/ C) Y' {8 M; n, v+ ^" I 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
1 \6 W$ X9 z! Y# q/ d! L! [tvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 4 N+ V `, M% X {
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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8 i% `' [& M* [+ j& Y5.39.217.76 肥肉
% N, B ]: a" q9 P5 q6 j5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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+ h. s8 p' y- [& u6 G公仔箱論壇
% e' P7 M; n4 v; ?5 c 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 & R9 {& e1 M6 T ^: o- Z
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 公仔箱論壇! x; m; l: D# D* X) O
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; H5 \( O0 W/ a: O0 v, w, Z" ^公仔箱論壇 高脂牛奶
! z5 t7 ^; G1 M+ C+ M 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 公仔箱論壇2 z& b! s2 r% P$ v) h$ N ]
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# a; \3 O) L; x
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E7 `4 F0 U4 ^6 n
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. E( k0 P& f, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 4 }9 j$ M9 K, h% e" u8 U' R
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 9 a# t# x. l) l
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
D1 y4 g/ F5 K5 ?( h1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
7 Z: Z* d# E& V. P# n# ttvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb, H/ ]7 x5 L7 s/ V
这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.76: n% c: v# I" y6 r) ]
) `" \ O* r3 ?! W+ M$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 公仔箱論壇4 c# R( G! ?: T9 S
& c: ~; c ~0 N& y8 P2 |# ] 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
2 r* s! T5 b8 h* {: D4 M) |公仔箱論壇 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
1 l! Z7 [" u! ` 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
1 z# f, N5 `9 _$ ~& ~ 黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t% N# C6 J8 j( B
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M. R: `$ o$ \7 ^. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 ^/ e/ A2 ~# D' g) x; B5 ]( H' ^
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
7 t" }4 }9 o L) a7 A! g 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 # @/ ] g$ {) |" z, R0 i
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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