洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次;然后用冷水重复以上作法20次.大回报:如果你一天都坐在电脑旁,眼睛一定很累,不妨以此来改善你的眼部循环.
- o2 o" `# P+ V; Q0 {! K
' j9 a+ N8 c) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小秘密15
4 Z9 y0 ?& L4 Z q3 J9 J
3 b. d4 Y0 a, I& h& z公仔箱論壇 浅饮小酌,干吗不垂青葡萄酒呢?大回报:葡萄酒里含有强心剂,可有效防止心脏病. 5.39.217.76. _$ A; E! R) S) D# m( H% w2 b
5.39.217.76 r. p2 j" o- w6 K1 s8 ?
小秘密16 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P# e% j" X( n+ L) y
1 y7 o0 a8 l1 o6 V; m( W% T- i* V: x公仔箱論壇 晚上回到家里,腰酸背痛得不行,赶快用一个纸杯盛满水,在冰箱里凝成冰,再沿杯口剪下约3-4寸,在痛处来回擦拭10分钟.大回报:可让你的痛楚肿胀减退消除.
2 j/ T2 a# z' { \ R* {
% t L$ @5 X# U2 D8 }) O xtvb now,tvbnow,bttvb 小秘密17
- T( |' V! G) o$ T% I/ ^5.39.217.76公仔箱論壇& D4 v+ X3 U2 G4 C' H, b2 M
关上电视,比你习惯的时间早1小时睡觉吧!大回报:多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫力,防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症. 公仔箱論壇% {; L2 n6 D6 f# V' d/ C) s6 R
1 a, k1 F; K- }3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小秘密18
4 b- S4 H9 b6 M1 T, { vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ] y7 e& J% m* n B) Z
每天晚上睡觉前,坚持用牙线清理一下牙齿.大回报:这样可使你患牙龈病的概率降低85%.
8 v7 F5 I7 k* N# i8 r" b0 c( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`% y$ A. }( v8 X; J- s 小秘密19
4 {$ @$ w( R4 Q% a I
8 l" }: h0 X2 |4 \公仔箱論壇 睡前冲热冷水交替浴,每次淋浴维持约30秒,最后一次是冷水.大回报:这样可令你绷紧了一天的神经松弛,让你晚上不至于辗转难眠. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E6 E/ c7 b9 l' `/ W8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i( N) b5 r0 K+ K( ^5 b, a
小秘密20 9 o1 U) E9 c, G5 R+ d
5 v/ T/ s+ S5 A) V; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浴后将削去皮的生土豆打碎,用干净的沙布包起来,敷在眼睛上,把双腿搁平,休息15分钟.大回报:可以消除眼睛浮肿和黑眼圈.
7 N# K( ?3 U% A8 g5.39.217.76; N0 Z8 V# S6 c( @
小秘密21
" W$ m) b6 D6 |) ?! n! w+ a7 [' Ctvb now,tvbnow,bttvb
7 j0 B/ M4 U& G/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 睡觉前伸个懒腰.大回报:一个缓慢的,舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了,因为它松散,可以帮助你放松紧张的神经.
2 S5 y3 U! I) M) C) P V: ]
; m- u* U/ t9 `- \ 小秘密22 公仔箱論壇0 J# r; x* [- c: h
* b- g4 ?6 J# q$ H/ |* E; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 周末或假日散步于树林里,将食指,中指,无名指并拢于肚脐下方,做深呼吸,同时轻轻按下肚子——这是恢复元气,使人兴奋的主要区域,这一动作可重复15次.大回报:近年来,世界上许多国家利用森林中特有的阴离子来调节人体机能,治疗疾病.森林是一个氧气加工厂,每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳,产生0.37吨氧气.森林更是一个天然的吸尘器,它对粉尘,灰尘有着良好的吸收和过滤作用,对治疗咽炎,肺炎,支气管炎等呼吸道疾病十分有益.
/ G$ q" q i/ q7 P: ?2 e/ e' q2 H1 o
小秘密23 5.39.217.761 r4 w% V* ^1 s# }* \, x, g' k
7 N" z' `& N' t' |+ h 冥思苦想半天不知道周末做点啥,给你个建议,钓鱼去吧!大回报:钓鱼是一项有趣的户外活动,不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量,还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品,即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉. * X, ] V5 i' {( L* W
@5 {4 j) a6 t9 O6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小秘密24
' U/ _$ d Q0 i* w, z* o公仔箱論壇5.39.217.76; W. ]$ _; I- B4 F, Q" o- P
应该有意地培养自己种植的习惯.大回报:自种的蔬菜,包括胡萝卜,西红柿,青椒,红椒,要比在商店里买实惠得多,而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量. tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 ~) I7 T$ ~! R9 p4 F1 p+ a
5 _7 s- k) j% U* @( P& _; r) Z 小秘密25 Y3 x3 O8 _, s! f0 s; @- N
1 h0 A0 o, x" x! D# P/ g& z9 m
如果可能,假日里去海边或山顶上看看日出.大回报:也许工作和婚姻都让你有所懈怠,不妨去看看日出,当你看到喷薄欲出的朝阳,你就会有一种重新获得新生命的感觉,也就有了新鲜的活力. + p: v+ ^3 E6 ^# v2 a
: }7 n2 i3 x) l) h1 Z4 `( G
小秘密26 tvb now,tvbnow,bttvb; m8 T4 A+ R8 d9 S9 V1 x: c; Y
! v; ^4 o) y7 O6 o6 }1 {
每天在茶水中放入枸杞,这是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳.能够促进血液循环,防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命,必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,防止老化. 大回报:枸杞具有治疗体质虚寒,性冷感,健胃,肝肾疾病,肺结核,便秘,失眠,低血压,贫血,各种眼疾,掉发,口腔炎,护肤等各种功效 |
發表於 2009-8-21 03:27 AM
| 