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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
' b) j8 J2 i" I7 J1 g 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇$ J- L' [; ~2 J" X5 |' B
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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% J1 y! H; o0 y$ D( x3 i公仔箱論壇 肥肉
2 f# k9 s5 J( l6 r& S' ~ 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 公仔箱論壇) Q3 V0 z9 r+ J9 h5 ~
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 c" p" x2 o e
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
7 e& h4 y5 ~) W1 W8 T/ }4 `" L; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 D6 Y9 R8 k
; E7 L# f5 r3 V7 y( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶 5.39.217.76/ a0 j! h% q* I/ ?
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇$ A0 _' p6 a; U8 a+ \" \) ?) G
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
+ l* L$ c; ? ?& i7 b2 R$ y; r! f公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物
; ^' `% Y5 Y7 H/ G; Y( z5.39.217.76 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
4 G* K1 i& w# I' p 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇* d, [" x! Y2 p
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( m+ c1 f6 r: Y" s" d
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
9 E/ j }" S/ e# K7 V 这些食物我们还是少吃为妙。
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+ k8 p/ w$ R8 M: P) q4 r; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精面粉 4 v: m. ^, c" ], g1 S# Z
& O/ r* i4 @" L+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
: M$ p) e! S" u4 ` 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇& W$ w; B6 F5 y6 |8 _
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 P/ {7 r* X3 V- p) D g公仔箱論壇 黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb. B$ w! l! A+ ? c" w
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5.39.217.76# d+ {: E# I4 Y+ u/ U: S
$ z) z6 d5 |' Y) E1 l% j 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.76/ }8 p3 }0 l' T; {7 r: e. c& s$ L
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
8 _. u* x9 @. Y1 g8 ?7 B# U" K ]/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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