 E* \# g% \" q" v
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 4 d# z1 h6 O9 h' _3 K$ D& y+ w6 b
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 ( J6 ~4 X* m+ e' u7 b
所以，选择食物要“上下兼顾”。
; Z; E; g D- M' f . F1 }! Q4 F1 H% [7 H ]8 \
; @! a: M2 v, ]% K0 H1 J7 v 肥肉 5.39.217.76" w2 T T) w7 e' F o
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
- e) [7 N! N# F/ _; z5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb g, T4 \9 x- g/ `2 e _. s
tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 F# C) Q' d" U2 Q
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" Q2 Z, L& N: x
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 公仔箱論壇2 h3 [! n7 Z% j( Y( T
 . W/ e( h* Z X' k" ~
W6 |( x* B7 z3 y' N8 Q
高脂牛奶
7 E `* {- L; l 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 8 Y* a7 f% Q' ]% ]5 J5 q! a, m: o
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 ( S: h! M! V# m5 y0 { H w
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 ( U; [; X: \8 h( J- Q9 @. U
 ' U/ x/ u( F; ^+ o
( D) S2 C( i5 Q: }9 m
油炸食物
, _, ^4 f6 a2 u5 U5.39.217.76 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
9 h, Y" l1 o' d2 _$ q7 a公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
; c2 q) O9 ^4 N, i5 m9 O 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.76) x2 H2 q$ ?* n1 _/ t1 M
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
% w, W3 ], |! E: i 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.763 A$ F' u- {- g; M. d# \
 tvb now,tvbnow,bttvb- y# L1 U9 V/ d- K( i' ?
精面粉 2 n5 f+ W* I P& c# t3 N
tvb now,tvbnow,bttvb1 p* r% Y5 D: U/ x3 h c& S7 h+ r
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 5.39.217.76' {, j; C1 n0 ?7 Y, q
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
+ ^- b" S5 p3 V- h |0 p( y6 L 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb3 { T- m/ F9 I: c( D6 X1 y
黄豆
( J i" t+ m# T" H6 y9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 o( ]! U; W e. O6 M$ v- L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( g* u" c! o; r' h- s' B
( D8 o& S( G+ K/ f8 Q' M9 Y
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
- v* Y' B% M ~ Z, ?1 [tvb now,tvbnow,bttvb 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 . g/ Y. A# g3 g9 {, y& V ?" z6 W) P+ [
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
| 
