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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
. F, B4 ]' q/ \公仔箱論壇 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.76, }0 @4 ~0 [2 W* P' p7 G/ f
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 ' p! `. o0 @4 ?% ?# c) u. s: W
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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% K* ?- _7 X5 m8 R5.39.217.76 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 5.39.217.769 F; _" U! w1 ?: r$ w' H0 w
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
V2 ]+ U1 N/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a& ]' u( g1 X7 c5 K" {
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
?- t. {. N) F+ T$ E0 h; ]: @公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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- [- Z/ E$ }4 g: h. B0 ~2 H: |4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
. _4 F) \7 f$ J! F" F 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb# h) j( c8 w# d+ ?9 ^
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
# Q7 b7 F1 k6 ]4 p! J公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H! U4 g5 W. ?4 o3 {
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
6 Q2 K- {. e" q5 r1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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7 ^& t8 [) g" r0 K6 Z4 J. k- Qtvb now,tvbnow,bttvb 精面粉
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* ^* P( z9 g9 Y P s7 ~7 v1 o 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
3 R1 p [- L; |+ } Z! A1 v$ d- Btvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 5.39.217.76! U$ f, N5 ^" q0 n% d
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
/ \" P1 Q; m( l5 m2 stvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 $ [3 n. ?5 o7 O
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! z' U, m F# l1 {: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb- d# `" _4 W3 C4 m- W$ t7 D
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
% [9 I/ L& C4 v8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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