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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ r' ]) Q! S5 ~
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
8 e1 Y& {; {% }& Z/ b% V e公仔箱論壇 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.76; H% X3 a7 n* \
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb3 L: _7 D' M; D1 `( n9 F) X
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 5.39.217.76; @+ v6 Y5 g, S U4 B- `+ V+ q
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h3 }; P, R( J! l0 ~
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 ~) w+ R# g- P( _' u
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高脂牛奶
! z2 X2 T" y9 g, L; S! [tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
/ I8 S# A/ L1 `/ x6 X' Z0 M公仔箱論壇 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
/ j+ G& h1 t5 N( qtvb now,tvbnow,bttvb 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
( E4 E& w. g% d1 v9 b1 K2 |) m公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 T3 X' R- R0 q0 H8 Z! {
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油炸食物
) @/ c) X/ ^7 T! d 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
4 C- T W [2 W6 |, q 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
+ C4 k$ v9 L* L/ c, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
: x+ ]4 z: @+ ?1 e- x1 Y" C q 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 . U" G2 r; \6 g. [# P8 c1 d
这些食物我们还是少吃为妙。
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* N, R" U3 E3 E( T @3 x5 } 精面粉 5.39.217.767 k) N% m4 l4 A& n. j2 D2 I
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
" p* u! Y |' k% c/ u 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 J( h$ f" _5 \7 B# K/ s5.39.217.76 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
! F* _( i/ m) Z0 W2 g公仔箱論壇 黄豆 5.39.217.762 \$ d% x7 ]6 E. W$ e+ q4 R
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6 i5 A: v) ?* q- Y" btvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇' v# F) |6 ~% s8 n' g2 e+ @! M" D1 N! o
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
& _. `2 C$ J2 v- V' }+ P& e 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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