 tvb now,tvbnow,bttvb( N7 H: c f, {! N" b$ a3 d
* I% C; h! ]. B7 T材料:牛肉,(紅,綠)辣椒( v" `/ h( \# z$ }. M% C9 q' M# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N; u; a: s0 w6 V- z
調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
3 R7 ~! @6 U. @! q' O4 \tvb now,tvbnow,bttvb) L, U7 G, H. r$ I" I/ a6 y# G/ B$ g
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb7 J2 A s9 m) D4 p7 l
5 p& ]& t4 ?0 H, v0 M/ {/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s! i1 x1 n9 U' Jtvb now,tvbnow,bttvb 3 R) r( `! f& d: X# ]5 U
tvb now,tvbnow,bttvb; k& e1 o: V6 e
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
- r' m; q) g% R" K5.39.217.76
- v' ?8 s3 G0 H7 `' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# g, @* Z2 H: m& D' S
8 u: F+ X. ?0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; c+ L3 T- J9 a9 G0 d# @. ?, |
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
# Z) G L+ |+ T, p) I0 Y# y公仔箱論壇
7 F+ F% J5 U/ Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 {; t9 b! H8 d8 e2 i' V6 x公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' ^, u1 c2 B7 N. I
5.39.217.766 e9 J2 v5 |+ Z i9 y) Q: ~
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
! X! a* \6 c# Y. e2 B8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 O) b4 u( {8 u Z( O$ d3 O3 ?
) {+ W' H8 N6 V% k' P: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r6 R! Q/ q# J2 J7 Z1 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.成品登場..
+ ]. v1 G8 S2 |+ _; B2 s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e2 w$ E& A! q* f( {% j
# T* V+ w" N; [1 j
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！