e; H2 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, O0 s% D" P; M$ r0 y" ^2 i5 }
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！