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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 o( P7 r; g2 N% \
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
# a9 i k7 y! Y' e5 j, M 所以，选择食物要“上下兼顾”。 4 R! D' I4 S- V$ K/ A( @
3 W9 I+ m! D9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 z b" F9 m; w5 u8 W8 J
肥肉 ], B- Z) t i- o1 f, u+ @4 G
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
0 c# `; @) `3 f% c: m4 e* B2 N 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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2 [6 k* l8 i X, I6 A+ x 高脂牛奶 3 Z) `/ H6 _+ }' D. V$ Q/ P: o7 W4 l5 O
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 4 \/ @6 g; e2 W/ z) b) r
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 / d: ~/ O. u) j2 j9 O
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物
$ t D, \1 }9 ~5 T1 f0 F% b公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
8 ^3 ]; j7 i0 _2 d1 D/ i 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
( d+ ?6 _, h* g9 K 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb) X: R6 ]% h( C+ r& i* [' ] ?
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @: N P! Q$ Q6 Z
这些食物我们还是少吃为妙。
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精面粉
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5 q {# E- M% `7 K) _; l0 I 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 公仔箱論壇0 L( Z+ F$ d6 L$ t
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
2 ^+ ?/ ]& G; g, L6 n. j8 qtvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.76, q7 k# w% H8 Y5 }! N
黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇% \4 }0 O+ }4 k& z( _4 q
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
, x4 d8 S' O) W2 s# }& U6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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