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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 / N6 b" ^: M% J2 p! M6 w
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 ( ?9 z2 `7 T1 X
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb; k0 A" g6 d/ G3 p" ~3 s+ ]! V; C
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肥肉
' T% A8 p: {5 M8 ^1 otvb now,tvbnow,bttvb 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 }+ }% w3 {' o2 i1 E4 Z6 k& k
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& b8 a) e+ M" H9 u" H, L 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 & E; {& P+ i3 k3 t3 V
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 # P: _9 L& I* }) J; U
5 Z* l- R7 o5 Y# `7 J! S& Y, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M9 I( {2 o# k6 `4 T) V公仔箱論壇 高脂牛奶
8 s& I: _2 ]( F- E9 W8 k$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k6 w/ [+ k" j( L3 J( ^& {
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
9 A% F7 N, ]* p. z- q/ u& H 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 / n2 ^3 ^ Z" O6 s
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9 v! u* W" ~* w8 A4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
0 i7 @4 g+ @0 {; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
5 n3 k0 |' u6 G$ h1 g9 d& s; Z 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 3 o$ i% z/ k: X/ v6 ?- T2 [1 G
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 Q8 ]2 u; Y* N: C9 ^7 d }
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
6 e! p7 F8 f9 C! W; _ 这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
+ E4 ^- r4 N% j. m' ^. q 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
, k4 \1 l+ b. S3 a5.39.217.76 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
# {9 t5 h9 |8 z# c; k f r 黄豆
6 n% g5 p: l6 |: itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n" d) ~% s% q0 H0 M5 _1 Q @9 H
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb! p$ a9 e+ ^- X" J7 G+ H" j. A# x, l
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 5.39.217.76' B! s7 d1 v6 L- s$ N$ |
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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