) W) {; N! l; F, y. v 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
; f9 N5 u! o% N' L 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb; E& `1 a* M3 `
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 公仔箱論壇8 l3 {9 a5 \4 c9 V8 |0 T
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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: k$ R) k: W' N2 V+ [5 y0 i0 { 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
1 ]6 c7 l. F6 @) D 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
O5 N `5 C. O+ ~6 ~5.39.217.76 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
3 V' D# Y' ~" F* [7 E6 m 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
( M. Q) G$ k" Y. h3 g0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 5.39.217.76+ O2 H- {7 H# F4 H0 C/ G
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" y. h% y. R( K' [1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
7 \7 U. f" Q! }8 ?3 O% K3 m7 v, n- m4 W公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J5 p- G, ]7 ?+ R* g! m+ P' O
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb( F/ O+ L) x# |" R; M
这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.763 Q5 G6 M2 S m( q8 z2 y7 ^" s
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精面粉
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. T0 }2 Y( @, k4 g4 u2 p0 ftvb now,tvbnow,bttvb 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 * Z" U* o) w/ @2 S( O$ u0 D7 ?
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
4 N4 ~; J! ~4 J; Z公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
4 ]3 Y+ V. a5 n* v 黄豆
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- C: O. D/ A; P8 ~( f6 O& B; X5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 [; [) ^$ g4 N5 w. d
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 tvb now,tvbnow,bttvb" }) W6 B; t3 u
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 % Q# W3 P& z& q0 f3 D
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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