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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
( L5 R; L# O V T5.39.217.76 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
, N: S$ d Q5 y5 a3 W7 }' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，选择食物要“上下兼顾”。 : A- X" o9 F4 _) I+ V3 Q
# w) c& C" \7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * H+ z' c- U6 Z. D; @. z- g& j
肥肉 : A" d! n- V% n! Z
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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& j- U: D' x9 ?! k' D* G: c- C3 B 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
4 K3 G( \& h5 W) m' a 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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$ j7 F8 @5 w3 |9 x3 [& b 高脂牛奶
- {/ i v) P: ?8 {/ B4 V' {) @+ \5.39.217.76 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 . h9 J% s* B. \4 I$ o
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇& r7 ^: i' S7 A" l L
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 9 C6 h9 n8 a# N( |- v6 _2 g
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6 E, Y6 i. O" F, g3 _ Ztvb now,tvbnow,bttvb 油炸食物 5.39.217.769 ]' j2 C, @8 V/ B* A
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
' c. T" h) f8 T: |公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
* L5 \# |/ h' b1 M1 K 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
# X- W' L% s; K3 u5 Z3 [& W 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
8 z& o" M/ f* ?3 O( z4 M 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.76 w+ H" O) q* R7 d. R$ V. ?3 r
/ D0 k+ W# `& U1 N: P$ O" j 精面粉 / @" R8 o& S1 @. [' q; Y
: ?' C X& f) r4 p3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
! o7 l+ E1 A9 ^$ m5.39.217.76 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
& O0 @' a" Y7 v1 A$ a 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
7 }* g+ U$ E- [5 B% S# M% k+ Rtvb now,tvbnow,bttvb 黄豆
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" W0 ?7 y# a7 k6 Q+ q1 ?' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 N9 i: p- _0 g( }" s6 R
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
8 G- ?; z' |2 a# c5.39.217.76 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
7 R( z2 Y0 @5 z1 d5.39.217.76 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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