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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
% H* @3 j' U1 y- f& Z6 r J 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
) e1 J) f2 Z6 F$ R0 X5.39.217.76 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.76+ }* S" a# H/ f# T+ Y
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3 D5 V+ }7 z) c/ O4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉 5.39.217.76$ i1 G& l# z# f) K: Y; h
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 1 H" @. n3 B% j0 l
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! F- X1 j& z' B0 K5 S) U7 K" q公仔箱論壇 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 公仔箱論壇6 D3 y+ E( V) v" W" m- d
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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* @$ ^2 h9 a) z0 z$ dtvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶
& t% b( ?" ?' Z: V 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb& g5 h2 B; l- W$ s2 w9 C9 o. o) M
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
+ `4 C: ?& Y" ^& u; C6 D5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇/ e% k! E N& `9 b3 H- r$ h
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油炸食物 8 f* U/ ^+ |: h5 X9 x
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb% t. `7 Y* E* Z
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
( a& ^$ i( O8 _4 X5 y' ]公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
/ \0 e, N8 T |3 K+ T0 l 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
% l* c# z+ I& Y" p0 c公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。
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7 I6 A4 N: ?% N5.39.217.76 精面粉 公仔箱論壇# T8 R5 d" G! P$ G) L
+ E8 Y0 T& z7 _$ H% X, p$ o Y" f 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
* A+ B4 n# r1 y% u, l# ?4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb& C- E6 W: X- o- v. h
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
6 ]; D: O4 u( }. _: j5.39.217.76 黄豆
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8 j$ r- m$ g7 f$ ?( e) F+ ~, `0 d7 k4 \, G 公仔箱論壇' c( M; W4 p* e" Q8 @8 A
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
; S: s7 C" @# K. f2 X( ^ 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 5.39.217.76 G9 y4 O) w7 v0 b
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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