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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 , q2 D8 e/ n! |
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 c% }& l) Q: e8 {; F% ^
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
$ U0 K* `4 D5 v6 b) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
$ L( A, p6 q q4 q( W5.39.217.76 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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0 d5 I' R7 S+ W, E. R3 Gtvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
) q( s/ t0 \8 L3 I/ v' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb; _ [; ^7 X- ?( `3 I) o7 N
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇% n7 c, d0 l+ f' B' z" B! {
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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5 t" |* I6 o) h; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
! t2 k% w8 e& D2 d4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- \( U) t' O; T$ A
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.76* M4 _; _) Y3 ^; g4 s& x
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇3 v7 S4 g8 r2 v: G
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 7 b3 P8 l+ R6 _1 N& f$ ]$ W5 R8 z0 p
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
1 G; q8 H" ~1 U) V8 r* z/ G公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇. W- C! ^" g) D$ Z
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 4 q$ w6 |3 {( Q' L
黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.76, W) O: @0 g& k% w; B
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
& O, g/ I( |8 p3 E 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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