! ]4 i' F( z/ o0 p' I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ p! v, H/ J8 d5 _2 U
材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
9 e' ]* V* N( e" Q* B
- h; ~" k/ }, m) a1 X+ y3 |tvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精
- l# E, l& I* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 K; [7 T! g4 [
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.
# i3 ]. P' S8 ~; F9 @' m1 Ttvb now,tvbnow,bttvb- o. f* U& N" {' W+ ]
& a$ Q$ ?' R) O7 W; n2 y
: R+ ?2 e) L% I! F2 k+ Z7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r& z# v l+ S' X$ _# ^ W& r$ P0 b
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)* s# G& `3 u/ W: w: n
3 `2 x) [6 j; s4 o7 S
8 D0 u# c' L0 |* Q5 k5 t
* S- A( ?6 R0 C0 P. V, A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 I: A1 D2 g2 v. A" o. r; l3 v
3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
9 j" {/ {+ S2 L2 G9 l( ]: Z' l! Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 k5 ^6 x/ P+ \& p) J" _$ e
/ t/ G( P! l: k3 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 G2 A! W) ~9 F6 o+ K! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 Z; s; q; B+ N' U) o
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)! a8 b. @& q3 k7 Q; |
% S: V5 X8 g% ~: k$ v( h" i2 ctvb now,tvbnow,bttvb# k9 w5 z. W. I
 5.39.217.76 @: p% X) S' L
5.成品登場..
# x m* b* w8 M d8 P
( N5 |: p/ N) W
" r8 b& F1 ]* Y/ `! o; F |
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！